La sinusite è un’infiammazione o gonfiore del tessuto che riveste i seni. I seni sani sono pieni d’aria. Ma quando diventano bloccati e pieni di liquido, i germi possono crescere e causare un’infezione. Questo può creare vari effetti collaterali come mal di testa, russare o difficoltà nella respirazione. Nei casi più gravi, un’infezione del seno può anche portare a febbre cerebrale o meningite. Condizioni che possono causare blocco del seno includono comune raffreddore, rinite allergica che è gonfiore del rivestimento del naso, piccola crescita nel rivestimento del naso chiamato polipi nasali o un setto deviato che è uno spostamento nella cavità nasale.

Esistono vari tipi di seno, il più comune è la sinusite acuta che di solito inizia con i sintomi del raffreddore comune come un naso che cola, naso chiuso e dolore facciale può iniziare improvvisamente e durare 2-4 settimane, l’infiammazione sub-acuta del seno di solito dura circa 4 – 12 settimane mentre i sintomi di infiammazione cronica durano 12 settimane o più Ecco alcuni modi naturali per curare il seno, se i sintomi compaiono ancora dopo 2-4 settimane, si consiglia di andare a vedere un medico –

1. Rimanere idratati

L’acqua è l’opzione migliore, ma il tè non contenente caffeina, le bevande sportive contenenti elettroliti e i brodi chiari sono anche buone opzioni. Questi fluidi aiuteranno a diradare il muco e aiutano a drenarlo dai seni irritati. Evitare di bere alcolici, caffeina e bevande zuccherate, oltre a fumare. Tutte queste sostanze disidratano il sistema causando muco per addensare e intasare le vie aeree già infiammate. Bere circa 10-12 bicchieri d’acqua ogni giorno.

2. Spezie pungenti

Spezie come zenzero, cumino e cardamomo e pepe di cayenna hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, aiutano a rompere e drenare il muco congestionato. Anche il rafano può essere miscelato con aceto di sidro di mele e succo di limone per creare un elisir di dissoluzione del muco. Per consumare il cumino, asciugare i semi di cumino e macinarli e aggiungere il miele, consumare un cucchiaino di questa miscela ogni giorno. Dove come cayenne viene “sbuffato” nelle narici. La caienna biologica è sempre preferibile, ma qualsiasi caienna lo farà. Per trattare un’infezione del seno con cayenne, prendere un piccolo pizzico di pepe di cayenna in polvere e snort su ogni narice. Consentire ai seni di drenare in un tessuto o nel lavandino. Il pepe può anche essere diluito in acqua e immerso su un tampone per le orecchie e tamponato nel naso.