La gravidanza può spesso essere un periodo di tempo pieno di stress, anche se non vuoi che sia. Dopo tutto, c’è così tanto da considerare e preoccuparsi — cosa comprare, cosa mangiare, cosa leggere, come prepararsi, e oh sì, come allevare al meglio quel bambino che presto ti unirai alla tua famiglia. Il termine preeclampsia potrebbe essere venuto nella vostra ricerca gravidanza, e si potrebbe chiedere di più sul possibile legame tra esso e lo stress. Lo stress ha sicuramente implicazioni sulla gravidanza, ma lo stress può causare preeclampsia?
“Le donne che soffrono di stress durante la gravidanza possono avere mal di testa, aumento di peso in eccesso e pressione sanguigna elevata”, osserva il dott. “Quindi lo stress può causare una pressione sanguigna elevata, e questo può sicuramente peggiorare la preeclampsia”, dice a Romper. “Tuttavia, la vera eziologia della preeclampsia è ancora sconosciuta e ci sono diverse teorie.”
Secondo la Mayo Clinic, la preeclampsia è una complicanza della gravidanza molto grave che è tipicamente caratterizzata da ipertensione e danni ad altri organi — principalmente fegato e reni. Le donne con preeclampsia hanno tipicamente gravidanze non complicate e letture della pressione sanguigna per la maggior parte delle loro gravidanze. La preeclampsia di solito inizia dopo 20 settimane di gravidanza e anche un leggero aumento della pressione sanguigna può essere un segno di preeclampsia.
La preeclampsia è una delle complicanze più comuni della gravidanza, osserva Richardson. “Viene diagnosticato in base alla pressione sanguigna e alla quantità di proteine in una raccolta di urina di 24 ore”, dice. Quando non trattata o non diagnosticata, la preeclampsia può portare a convulsioni o eclampsia, sindrome di HELLP, restrizione della crescita del feto e distacco della placenta. “Tuttavia”, sottolinea Richardson, ” se diagnosticati precocemente e gestiti in modo appropriato, questi pericoli possono essere prevenuti.”
I pazienti possono aiutare a prevenire questi pericoli seguendo le istruzioni del medico, mantenendo tutti gli appuntamenti programmati e monitorando attentamente i loro sintomi. “I primi sintomi più comuni della preeclampsia sono mal di testa, visione sfocata e dolore al quadrante superiore destro”, afferma.
Come Richardson menziona, la causa della preeclampsia è in gran parte ancora sconosciuta. Gli esperti ritengono che inizi nella placenta. Come menzionato dalla Mayo Clinic, nelle donne con preeclampsia, i vasi sanguigni che si sviluppano durante la gravidanza per inviare sangue alla placenta sembrano non svilupparsi o funzionare correttamente. Sono più stretti dei normali vasi sanguigni e reagiscono in modo diverso agli ormoni, il che limita la quantità di sangue che può fluire attraverso di loro.
Alcune donne hanno maggiori probabilità di sviluppare preeclampsia rispetto ad altre, secondo l’American Pregnancy Association. Se hai meno di 20 anni o più di 40 anni, hai una storia di preeclampsia nella tua famiglia, sei una madre per la prima volta, hai la pressione alta o malattie renali, o hai un BMI di 30 o più, potresti essere a maggior rischio di preeclampsia. Essere approfondita con il medico per quanto riguarda la vostra storia medica e la storia medica di famiglia è estremamente importante per essere in grado di ottenere la cura e l’attenzione adeguata durante la gravidanza.
Ci sono alcune cose che puoi fare per mantenere i livelli di stress e pressione sanguigna a bada durante la gravidanza. “Le donne possono mantenere una pressione sanguigna normale diminuendo la quantità di sodio o sale nella loro dieta”, raccomanda Richardson. Possono anche eliminare carne di maiale e altri alimenti con alti livelli di sodio. “Inoltre, le donne dovrebbero aggiungere attività di alleviare lo stress alle loro routine quotidiane durante la gravidanza, come lo yoga, la meditazione e le passeggiate quotidiane.”Sebbene lo stress sia solo indirettamente correlato alla preeclampsia, è importante mantenere bassi i livelli di stress con la gravidanza. Quindi tutto ciò che ti piace e trovare rilassante può essere una grande cosa per tenere il passo con tutta la gravidanza.
La preeclampsia può essere una cosa spaventosa a cui pensare se sei incinta, specialmente se ci sei passato prima. Tenere traccia della vostra salute, dieta e benessere mentale sono tutti vitali per mantenere i fattori di rischio a bada. Se hai dubbi riguardo alla preeclampsia, assicurati di parlare con il medico. Saranno in grado di darti i consigli migliori e più rilevanti.
Dai un’occhiata alla nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload, in cui i genitori in disaccordo da diversi lati di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le reciproche prospettive genitoriali. I nuovi episodi vanno in onda lunedì su Facebook.
