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- Yummly
Questo POLLO RANCH PANCETTA FORMAGGIO è condita con una miscela di formaggio ranch crema, cheddar, pancetta fritta croccante, e cipolle verdi. Non diventa più gustoso di questa ricetta di pollo keto.
Le ricette del pollo Keto non vanno meglio di così! Pollo succoso, un sacco di formaggio, pancetta croccante e ranch what cosa non c’è da amare?
La parte migliore è che anche se questo piatto è totalmente a basso contenuto di carboidrati e keto, i miei figli lo implorano! Non ti piace quando le cose vanno così?
La verità è che non sono sempre stato il più grande fan del pollo, ma ultimamente ne sono solo ossessionato. Mangiamo qualche versione di pollo low carb più notti a settimana in questi giorni ed è quasi sempre un successo con tutti nella mia famiglia.
Questa ricetta di pollo keto è piuttosto fantastica – super basso contenuto di carboidrati, grassi extra dal formaggio e dalla pancetta e abbastanza proteine per mantenerti pieno.
Oh, e non ti preoccupare – Non ho appena cospargere un po ‘ di cheddar su un petto di pollo qui. Ho aggiunto ranch condimento alla crema di formaggio, spalmato che su qualche pollo, e poi aggiunto il cheddar.
Questo è keto. Abbiamo bisogno di grasso e sapore. 😉
Come fare formaggio pancetta ranch pollo:
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Per iniziare, stiamo andando a condire alcuni petti di pollo. Ho usato paprika, cipolla in polvere, e aglio in polvere, ma è possibile utilizzare qualsiasi miscela di condimento si pensa suona bene.
Basta ricordarsi di non aggiungere troppo sale come il formaggio topping è un po ‘ salato su di esso è proprio, più stiamo aggiungendo pancetta lungo la strada.
Una volta che i petti di pollo sono coperti di condimento, riscaldare una padella e ruotare in un po ‘ di olio di avocado. Anche l’olio d’oliva funzionerebbe.
Aggiungi i petti di pollo e lasciali rosolare su ciascun lato. Questo piatto sarà finito nel forno, quindi non c’è bisogno di cucinare completamente il pollo. Basta avere un bel rosolato fuori.
Mentre il pollo è rosolato, mescolare insieme un po ‘ di crema di formaggio a temperatura ambiente e un mix di condimenti ranch.
Hidden Valley è il mix di ranch go-to, ma ha alcuni ingredienti discutibili se sei un keto rigoroso. Si consiglia di utilizzare i condimenti secchi/erbe dalla mia ricetta per ranch dressing, mescolarli insieme, e misurare 1 cucchiaio da tavola per l’uso in questa ricetta. Conservare il resto per l’uso nei miei cracker a basso contenuto di carboidrati! In alternativa, questo mix di ranch da giardino è una scelta buona e pulita.
Spalmare la miscela ranch crema di formaggio in modo uniforme sopra le cime dei petti di pollo e poi mucchio su un po ‘ di formaggio cheddar appena triturati.
Sembra davvero così buono in questa fase, giusto?
Fai scoppiare tutto questo in un forno caldo e lascia che finisca di cucinare. Questo dovrebbe richiedere circa 10 minuti, ma ti consigliamo di utilizzare un termometro di carne per testare la cottura. Questo è quello che uso e consiglio.
Quando il pollo è cotto attraverso, il formaggio sarà perfettamente sciolto e sarete pronti per completare il vostro pollo soffocato formaggio con un po ‘ di pancetta appena fritta e cipolle verdi tritate.
Questo piatto ha una presentazione così bella, non è vero? Chi non vorrebbe tuffarsi direttamente in quel pollo al formaggio??
Cosa servire con questo pollo soffocato al formaggio:
Ravanelli fritti: Che ci crediate o no, quando cucini i ravanelli perdono il loro morso e si ammorbidiscono come una patata!
Insalata di cavolo Keto: la ricetta preferita di tutti coleslaw!
Cavoletti di Bruxelles con pancetta: la pancetta rende tutto migliore, specialmente i germogli.
Verdure arrosto al forno: Il modo più semplice per preparare le verdure!
Se ti è piaciuta questa ricetta di pollo a basso contenuto di carboidrati, assicurati di seguirmi su Facebook per altre ricette a basso contenuto di carboidrati!
Ingredienti
- 4 petti di pollo, circa 6 once ciascuno
- 1 cucchiaino di cipolla in polvere
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaio di olio di avocado
- 6 once di crema di formaggio a temperatura ambiente
- 1 cucchiaio di ranch condimento in polvere
- 1 tazza di cheddar grattugiato
- 4 fette di pancetta, cotto e sbriciolato
- 2 cucchiai di cipolla tritata verde
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 375 gradi.
- Mescolare insieme cipolla in polvere, aglio in polvere, e paprika e cospargere uniformemente sopra il pollo. Strofinare per rivestire il pollo in miscela di condimento.
- Olio di calore in un grande fondo pesante, forno sicuro padella a fuoco medio.
- Aggiungere il pollo nella padella e cuocere per 4 minuti su ogni lato o fino a quando ben rosolato.
- Mentre il pollo sta cucinando, mescolare insieme la crema di formaggio e il condimento ranch in una piccola ciotola fino a quando non sono ben combinati.
- Stendere con cura la miscela di crema di formaggio su ogni pezzo di pollo.
- Completare con il formaggio tritato.
- Mettere la padella nel forno e cuocere fino a quando il pollo è completamente cotto, circa 10 minuti.
- Coprire con la pancetta sbriciolata e le cipolle verdi poco prima di servire.
Informazioni Nutrizionali
Resa 4Serving Dimensione 1 petto di pollo
Quantità Per ServingCalories 432Total Grasso 33gSaturated Grasso 16gTrans Grasso 0gUnsaturated Grasso 14gCholesterol 119mgSodium 754mgCarbohydrates 5gNet Carboidrati 4gFiber 1gSugar 2gProtein 27g
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