A meno che tu non lo stia completando con un cucchiaio di LSD, il caffè non è quello che tradizionalmente chiami selvaggio.

Ma la mia risposta è stata. Solo un sorso e ho sempre finito con palpitazioni cardiache e ansia. Che si potrebbe pensare sarebbe un turn-off. Ma “selvaggio” è anche il modo in cui descriverei la mia irrefrenabile brama per la roba, nonostante come mi abbia fatto sentire.

Camminando attraverso il corridoio del caffè nel mio negozio locale di alimenti naturali, ho praticamente avuto il colpo di frusta. L’aroma era così intox inebriante.

Forse prenderò un po ‘ di arrosto francese guatemalteco, ho pensato mentre afferravo una borsa — solo per annusare, ovviamente. E un giorno, mi venne in mente che se il desiderio del mio corpo per il caffè era così forte che il mio cervello aveva prodotto una logica “solo per annusare” al fine di aumentare le mie possibilità di consumarlo, allora forse dovrei effettivamente consumarlo.

L’ho assaggiato, ansioso per l’imminente attacco di panico. Ma c’era solo peace pace. In trenta secondi, il mio freak-out è stato sostituito con il relax. La tensione si sciolse e una sorta di bagliore dorato sembrava emanare da ogni cellula del mio corpo. Mi sentivo bene. Che, dopo anni di dolore cronico al collo e alla spalla che anche i massaggi svedesi di 2 ore non potevano toccare (mi dispiace, Helga), era piuttosto sorprendente.

C’è molta ricerca scientifica sul legame tra caffeina e gestione del dolore. Ma passando attraverso studio dopo studio, non sembra esserci nessuno che abbia studiato la gestione del caffè e del dolore. Plenty ha studiato la caffeina, ma hanno parlato di caffeina (il farmaco) in aggiunta agli analgesici come l’aspirina o l’iprofene. Nessuno ha studiato l’effetto analgesico solista della caffeina.

Secondo Robert Schmerling, MD, la caffeina da sola (non il caffè) è stata effettivamente osservata per ridurre il dolore — certo, finora, solo nei topi privi di sonno. Non esiste ancora uno studio sul dolore umano e sul caffè da solo.

Ma la mancanza di letteratura non ha impedito alla mia cura miracolosa del dolore, a rischio di ridondanza, di essere una cura miracolosa del dolore.

L’effetto analgesico della mia prima tazza è durato ben 8 ore ed è stato più potente di qualsiasi olio di CBD (o, siamo onesti, brownie alle erbacce) che avessi mai provato. Inoltre non aveva nessuno degli effetti collaterali che mi aspettavo quella mattina, a causa delle gocce di grasso che rallentavano l’assorbimento della caffeina, impedendo così quel calcio di adrenalina e la temuta corsa di ansia.

Quindi, una tazza era tutto ciò che mi serviva per unirmi al resto del mondo degli adulti in un amore fanatico-confinante-ossessivo per il caffè. E questo era prima che scoprissi anche i ridicoli benefici dell’esercizio della mia sostanza preferita.

Mi sentivo così dannatamente vivace dopo il mio primo assaggio di età adulta-leggi: caffè – che sono andato per una piccola passeggiata vittoria intorno al mio quartiere.

Camminare era tutto quello che stavo facendo a quel punto (con l’occasionale serie di ginnastica ritmica), perché quasi ogni attività fisica mi ha fatto spontaneamente karate-tagliare il collo per alleviare il dolore.

Ma quel giorno, mi sono imbattuto in un ramo di un albero appeso sopra il marciapiede e mi sono detto FACCIAMOLO! Immagino di aver visto quel video di Shia LaBeouf una volta di troppo-ho buttato fuori 20 pull-up, e ho proceduto con push-up, pull-up e jump squat ogni 10 minuti per il resto della giornata come se fossi una sorta di guru del fitness, con steroidi o una combinazione amplificata di entrambi.

