La carnofobia è la paura della carne cruda. E le persone dovrebbero prendere sul serio queste fobie. Inoltre, dovrebbero dare loro la giusta attenzione. Quindi, non limitano la vita di qualcuno.
Altrimenti, gli individui potrebbero sperimentare una depressione estrema. E potrebbero provare ansia a volte. Vale a dire, devono conoscere i modi per gestire l’ansia, la paura della carne cruda e dei pensieri.
Quindi, Il Meraki spiega come la carnofobia sia un fenomeno reale.
Comportamenti di Carnophobics
Carnophobia è un disturbo d’ansia. E le persone evitano la carne. Oppure evitano situazioni che scatenano paure. E stanno lontani dai pensieri della carne. Inoltre, gli individui temono le ansie. In altre parole, li rendono estremamente scomodi.
Quindi, non possono entrare in contatto con la carne. Tuttavia, per sperimentare la paura della carne cruda, le persone non hanno bisogno di esposizioni alla carne. E il cervello crea reazioni a situazioni spaventose. Per elaborare, quando la carne non è di fronte a qualcuno. Paura della carne cruda.
Cause del fenomeno reale (Paura della carne cruda)
- Le ansie gravi iniziano dopo che qualcuno consuma carne. E queste sono cause ambientali. Ad esempio, viaggi traumatici ai macelli. O anche macellerie.
- Per aggiungere di più, se qualcuno nella loro famiglia ha Carnofobia, allora potrebbero svilupparlo.
Effetti del fenomeno reale
Gli effetti di queste ansie sono i seguenti:
- Gli individui hanno paure irrazionali e estreme della carne cruda
- E non possono affrontarla in nessuna forma o forma
- Inoltre, nessuno può stare intorno alla carne. Inoltre, nessuno può consumarlo
- Vale a dire, non possono andare nei supermercati. E nessuno guarda una bistecca in televisione. Inoltre, non può guidare attraverso la campagna
- E la gente può essere traumatica
Sintomi Fisici del Fenomeno Reale
gli Individui mostrano i seguenti sintomi fisici di Carnophobia, il vero fenomeno:
- Difficile o brevi respiri, battere il cuore, accelerato tassi di cuore, palpitazioni, e sensazioni di soffocamento.
- Le persone sentono farfalle nello stomaco. Sperimentano nausea e vertigini.
- Dolore, petto stretto e mal di testa.
- Un aumento della pressione sanguigna, iperventilazione e disorientamento.
- Ronzio nelle orecchie e bocche secche.
- Hanno bisogno di andare in bagno.
- Gli individui sentono intorpidimento, aghi e spilli.
- Potrebbero avere carenze nutrizionali come la mancanza di ferro nei loro corpi
- Le persone sperimentano tensione muscolare e tremore.
- Tutti si rifiutano persino di pensare alla carne.
Sintomi psicologici del fenomeno reale
I sintomi mentali della carnofobia, il fenomeno reale sono i seguenti:
- Paura di perdere il controllo, svenire e morire
- Paura, auto-colpa, vergogna e senso di colpa
- Paura di danni e malattie
- Ritiro sociale, disperazione e tristezza
- Disconnessione, confusione e mancanza di concentrazione
- Le persone soffrono di attacchi di panico. Nelle fobie della carne, sono eccezionalmente scomode perché tutti le sentono fisicamente
- Ansia, sbalzi d’umore, rabbia e irritabilità
A volte, la carnofobia colpisce la vita e la salute mentale di qualcuno in modi dannosi. Quindi, non portano a normali vite sociali e personali. Quindi, innesca questi sintomi o depressione. h
Trattamenti per la carnofobia, il vero fenomeno
Le persone pensano di non aver bisogno di trattamenti. Devono evitare solo la carne. Gli individui credono di poter controllare i loro problemi.
