Vedo così tante domande e commenti nel mio gruppo privato su ‘sudorazioni notturne’ e mi ha spinto a scavare più a fondo, quindi questo articolo. Quando guardo una dozzina di fonti decenti di informazioni mediche, tutti sembrano far apparire diverse cause comuni che appaiono sulle diverse liste su ogni sito web che guardo. Vedo (la cosiddetta) sindrome carcinoide venire raramente e forse gli autori lo stanno ammassando con vampate di calore/vampate di calore ecc. Ho deciso di estenderlo alla dieta perché la dieta può essere coinvolta e mangiare tardi può causare un sudore notturno (nome tecnico – iperidrosi del sonno). Un sito, Medical News Today, ha indicato che circa il 3% della popolazione soffre di questa condizione.

La mia ricerca indica che la sudorazione notturna deve essere ben definita. La maggior parte dei siti che ho guardato sembrava fornire una definizione lungo le seguenti linee – Sudorazioni notturne si riferiscono a sudorazione in eccesso durante la notte. I veri sudori notturni sono forti vampate di calore che si verificano di notte che possono inzuppare i vestiti e le lenzuola e che non sono correlati a un ambiente surriscaldato. È importante notare che il rossore (calore e arrossamento del viso o del corpo) può essere difficile da distinguere dai veri sudori notturni. Mayo Clinic li ha descritti come”ripetuti episodi di sudorazione estrema che possono immergere i vestiti da notte o biancheria da letto e sono legati a una condizione medica o malattia sottostante”. Mayo ha continuato a dire che la sudorazione notturna è anche associata a febbre, perdita di peso, dolore localizzato, tosse, diarrea o altri sintomi di preoccupazione. La maggior parte dei siti ha preso un po ‘ di tempo per distinguere tra camere da letto che sono insolitamente caldo o la persona indossa troppe lenzuola, con conseguente sudorazione durante il sonno, questo è normale.

Come ho detto sopra, ho studiato diversi siti medici ben noti e ho trovato molte ragioni potenziali simili – è interessante notare che vedo molte di queste potenziali connessioni anche nel mio gruppo privato – ma non faccio alcuno sforzo per fare ipotesi, voglio rendere i lettori consapevoli di queste potenziali connessioni in modo che possano valutare se stessi e, se necessario, consultare

Per la sudorazione notturna come definito sopra, ho elencato brevemente le seguenti cause perché tendevano ad apparire nella maggior parte degli elenchi che coprono l’argomento e anche se potrebbe aiutarti a guardare più da vicino le cause del perché ti sta accadendo. Alcuni siti hanno liste enormi, quindi ho elencato solo quelli che ho visto su diversi siti che indicano che queste sono cause più diffuse. Inoltre, per favore non dare per scontato che sto suggerendo che qualcuno di questi sia la causa di ciò che stai vivendo o che hai aggiunto sopra. Sono consapevole che alcuni di voi potrebbero aver avuto una diagnosi tardiva a causa della sindrome carcinoide vampate di calore incolpate della menopausa.

1. Sintomi della menopausa (“vampate di calore”). Vampate della menopausa sono registrati da molte fonti come la causa più comune di sudorazione notturna. Di solito coinvolgono tutto il corpo e potrebbe essere correlato al rilascio di calcitonina gene–related peptide (CGRP) con vasodilatazione transitoria, un cosiddetto lavaggio a secco. Un altro tipo di sintomo della menopausa è la vampata bagnata, che include la sudorazione indotta dall’epinefrina. I mediatori proposti di vampate di calore in menopausa sono CGRP, istamina, prostaglandine, serotonina, lisil-bradichinina e sostanza P. L’estrogeno è noto per avere un impatto sulla produzione e sul rilascio di diverse sostanze di segnalazione come la noradrenalina e la β-endorfina. Bassi livelli di estrogeni causano una minore attività β-endorfina, che a sua volta aumenta il rilascio dell’ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH), che dà origine a livelli elevati di ormone luteinizzante (LH). Le donne in postmenopausa in cui si sta sviluppando una vera sindrome carcinoide possono dire la differenza tra i due tipi di vampate. Fonte-Endocrinologia: Adulto e pediatrico-7a edizione 2016 Capitolo 151-Sindrome carcinoide-scritto da Kjell Oberg International NET specialist.

WebMD ha dichiarato che “Le vampate di calore” prima e dopo il periodo finale possono essere difficili da distinguere dalle sudorazioni notturne. Le donne più giovani che hanno avuto entrambe le ovaie rimosse o che hanno smesso di avere le mestruazioni a causa della chemio possono anche ottenerle. È più probabile che accada quando sei ansioso, depresso o bevi un drink ogni giorno. Ma solo perché sei una donna dell’età giusta (in genere, alla fine degli anni ’40 o’ 50), non dare per scontato che i tuoi sudori notturni siano legati alla menopausa.

