È il problema di cui nessuno parla. Ma probabilmente ci sono milioni di persone che soffrono in silenzio e devono relegare certi abiti sul retro dei loro armadi.

Sto parlando di acne alla schiena e al torace. Affettuosamente conosciuti come” bacne “e” chestne”, sono i problemi di bellezza gemelli che possono intrufolarsi su di te nella stagione calda—e fondamentalmente eff con la tua vita per un tempo molto lungo. AMIRITE?

Lo so perché mi sono capitati. Quindi ho appena chiarito il mio incontro con loro. E ora sono un po ‘ ossessionato dall’impedire a quegli sfigati di riemergere di nuovo… su di me e su di TE. Ecco cosa fare se ti è stata distribuita questa carta di bellezza.

Evitare il sudore

Non; Ripeto, NON appendere in giro in abiti da allenamento sudati. O qualcosa di sudato in generale.

Lo sai. Lo so. E ancora-succede. Do la colpa alla mia recente esperienza bacne sul mio programma di allenamento intensivo di George, che coinvolge non solo un’ora intera di esercizi strani come burpees, get-up turchi, ecc., ma anche altri 30 minuti dopo quello sul tapis roulant. Questo è un sacco di tempo per avere un reggiseno sportivo intriso di sudore e una canotta accanto alla tua pelle.

L’unica soluzione è quella di tagliare il tuo allenamento corto (che nel mio caso non succederà) O di continuare a pulirti con un asciugamano mentre sudi, e poi correre alla doccia toute de suite nel momento stesso in cui hai finito. Scherzi a parte, non si vuole essere appeso a fare chit-chat con il ragazzo carino sul vogatore, o anche prendere il tempo per chug vostra bevanda di recupero. Pulisciti, in fretta, e giuro che fara ‘ la differenza. Se non puoi assolutamente farlo (devi fare la doccia a casa invece della palestra, per esempio), quindi pulire yo self con alcune salviette detergenti come misura di emergenza.

Inoltre: non è solo sudore allenamento che è problematico, ma qualsiasi tipo di sudore che si siede sulla pelle troppo a lungo. Con questo tempo appiccicoso che stiamo avendo, faccio la doccia due volte al giorno. Si consiglia di fare lo stesso.

PS. L’ho comprato da Lululemon l’altro giorno. Carino, non?

Indossare abiti puliti

Lavorare sempre in un reggiseno pulito ‘n top, e portare un asciugamano fresco.

Si è tentati di voler riciclare i vestiti da palestra per un secondo, soprattutto se hai solo un buon reggiseno sportivo e hai dimenticato di fare il bucato. Ma devi resistere! Per il bene della tua pelle!

Un’altra cosa che dovrebbe aiutare è mettere un asciugamano sotto di voi ogni volta che si deve toccare icky attrezzature da palestra o stuoie. Ammettiamolo: le persone sono disgustose, e ogni palestra ha un buco che suda tutto e poi se ne va senza pulirlo. Intendiamoci, non lo so che mi fido dello spray “antibatterico” che usano per pulire le cose nelle palestre comunque. Quindi, per essere al sicuro, mettere una barriera tra la schiena e ciò che si trova sotto.

L’acido salicilico è tuo amico

Sì, questa è un’area in cui sicuramente non vuoi usare quel lavaggio del corpo cremoso e idratante. Si tratta di asciugare le cose con un acido salicilico, che è ciò che è in questo gel doccia di Neutrogena. O, se si preferisce normale sapone, Proactiv rende un sal-acido detergente bar:

Evitare Condizionatore

Evitare di ottenere qualsiasi condizionatore, autoabbronzante o crema idratante sulla schiena e sul petto.

Questi sono modi subdoli che potrebbero non causare direttamente il tuo bacne/chestne, ma certamente non aiutano. E potrebbe anche impedirgli di chiarire il più velocemente possibile.