Tuttavia, non è sufficiente evitare la carne. È anche impossibile. Paura della carne cruda
Quindi, quando possibile, devono cercare un aiuto professionale. Pertanto, le persone capiscono cosa sta succedendo, fanno un lavoro migliore e non perdono tempo. Una volta che capiscono la Carnofobia il vero fenomeno, allora tutti possono superarlo.
Gli individui dovrebbero consultare i medici in anticipo invece di auto-trattamento. Dovrebbero prendere terapie di conversazione o trattamenti come la consulenza.
Questi trattamenti aiutano coloro che soffrono di carnofobia, il vero fenomeno nei seguenti modi:
- Le terapie aiutano le persone a riconoscere modelli utili. Quindi, possono agire, pensare e trovare modi per cambiarli.
- Aiutano le persone a risolvere complicati sentimenti di paura. Tuttavia, possono trovare modi per vivere con loro.
- Le persone possono capire meglio se stessi. Possono dare un senso a cose come le ansie.
- Le terapie danno agli individui luoghi o tempi sicuri. Quindi, possono parlare dei loro problemi a qualcuno che non li giudicherà. Le terapie di conversazione sono simili alla consulenza, alla psicoterapia o al trattamento di conversazione.
Terapia cognitivo-comportamentale per la carnofobia, il vero fenomeno
Le terapie cognitivo-comportamentali sono pensieri, percezioni e comportamenti di qualcuno.
Quando provano angoscia e ansia di Carnofobia, allora la loro percezione della realtà si distorce e si piega.
Quindi, la terapia cognitivo-comportamentale identifica se qualcuno può rappresentare accuratamente le realtà. Se le persone non possono farlo, allora individui e medici lavorano su modi per alterare le loro percezioni. Paura della carne cruda
Se qualcuno ha subito un trauma, spiega i suoi passati eventi traumatici attraverso questa terapia. Quindi, non associano le loro vite a quella tragica fase.
Farmaci per la carnofobia, il vero fenomeno
Le persone devono consultare gli psicologi prima di assumere medicinali. Di solito, trattano le fobie attraverso diverse terapie. Nessuno raccomanda farmaci per superarli. Gli psichiatri prescrivono farmaci come soluzioni a breve termine per gli effetti collaterali delle fobie, però. Per esempio, li prescrivono per la depressione e l’ansia. I medici curano le ansie a causa della Carnofobia, il vero fenomeno. Usano i seguenti tipi di medicinali per trattarli:
- Beta-bloccanti
- Antidepressivi
- Tranquillanti
Gli individui devono prendersi cura di se stessi per superare le difficoltà. Così, rimangono preparati se qualche problema si pone nella loro vita. La gente dovrebbe sapere come aiutare se stessi. Pertanto, possono controllare la carnofobia, il vero fenomeno prima che diventi grave.
Precauzioni per la Carnofobia, il vero fenomeno
Gli individui dovrebbero pensare di adottare i seguenti passaggi se non vogliono cadere preda della Carnofobia, il vero fenomeno. Biru:
- La meditazione consapevole distrae le persone dalle loro paure. Quindi, possono concentrarsi su qualcos’altro che non ha alcun bagaglio emotivo collegato ad esso.Ad esempio, le persone si concentrano sui loro respiri per diventare presenti al momento e meditare.
- L’esercizio fisico aiuta le persone rilasciando sostanze chimiche di benessere nel loro cervello. Tutti chiamano queste sostanze chimiche le endorfine. Riduce anche lo stress.
- Le persone devono bere meno o nessun tè o caffè. Dovrebbero evitare bevande energetiche e cioccolatini scuri per tutto il giorno. Questo riduce la paura della carne cruda. Questi hanno caffeina eccessiva che rende gli individui ansiosi.
- Yoga pone reindirizzare le energie a cose produttive. Emette stati mentali meditativi e allevia l’ansia.
Pertanto, trattamenti tempestivi e stili di vita sani curano la carnofobia, il vero fenomeno.
