Per i nuovi genitori, ottenere un bambino a dormire può essere difficile.

Il Dr. Harvey Karp, autore di “The Happiest Baby on the Block”, ha affermato che la privazione del sonno è la lamentela numero uno dei nuovi genitori.

“Sono stanchi; non possono prenderlo”, ha detto. “In effetti, la mancanza di sonno era più un problema che la mancanza di denaro, nella maggior parte delle famiglie.”

Le famiglie esauste proveranno praticamente qualsiasi tattica per far andare a letto il loro piccolo.

Attenzione-non tutti quei vecchi racconti casalinghe funzionano.

Karp ci ha dato la verità su alcuni miti del sonno quando si tratta di bambini.

Mito n.1 – I bambini hanno bisogno di dormire in silenzio
“Totalmente, 1.000 percento errato”, ha detto Karp. “All’interno dell’utero il suono è più forte di un aspirapolvere, 24/7…. Adulti, ci piacciono i suoni delle onde, il suono del vento, quel tipo di suono ci fa sentire più calmi. Per i bambini, è essenziale per accendere il loro riflesso calmante.”

Mito n. 2 – Non svegliare mai un bambino addormentato
“Mito totale: Devi svegliare un bambino che dorme”, ha detto Karp. “Quello che io chiamo nel’ Happiest Baby Guide to Great Sleep, ‘(è) il metodo’ sveglia e sonno’. Quindi, quello che fai è lasciarli addormentare… li fai scivolare nel letto e poi li svegli un po’… In quel 10 secondi prima di addormentarsi, ora stanno imparando come mettersi a dormire.
Mito n. 3-Una pancia piena di cereali aiuterà un bambino a dormire
” Mito totale. Diversi studi sono stati fatti per dimostrare che l’alimentazione di cereali di riso non ha aumentato affatto il sonno”, ha detto Karp. “Perché dovrebbe? È amido, è come un po ‘ di amido di riso. Il latte, la tua formula o il latte materno, ha proteine, minerali, grassi e carboidrati.”

Mito n. 4-Se il tuo bambino è sveglio tutto il giorno, lui (o lei) dovrebbe dormire tutta la notte
“Mito completo. In realtà, è proprio il contrario”, ha detto Karp. “Sono totalmente cablati, sono totalmente iper. Non riescono a sistemarsi…. hanno bisogno di ottenere una buona quantità di sonno durante il giorno e che poi li prepara per un sacco di sonno durante la notte.”

Mito No. 5-Ci vorranno mesi per il mio bambino a dormire la notte
Karp ha detto che la buona notizia è, non ci vorranno mesi prima che il bambino dorme per tutta la notte. Usando i suoi consigli e tecniche, puoi iniziare a insegnare al tuo bambino a dormire meglio dalla prima settimana della sua vita.

Per ulteriori informazioni, visitare happiestbaby.com.