Il condizionatore è duro, perché metto sempre qualcosa nei miei capelli nel tentativo di districare/idratare / proteggere il mio colore. Quello che ho iniziato a fare è lavare il mio corpo per ULTIMO, dopo aver già affrontato la roba dei capelli—perché mi sento come se anche il risciacquo di un balsamo o di una maschera per capelli potesse lasciare un film che produce brufoli sulla schiena. Ho anche tirare i capelli su una spalla dopo che ho risciacquato, invece di lasciarlo cadere lungo la schiena. Sono le piccole cose.

Ora, non sono sicuro se si idrata la schiena sul regolare, ma se lo fai e hai l’acne? Interrompere. Il petto è un po ‘ più problematico, perché sono tutto per l’anti-invecchiamento in quella zona. Vedi se riesci a farla franca applicando solo le tue creme alla base del collo fino a quando gli sblocchi non si chiariscono.

Self-tanner, ovviamente, è probabilmente un no-no a meno che tu non riesca a trovare una formula super-leggera. In realtà non ho mai avuto un problema con il brillante gel autoabbronzante Quick Bronze di Shiseido, penso perché è un gel ad asciugatura rapida che sembra avere un alto contenuto alcolico:

Probabilmente dovrei menzionare anche la protezione solare. È un po ‘ di tentativi ed errori per vedere cosa ti farà e non ti farà uscire… ma suggerirei qualcosa di oil-free in uno spray chiaro per iniziare. Questi quelli da Kinesys sono una buona scommessa:

Investire in Acne Salviette

Queste sono le cose MIGLIORI. E giuro che sono quelli che hanno davvero ucciso l’epidemia che avevo in corso. (Perché chi vuole giocherellare con il trattamento spot con creme disordinate che si sfregano sui vestiti o sulla biancheria da letto? Meglio coprire l’intera superficie in pochi colpi rapidi. Inoltre, vuoi un acido invece del perossido di benzoile perché quello shiz sbianca il tessuto.)

Ad ogni modo, ci sono un sacco di marchi che fanno questi wipe thingies, alcuni con solo acido salicilico, alcuni con solo glicolico e alcuni con entrambi. Ho provato Origins (sopra) e in questo momento sto usando alcuni 10 per cento glicolici da un derma casuale a New York. Ma Proactiv li fa, e Peter Thomas Roth, e il dottor Dennis Gross… ci sono molte opzioni.

Utilizzare la giusta tonalità di correttore

E se avete intenzione di nascondere con il trucco? SI PREGA di utilizzare qualcosa che corrisponda al tono della pelle (*tosse * Blake Lively).

Yowza! Non va bene. Non mentirò, nascondere i brufoli sul petto è molto più difficile che lavorare con quelli facciali. La cosa principale è assicurarsi di avere un correttore che corrisponda esattamente al tono della pelle—e come sappiamo fin troppo bene, la maggior parte di noi ha una sorta di situazione di Aquila in cui il viso e il collo/petto non si allineano. Quindi potrebbe essere necessario investire in un secondo correttore più scuro.

L’altra cosa che vuoi è un pennello super-fine. Come, nemmeno un pennello correttore-un pennello labbra! Giuro su questo da Japonesque per qualsiasi tipo di lavoro dettagliato nascondiglio brufolo:

Il motivo è che vuoi solo che il correttore vada sul posto stesso, non l’area circostante come Blake ha fatto sopra. Questo attira solo PIÙ attenzione al tuo problema, e francamente sarebbe stata meglio andare senza trucco.

E… e ‘ tutto quello che ho. Se tutto il resto fallisce allora sì, l’unica altra opzione è quella di mettere quel vestito spaghetti-strap nell’armadio e indossare il girocollo. Spiacente.

Ora, parlami:

Sei mai stato afflitto dalla maledizione bacne / chestne?
Cosa fai per chiarire in su?
Hai provato uno di questi suggerimenti prodz ‘ n?