Volevo anche le femmine a leggere questo articolo da Harvard Health che ha dichiarato che per molte donne, vampate di calore e sudorazioni notturne spesso durano sette anni e possono andare avanti per 11 anni o più. Clicca qui per leggere.

2. Disturbi d’ansia. Comportarsi ansiosamente attiva la risposta allo stress. La risposta allo stress provoca immediatamente specifici cambiamenti fisiologici, psicologici ed emotivi nel corpo che migliorano la capacità del corpo di affrontare una minaccia – combattere o fuggire da essa – che è la ragione per cui la risposta allo stress viene spesso indicata come la risposta di lotta o fuga. Parte dei cambiamenti di risposta allo stress includono l’aumento del metabolismo, della respirazione e della sudorazione del corpo. Questo è il motivo per cui il cuore batte più forte e più veloce, il nostro respiro cambia e abbiamo la tendenza a sudare quando siamo ansiosi. Se ti preoccupi nel bel mezzo della notte, i trigger di preoccupazione di risposta allo stress attivo potrebbero essere la ragione per i tuoi sudori notturni. Fonte – Il centro di ansia Elencato come una delle cause principali di 16 da WebMD e nella lista di Mayo Clinic di 20.

3. Farmaci-alcuni antidepressivi, steroidi e antidolorifici. L’assunzione di alcuni farmaci può portare a sudorazioni notturne. I farmaci antidepressivi sono un tipo comune di farmaco che può portare a sudorazioni notturne. Dall ‘ 8% al 22% delle persone che assumono farmaci antidepressivi hanno sudorazione notturna. Altri farmaci psichiatrici sono stati associati anche con sudorazioni notturne. Le medicine prese per abbassare la febbre, come aspirina e paracetamolo, a volte possono portare a sudorazione. Molti altri farmaci possono causare sudorazioni notturne o vampate di calore. Fonte-WebMD. Faccio notare un numero significativo di persone che assumono antidepressivi nella comunità. Mayo Clinic elenca “farmaci bloccanti l’ormone” come causa anche se non elaborano su quali. Tuttavia, l’inferenza è farmaci che impediscono al corpo di produrre estrogeni dopo la menopausa.

4. Bassi livelli di zucchero nel sangue (ipoglicemia) e farmaci usati per trattare il diabete (agenti ipoglicemizzanti). Basso livello di zucchero nel sangue può causare sudorazione. Le persone che stanno assumendo insulina o farmaci per il diabete orale possono avere ipoglicemia durante la notte che è accompagnata da sudorazione. Fonte-WebMD. Molte persone hanno questi problemi a causa del cancro neuroendocrino più altri possono sperimentare questo come un effetto collaterale del loro trattamento, ad esempio analoghi della somatostatina.

5. Dieta-Volevo portare la dieta nell’equazione. Questo è un po ‘ un’estensione dal problema di zucchero nel sangue basso di cui sopra se le persone stanno mangiando o bevendo in ritardo che può portare a sudorazioni notturne.

• Non è raro sudare quando si mangiano cibi caldi o piccanti. Se mangiare o bere un alimento specifico aumenta la temperatura corporea, allora il tuo corpo cercherà di raffreddarsi con la sudorazione. Fonte-WebMD
• A volte, un pasto ad alto contenuto di zucchero può causare il corpo a fare troppa insulina, l’ormone che ti aiuta a elaborare lo zucchero e cambiarlo in energia. Ciò può portare a un’immersione nella glicemia nota come ipoglicemia reattiva. Sudare è un segno di questo. Fonte-WebMD
• “Sudorazioni di carne”. Ne ho sentito parlare e l’ho persino detto senza rendermi conto di cosa significasse. Non ci sono ricerche approfondite sull’effetto della carne sulla sudorazione. Ciò che è noto è che la digestione occupa circa il 25% della nostra energia e le proteine richiedono più energia di altri alimenti per digerire. Le proteine sono molecole estremamente complesse e richiedono molta più energia dei grassi o dei carboidrati per metabolizzare. Se stai mangiando un sacco di proteine, il tuo corpo produrrà molta energia e molto calore. Naturalmente, questo potrebbe causare sudorazione. Fonte-Healthline

6. Tossicodipendenza (disturbo da uso di sostanze) o astinenza (alcol, oppioidi, cocaina, cannabis, benzodiazepine). Noto per causare brividi e sudorazione. Fonte-Mayo Clinic

