A quanto pare, è molto possibile sposare i segni stellari con i chakra, e Jess Holzworth, praticante di yoga e meditazione presso Miravel Arizona, trova questo approccio olistico un metodo valido per vivere bene. “L’Ayurveda crede che il corpo sia costituito dai cinque elementi della Terra, così come la Terra si nutre degli elementi, così facciamo noi”, dice. Per abbattere il suo pensiero un po ‘ più lontano, dei sette chakra, cinque hanno elementi legati alla natura (con le due eccezioni sono il chakra del terzo occhio e il chakra della corona).

“Il chakra della radice è la Terra, sede della tua sicurezza, sicurezza e stabilità”, afferma Holzworth. “Il chakra sacrale è acqua, sede della tua creatività, passione, emozioni, sessualità, sensualità e piacere. Chakra del plesso solare è il fuoco, a casa per il vostro potere e vitalità. E il chakra del cuore è aria, patria di compassione, gratitudine, amore, gioia e serenità.”Mentre il chakra della gola è lo spazio, che è un elemento legato alla natura, l’attenzione sui primi quattro è di particolare nota perché quelli imitano i quattro elementi astrologici, o triplicità: Segni di terra (Capricorno, Toro, Vergine), segni d’acqua (Cancro, Scorpione, Pesci,) segni di fuoco (Leone, Ariete, Sagittario) e segni d’aria (Gemelli, Bilancia, Acquario). Quindi, utilizzando questo intel, è possibile massimizzare la vostra energia chakra in conformità con i rispettivi elementi astrologici di ciascuno.

Di seguito scopri gli elementi chakra e come bilanciarli al meglio, in base agli elementi astrologici corrispondenti.

Segni di terra e il chakra della radice

Il chakra della radice rossa si trova alla base della colonna vertebrale e si collega simbolicamente a sentirsi al sicuro, sicuro, presente e a proprio agio. Se la tua vita si sente come se fosse generalmente a spirale fuori controllo o tu, te stesso, non ti senti connesso al mondo esterno, allora esci. Ricalibrare è tutto di trovare un modo—sia semplice, grande, o creativo—per connettersi con la Terra.

“Esci nella natura”, dice Holzworth. “Andare in un parco, sedersi sotto un albero, fare un viaggio, guardare un tramonto, andare glamping, andare in Marocco e cavalcare un cammello nel deserto del Sahara, meditare, praticare yoga. Tutti questi ci aiutano a radicare noi stessi e ci portano nel momento presente.”

Affermazione: “Sono radicato.”

I segni d’acqua e il chakra sacrale

I segni d’acqua sono noti per essere creativi e intuitivi, ma a volte potresti non sentire come se stessi sfruttando i tuoi soliti poteri psichici. Quando si verifica questo drenaggio, un’esperienza sensuale può ringiovanire e ispirarti.

“Fai un bagno di lusso, aggiungi un olio essenziale o, ancora meglio, usa un olio essenziale ogni giorno”, dice Holzworth. “Coinvolgere i sensi, andare a guardare l’arte, andare a vedere un concerto, cucinare un pasto celeste. Fai qualcosa che nutre la mente, il corpo e l’anima. Quando ci sentiamo nutriti, la nostra energia è più fluida e meno rigida, quindi lascia piacere.”

Affermazione: “Amo nutrire la mia mente, il mio corpo e il mio spirito.”

Segni di fuoco e chakra del plesso solare

Il fuoco è tutto di essere la persona che vive con coraggio, in modo che quando qualcosa si sente fuori, si può trovare se stessi bloccati in un solco. In questo caso, il chakra del plesso solare potrebbe essere bloccato, quindi Holzworth ti esorta a terminare il ciclo tentando qualcosa di coraggioso.

“Fai qualcosa che ti spaventa”, dice. “Partecipa a un incontri app e andare ad un appuntamento. Prendi quel viaggio in India che ti ha chiamato. Porre fine a quel rapporto che si sta prosciugando. Esci dal lavoro che non si allinea con i tuoi valori e persegui la tua passione. Quando attingiamo al nostro potere, ci sentiamo responsabilizzati. Questo è il chakra della trasformazione.

Affermazione: “Ho il potere.”

Segni d’aria e chakra del cuore

I segni d’aria tendono a sentirsi fuori quando si sentono privi di amore, o incapaci di proiettarlo da soli. Per sentirti più leggero, apri il tuo cuore e pratica la gentilezza attiva verso te stesso e gli altri.

“Leggi un libro sulla compassione, prendi provvedimenti per guarire te stesso, dì a qualcuno che li ami, ama te stesso, perdona qualcuno, pratica la gratitudine ogni giorno, coltiva la gioia nella tua vita”, dice Holzworth. “Tutto ritorna all’amore, che è duraturo ed eterno!”

Affermazione: “Sto amando la consapevolezza.”

Puoi anche bilanciare i tuoi chakra usando la terapia della luce di cristallo. Scopri come nel video qui sotto:

Cogli il potere dell’arcobaleno e scopri di più sul colore associato a ciascun chakra. E se hai difficoltà a dire la tua verità, queste pietre del chakra della gola possono metterti sulla strada giusta.