Essere disidratati è il peggiore. La manovrabilità, il mal di testa, le vertigini, la lentezza, per non parlare della pipì super gialla (e vagamente inquietante) e dei sintomi molto più gravi che potrebbero prendere piede se non lo affrontate. Ma mentre stai bevendo acqua nel tentativo di allontanarla, è possibile che la tua vagina possa essere disidratata?

Tipo di. Se sei disidratato, dice il dott. Alyssa Dweck, un autore e praticare OB-GYN nella contea di Westchester, NY, la tua vagina può essere influenzata. ” La disidratazione può disturbare il delicato equilibrio di buoni lieviti e batteri nel microbioma vaginale”, afferma Dweck. “Le interruzioni possono portare a infezioni vaginali, come le infezioni da lieviti. Non è così ampiamente discusso come il microbioma digestivo, ma mantenere il microbioma vaginale dovrebbe anche essere una priorità, in quanto svolge un ruolo vitale nel sostenere la salute femminile generale.”Dweck consiglia di assumere un probiotico destinato alla salute vaginale se si è inclini alle infezioni.

Sappiamo che le vagine si asciugano, ma non è la stessa cosa di essere disidratate, e mentre non bere abbastanza acqua può sconvolgere l’equilibrio a cui si riferisce Dweck, la secchezza vaginale non è necessariamente correlata a quante bottiglie di H20 si consumano quotidianamente. (Anche se la disidratazione può provocare la pelle sulla parte esterna della vagina, le grandi labbra e piccole, essendo asciutto, così come nel prurito e sesso doloroso. Carolyn DeLucia, una buona indicazione che sei particolarmente asciutto nella regione vaginale è se la carta igienica ti si attacca. “

Secchezza vaginale può essere causato da un sacco di cose, dire il dottor Ashley Inverno, un urologo con sede a San Diego specializzata in disfunzione sessuale maschile e femminile, e il co-conduttore del podcast The Full Release. Questi includono fluttuazioni ormonali, causate da parto, allattamento al seno, menopausa e problemi alla tiroide, ma anche da pillole anticoncezionali – tra il tre e il cinque percento delle persone che assumono una dose bassa della pillola incontrano secchezza vaginale. Se si dispone di muscoli pelvici stretti, sottolinea Inverno, la diminuzione del flusso di sangue alla vagina e l’apertura può anche provocare una vagina secca, ma la causa più comune non è sufficiente preliminari (che, per inciso, è probabilmente collegato a un disinteresse per il sesso e una mancanza di orgasmo).

Naturalmente, il trattamento per la secchezza vaginale dipende dalla causa. Non si tratta sempre di ormoni, conferma DeLucia.”Gli ormoni svolgono un ruolo importante, ma così fa solo essere ben idratati bere 4 bicchieri di 8 once al giorno.” In generale, dice il dott. Neha Singh Rathod, mantenere l’igiene personale è la chiave per una buona salute – ma evitare docce vaginali e creme. Tenere lontano dal fumo e raffreddarlo per quanto riguarda il consumo di alcol potrebbe anche aiutare. Se si scopre che si ha a che fare con uno squilibrio ormonale (che può essere confermato dal medico), si potrebbe essere prescritto una crema topica o supposta per affrontare la mancanza di estrogeni. Secondo la Mayo Clinic, c’è anche un’opzione chiamata Osephena, che può essere presa per via orale, ma non è per le persone con un alto rischio di cancro al seno, o che l’hanno avuto.

“L’uso di lubrificanti di buona qualità può aiutare, ma potrebbe non risolvere la causa sottostante”, afferma Rachel Gelman, DPT, PT e direttore della filiale del Pelvic Health and Rehabilitation Center di San Francisco. In altre parole, è assolutamente necessario confermare la fonte della secchezza vaginale invece di raggiungere il lubrificante.

La buona notizia è che non ci sono gravi effetti a lungo termine associati con secchezza vaginale che ha a che fare con non bere abbastanza acqua. “Dire che questo avrà un impatto sul tuo ciclo o sulla fertilità è un allungamento”, dice il dott. Angela Jones, consulente di salute sessuale residente di Astroglide. Ancora una volta, accertare la causa della secchezza è la chiave per mantenere e proteggere la vostra salute riproduttiva, per non parlare della vostra vita sessuale.

Immagine di copertina per gentile concessione di Getty Images

Di Chanel Dubofsky il 14 giugno 2018
La scrittura di Chanel è stata pubblicata su Cosmopolitan, Previously.TV, Rewire, Il portafoglio, Ravishly, Extra croccante, e altri. Vive a Brooklyn, NY. Puoi trovarla su Twitter all’indirizzo @ chaneldubofsky.