Il consumo moderato di tè è una scelta salutare, ma bere troppo tè può avere anche la sua parte di effetti collaterali. Continua a leggere!
India.com stile di vita Personale | Published:Wed, 11 novembre 2020 11:42am
Sottoscrivere le Notifiche 
Chai è uno dei più amati bevande del mondo. È imballato con la bontà del tè nero, del latte e dello zucchero. Che si tratti di un Adrak wali chai, o Kali Mirch chai, o un masala chai, il tè unisce gli indiani e ha una grande richiesta anche all’estero. Non tutti noi amiamo una tazza di tè caldo soprattutto negli inverni, è come un abbraccio confortante in una tazza. Il tè nel corso degli anni è stato usato per curare un comune raffreddore o una leggera febbre. Arriva gli inverni gloriosi e il consumo di tè supera di due pieghe. Ma lo sapevate che consumare troppo tè può avere i suoi effetti collaterali troppo?
Il consumo moderato di tè è una scelta salutare, ma bere troppo tè può avere la sua parte di effetti collaterali:
1. Disturbi del sonno ed effetto diuretico: Il tè è ricco di caffeina che può portare ad un effetto diuretico se si supera il loro consumo. Disturba anche il modello di sonno.
2. Il tè può causare stitichezza: una sostanza chimica presente nel tè chiamata teofillina può avere un effetto negativo sul sistema digestivo che può portare alla stitichezza. Molti di noi iniziano la nostra giornata con il tè in quanto aiuta nel movimento intestinale chiaro, ma consumando un sacco di esso può portare a costipazione.
3. Può innescare ansia e stress: le foglie di tè contengono caffeina che influisce anche sul nostro umore se troppo consumato. La caffeina ha un farmaco che migliora l’umore, che in qualche modo innesca l’ansia, la caffeina interrompe il sonno e aumenta anche l’irrequietezza e la frequenza cardiaca.
4. Bruciore di stomaco: La caffeina può portare a bruciore di stomaco o può anche aggravare i sintomi di reflusso acido, come da Healthline. Secondo la ricerca, la caffeina può anche contribuire ad un aumento della produzione totale di acido gastrico.
5. Gravidanza complicata: se una donna incinta consuma un alto livello di caffeina, può aumentare il rischio di complicanze. Può portare ad un aborto spontaneo o ad un basso peso alla nascita del bambino. È consigliabile che durante la gravidanza il tè non debba essere consumato affatto.
Published:Wed, 11 novembre 2020 11:42am
Lifestyle News
Scopri di più
- Home
- News
- India
- Animazione
- Foto
- Sport
- Virale
- stile di vita
- Business
- Tech
- Istruzione
- Festival
- Food
- Mondo
- Viaggi
- Video
