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Che tu sia una nuova mamma o un professionista esperto di genitori, l’allattamento al seno viene spesso fornito con la Ecco le risposte ad alcune domande comuni che le madri — nuove e veterane — possono avere.

Come posso aumentare la mia fornitura di latte?

La fornitura di latte è determinata dalla stimolazione che il bambino fornisce durante l’allattamento. In altre parole, più allatti al seno, più latte produce il tuo corpo. Quindi, se ti sembra di produrre meno latte del solito, cerca di nutrire il tuo bambino più spesso. Puoi anche pompare dopo l’allattamento per aiutare a stimolare più produzione di latte.

Lo stress, la malattia e alcuni farmaci possono ridurre temporaneamente l’offerta. Bere molta acqua e mangiare cibo buono e nutriente può aiutare. Ma anche cercare di prendere un po ‘ di tempo per te ogni giorno, anche se è solo per 15-30 minuti.

Se il tuo bambino ha meno di 6 mesi e sei lontano dal tuo piccolo per lunghi tratti durante il giorno (ad esempio, al lavoro), pompa o espresso a mano ogni 3 ore per mantenere la tua scorta. Il latte materno appena pompato può rimanere a temperatura ambiente per 6-8 ore o in frigorifero per un massimo di 5 giorni. Quando lo si tiene in frigorifero, non conservarlo mai sugli scaffali della porta.

Se il latte non viene utilizzato entro 5 giorni, conservarlo nel congelatore. Il latte materno pompato può essere conservato in modo sicuro nel comparto congelatore di un frigorifero con una porta separata sigillata per aspirazione per 3-6 mesi o in un congelatore per 6-12 mesi.

Se la tua fornitura di latte sembra ancora bassa e sei preoccupato, potresti voler parlare con il tuo medico, il tuo pediatra o un consulente per l’allattamento.

Se aspetto di allattare, la mia offerta di latte aumenterà?

In realtà, no — è il contrario. Aspettare troppo a lungo per allattare o pompare può ridurre lentamente la fornitura di latte. Più si ritarda l’allattamento o il pompaggio, meno latte il corpo produrrà perché il seno troppo pieno invia il segnale che è necessario avere meno latte.

Una volta che i bambini sono tornati al loro peso alla nascita, possono dormire per lunghi tratti durante la notte e gradualmente allungare il tempo tra poppate notturne. Lasciare dormire il bambino per periodi più lunghi durante la notte non danneggerà i tuoi sforzi di allattamento al seno. Il vostro bambino è in grado di prendere più durante le poppate, e che, a sua volta, avrà lui o lei dormire più a lungo tra poppate notturne. Il tuo corpo si adatterà alla spaziatura più lunga.

Alcune mamme si svegliano durante la notte con il seno pieno e un bambino addormentato. Se ciò accade, pompa per comodità e per aiutare il tuo corpo ad adattarsi al nuovo programma del tuo piccolo di notte.

L’intervallo per le poppate diurne di solito rimane tra 1-3 ore per i primi mesi e quindi può allungarsi fino a 4 ore o giù di lì. Ridurre le poppate durante il giorno può portare a una diminuzione dell’offerta di latte nel tempo.

Se segui i segnali del tuo bambino e distribuisci le poppate come lui o lei desidera, la tua fornitura di latte dovrebbe rimanere a ciò di cui il tuo bambino ha bisogno.

Sto producendo troppo latte. Cosa posso fare?

Mentre alcune donne potrebbero sentirsi come se non avessero abbastanza latte, altre potrebbero sentirsi come se stessero facendo troppo. Il corpo di alcune madri produce solo più latte di quello di cui hanno bisogno i loro bambini. Altri sovrastimolano i loro seni pompando o esprimendo latte tra le poppate. Se esprimere o pompare per alleviare il disagio, rimuovere quanto basta per sentirsi a proprio agio ma non svuotare il seno.

Alternare il seno con cui si inizia ogni poppata. Lascia che il bambino rimanga al primo seno fino a quando il seno non è molto morbido o il bambino è pieno. Se il bambino non è soddisfatto del primo seno, allora offri il secondo seno.

Una mamma può provare a allattare su un solo seno durante un’alimentazione per aiutare a ridurre la sua fornitura di latte. Nel corso del tempo, dovrebbe notare la sua fornitura di latte e il “riflesso deluso” (il riflesso di espulsione del latte) diventa più facile da gestire.

A volte la delusione di una donna è davvero forte e fa sì che il bambino si imbavagli e si stacchi dal seno. Se il tuo bambino rimane sul seno e gestisce il flusso di latte, non devi fare nulla. Se il bambino sta tirando fuori e tossendo, siediti il bambino in una posizione di rutto seduta. Pat schiena del vostro bambino per aiutarlo a ritrovare la calma. È possibile utilizzare un panno di rutto premuto nel seno per aiutare a rallentare il flusso, quindi agganciare il bambino sul seno quando è pronto a riprendere l’alimentazione.

Allattare il bambino in una posizione più eretta (testa sopra il seno) può anche diminuire la forza del let-down. Una posizione sdraiata laterale potrebbe anche aiutare a rallentare il flusso del latte.

Il mio bambino favorisce un solo seno. Va bene COSÌ?

Alcuni bambini potrebbero preferire un seno rispetto all’altro. Se ciò accade, per mantenere la fornitura di latte in entrambi i seni (e prevenire l’ingorgo doloroso), alternare i seni e mantenere il bambino sul primo seno fino a quando non è morbido, quindi spostare il bambino sul secondo seno. Questo assicura che il tuo piccolo ottenga il latte posteriore, che è più cremoso e contiene più calorie del latte foremilk, che arriva all’inizio di un’alimentazione.

Alcuni bambini prenderanno sempre il secondo seno e alcuni saranno soddisfatti solo del primo seno. Alla fine dell’alimentazione, se entrambi i seni sono comodi, non è necessario pompare. Ma se uno dei due seni è ancora pieno e scomodo, pompa o mano espresso al comfort.

Naturalmente, se il tuo bambino non si attacca a uno dei tuoi seni, pompa o esprimi a mano quel seno per mantenere la sua fornitura di latte fino a quando il tuo piccolo non si blocca facilmente su entrambi i seni.