“….. Peter non stava molto bene durante la serata. Sua madre lo mise a letto, fece un po ‘ di camomilla e ne diede una dose a Pietro.”~dal Racconto di Peter Rabbit di Beatrix Potter (Inghilterra, 1901)

Storia

La camomilla è una delle erbe medicinali più familiari, con un alto profilo in letteratura e una lunga storia di utilizzo. La popolarità di questa pianta è meritata.

Il primo uso registrato della camomilla risale a molto più lontano: secondo il Papiro di Eber, datato al 1550 AC, gli antichi egizi usavano l’erba per onorare gli dei, imbalsamare i morti e curare i malati. In Europa, l’uso medicinale della camomilla è stato registrato dal 1 ° secolo DC. Oggi, la camomilla rimane un’erba più venduta nel mercato del tè.

Usa

Quindi a cosa serve la camomilla, comunque?

Come medicina vivente complessa, le erbe attraversano i sistemi del corpo per fornirci solo il supporto di cui abbiamo bisogno. Con la camomilla, le azioni del fiore delicato sono centrate sul calmare e ridurre l’infiammazione. Camomilla è calmante sia per il sistema nervoso e il sistema digestivo. In effetti, uno dei suoi usi primari è nel calmare il tratto digestivo, specialmente quando lo stress contribuisce al disturbo (vedi Remedying Overeating & Holiday Strain per maggiori dettagli) . La camomilla è ottima (come parte di una formula, o da sola) per le fiammate dell’intestino irritabile. È abbastanza delicato per i bambini e ha una lunga storia di utilizzo non solo per i coniglietti stressati, ma anche per i bambini sconvolti con dolori alla pancia.

Omeopaticamente, e come tè (a temperatura ambiente o in cubetti di ghiaccio), Chamomila è il rimedio numero uno per la dentizione, specialmente per i bambini la cui angoscia sembra sproporzionata rispetto al dolore, e dove una guancia è rossa mentre l’altra è pallida. Gli studi dimostrano che sta guarendo alle ulcere gastrointestinali. È anche una parte molto apprezzata delle formule di guarigione della pelle, dalle eruzioni lenitive ai tatuaggi curativi per prevenire i peli incarniti dopo la ceretta o la rasatura. L’olio essenziale di camomilla, l’azulene, è molto studiato per la sua capacità antinfiammatoria, ed è notevole anche per il fatto che questo olio è di un blu brillante!

L’erba è anche antimicrobica, avendo un effetto sia sui funghi che sui batteri, rendendola ampiamente utile per le infezioni topiche e interne, specialmente nel tratto gastrointestinale. Più comunemente, forse, la camomilla è usata come tè per il relax.

Cosa c’è di meglio la sera di una tazza di tè che ti aiuta a rilassarti e passare delicatamente al sonno?

Scegliere le erbe

Se coltivi la camomilla nel tuo giardino, ora è un ottimo momento per raccogliere i fiori. Asciugali su uno stendino, lontano dalla luce del sole e conservali in un barattolo di vetro scuro ermetico. Quando acquisti la camomilla, assicurati la sua freschezza cercando fiori ancora gialli e bianchi (non brunastri), con quel dolce odore di camomilla.

Avvertenze & Controindicazioni:

• Allergie: Mentre alcune allergie al fiore sono segnalati, sono molto probabilmente a causa di adulterazione con un altro, dall’aspetto simile, pianta. Alcune persone sono sensibili a varie piante di questa famiglia, Asteraceae (la famiglia Echinacea e Margherita). Se sospetti di essere allergico, evita la camomilla e controlla con il tuo ND prima di un uso regolare.
• Gravidanza: uno degli oli essenziali nella Camomilla è uno stimolante uterino, quindi l’erba non è raccomandata in gravidanza (specialmente durante il primo trimestre)nonostante la bassa concentrazione di olio essenziale in forma di tè. Evitare l’olio essenziale durante la gravidanza.
• Fluidificanti del sangue: evitare questa erba, e in effetti qualsiasi erba senza consultare il medico naturopata, se si sta assumendo farmaci di diradamento del sangue prescrizione o hanno un disturbo della coagulazione del sangue

*NB: Camomilla può riferirsi a più di una specie. Matricaria chamomila (aka Matricaria recutita) (camomilla” tedesca”) è quella più comunemente usata e ricercata. Non confondere questo con la camomilla “romana”, Chamaemelum nobile, che si trova in una famiglia completamente diversa. Poiché ci sono molte specie nella famiglia delle Asteraceae che sembrano simili, assicurati di identificare correttamente la pianta che raccogli come Camomilla!