7. Una condizione innocua chiamata iperidrosi che ti fa sudare troppo tutto il tempo. L’iperidrosi idiopatica è una condizione in cui il corpo produce cronicamente troppo sudore senza alcuna causa medica identificabile. Fonte-WebMD

8. Le infezioni possono innescare sudorazioni notturne. Un noto effetto collaterale della tubercolosi. Alcune infezioni come l’endocardite batterica (infezione del rivestimento interno del cuore e delle valvole cardiache) e l’osteomielite (infezioni ossee) possono causarlo. Ci sono altre infezioni più rare che possono causare sudorazioni notturne e il medico controllerà per loro in base ai fattori di rischio, l’esposizione e la storia di viaggio. Fonte WebMD.

9. Cancro-siti per lo più lista Linfoma e leucemia che sono noti per avere questo come un sintomo (si prega di notare che questi tumori hanno molti altri sintomi diversi da sudorazioni notturne quindi non fatevi prendere dal panico). WebMD elenca il cancro alla prostata, il cancro del rene e alcuni tumori nelle ovaie e nei testicoli (sia cancerosi che non) sono esempi comuni di ciò che i medici chiamano “tumori solidi” che possono causare sudorazioni notturne. Chiaramente c’è il problema della (cosiddetta) sindrome carcinoide in cui il rossore di notte potrebbe sembrare sudorazione notturna come indicato sopra e sia WebMD che Mayo Clinic lo hanno aggiunto alle loro liste. Vale anche la pena menzionare il feocromocitoma funzionante e il paraganglioma in cui il rilascio di catecolamine in eccesso (ormoni dell’adrenalina) provoca la classica triade di sintomi di palpitazioni cardiache, sudorazione e mal di testa. Questo è stato anche elencato da WebMD e Mayo Clinic.

10. Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD): Il sintomo principale è il bruciore di stomaco, ma anche la sudorazione notturna è una caratteristica comune. Non è solo il bruciore di stomaco e il dolore toracico che può svegliarti. GERD non è stato studiato molto come causa della sudorazione notturna, ma i medici dicono che c’è una possibile connessione. E trattarlo può spesso alleviare la sudorazione notturna. Fonte-WebMD. Vale la pena notare che alcuni pazienti con cancro neuroendocrino hanno questo come parte delle loro sindromi, ad esempio gastrinomi. Inoltre faccio notare che molte persone hanno questo come una condizione preesistente.

11. Apnea ostruttiva del sonno. Quando si ha questa condizione, si smette brevemente di respirare più e più volte durante la notte. Poiché il tuo corpo non riceve ossigeno, potrebbe scivolare in modalità “lotta o fuga”, che innesca la sudorazione. Ogni volta che deve dare il via alla respirazione significa anche una raffica di lavoro dai muscoli. Le persone che usano una macchina CPAP per aiutarli a respirare di notte hanno sudorazioni notturne circa tutte le volte che coloro che non hanno apnea del sonno. Fonte-WebMD. Mayo Clinic ha acconsentito.

12. Problemi alla tiroide, ipertiroidite è comunemente menzionato. Sudare di più e essere sensibili al calore sono sintomi notevoli di ipertiroidismo. (tiroide iperattiva). La ghiandola tiroidea controlla il metabolismo, quindi quando produce troppo ormone, il tuo corpo va in overdrive. La tua temperatura corporea aumenta e potresti essere più affamato o più assetato, avere un polso da corsa o stringere la mano, sentirti stanco e fuori forma, avere diarrea e perdere peso. Fonte-WebMD

13. neuropatia. Neuropatia periferica, a causa di danni ai nervi al di fuori del cervello e del midollo spinale (nervi periferici), spesso causa debolezza, intorpidimento e dolore, di solito nelle mani e nei piedi. Può anche influenzare altre aree del tuo corpo. La neuropatia periferica può derivare da lesioni traumatiche, infezioni, problemi metabolici, cause ereditarie e esposizione a tossine. Una delle cause più comuni è il diabete. Segni e sintomi di neuropatia periferica in cui sono colpiti i nervi autonomici potrebbero includere sudorazione eccessiva (o non essere in grado di sudare). Fonte-Mayo Clinic.

Sommario

Nonostante la grande lista di cui sopra, alcuni siti hanno anche dichiarato che la causa della sudorazione notturna è sconosciuta. Spero che questo sia stato utile per alcuni. Un promemoria che questo non è inteso come consiglio medico, solo condividendo la mia ricerca sulle cause della sudorazione notturna.