Questa è stata la prima volta in anni che avevo effettivamente voluto esercitare. E sì, non essere nel dolore era parte di esso, ma era anche una cosa energetica: Avevo sempre ottenuto esausto anche da brevi scatti di esercizio, pre-caffè. Ora, con i miei fagioli magici, mi sentivo infaticabile.

Al momento di scrivere questo sono diventato un amante del fitness completo, e accredito seriamente la mia scoperta del caffè come il punto di svolta. Ora posso capire perché Paul Bergmann ha scritto questa canzone.

Posso immaginare che la mia prima settimana di caffè fosse simile a quella che le persone provano durante le loro lune di miele. Tutto era tinto d’oro; Avevo un’energia folle e stavo facendo sesso dieci volte al d-no, in realtà sono stato single per cinque anni

Ma hai l’idea:

La vita con il caffè → wayyy meglio.

Ho pianto onestamente con gratitudine alla fine del mio primo mese quando ho capito che la mia nuova qualità della vita era una cosa permanente.

Poiché gli scienziati convenzionali non potevano spiegare esattamente perché piangevo di gratitudine, precisamente, dovevo fare la mia ricerca. Questo mi ha portato al Dott. Ray Peat-PhD fisiologo e guru della salute sotterranea, i cui seguaci saranno spesso visti inghiottire l’aspirina e, naturalmente, quaffing caffè.

“La nostra comunità scientifica parla del caffè come se fosse una droga”, ha detto Peat, “quando in realtà è un nutriente adattogeno. La caffeina nel caffè imita gli ormoni anti-stress come il progresterone, elimina i radicali liberi e aumenta l’efficienza del consumo di carburante nel corpo.”Questo spiega perché il giocatore più energico della NBA sia mai stato famoso per il suo rituale del caffè pre-partita.

Peat ha anche menzionato che gli effetti negativi di java, come l’elevata pressione sanguigna, sono tipicamente osservati al di fuori di “uso normale” — riferendosi a studi in cui vengono somministrate alte dosi di caffeina a stomaco vuoto.

” Un’alimentazione adeguata è essenziale”, dice, ” perché il caffè aumenta il consumo di glucosio nel sangue. Quindi, se non lo stai bevendo con carboidrati o grassi — sotto forma di pasto o come panna e zucchero— è allora che inizi a sentirti traballante.”

Oltre ad essere costretto alla donazione di plasma per finanziare la mia nuova abitudine al caffè (jo-king) ci sono stati momenti in cui ho dovuto pompare le pause sulla mia routine di quattro-espresso-shots-by-4 pm perché ho avuto una sensazione super nervosa / merdosa, che è l’opposto del motivo per cui sono stato agganciato in primo luogo. Ma quando mi concentrai di nuovo sull’avere “un’alimentazione adeguata”, secondo il Dott. Torba-bere caffè dopo i pasti, o con un sacco di grassi o zuccheri — i miei frullati surrenali sono scomparsi, e non ho sentito altro che felicità rilassata.

Infatti, verso la fine di scrivere questo articolo, il mio collo ha iniziato a fare quella cosa effed in cui mi sento come visitare la mia ghigliottina locale per un rapido sollievo. Quindi, ho fatto l’automassaggio e la respirazione profonda nothing niente. Poi mi sono ricordato che stavo scrivendo un articolo su come il caffè è presumibilmente questo potente antidolorifico — e alle 9 di sera, subito dopo cena, ho abbattuto una coppetta bollente nera. Sollievo immediato.

Il caffè è l’unica cosa che funziona costantemente per me.

Se stai cercando di gestire il dolore o aumentare la vostra salute generale e fitness, caffè può essere la pena di provare. Assicurati di acquistare varietà biologiche-molto meno muffe e tossine-e di abbinare il nettare di ebano con un sacco di grassi/zuccheri o solo un buon pasto ole fashioned. Oh, e ho notato che devo bere circa il 15 percento in più di acqua durante il giorno quando sto assorbendo la roba nera.

E se sei già appassionato di caffè — vale a dire, se sei già un normale adulto che funziona nella società — ora hai un altro motivo per abbuffarti con me!

Seriamente, hai una luce verde per un massimo di otto tazze.