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Il tuo sorriso è una delle prime cose che la gente nota e un bel sorriso è spesso visto come un segno di successo e fiducia.
Naturalmente, un elemento critico per qualsiasi grande sorriso sono i denti bianchi.
Secondo l’American Academy of Cosmetic Dentistry, gli americani spendono quasi $1.4 miliardi ogni anno sui prodotti per lo sbiancamento dei denti.
Poiché la procedura media di sbiancamento dei denti presso un dentista costa circa 6 650, molte persone cercano modi creativi per ottenere denti più bianchi con un budget limitato.
Purtroppo, molti dei metodi e delle soluzioni che cercano finiscono per non riuscire a fornire i risultati desiderati.
Questo suona come il tuo problema?
Ero nei tuoi panni e stavo per rinunciare alla speranza di denti più bianchi.
Non volevo spendere i soldi per ottenere lo sbiancamento professionale dei denti, quindi ho iniziato a ricercare come ottenere i denti bianchi da solo.
Questo è quando mi sono imbattuto in vari rimedi casalinghi per i denti bianchi.
Così oggi ho intenzione di condividere con voi i suggerimenti sbiancamento dei denti che hanno mostrato risultati per me.
Elencherò tutto qui poiché alcuni metodi non funzioneranno per tutti.
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Ottenere brillante denti bianchi in appena 10 minuti al giorno. La neve è il miglior trattamento a casa che puoi acquistare. Salva te stesso dal fastidio di altri kit a casa e trattamenti costosi presso l’ufficio del dentista.
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Sommario
Come ottenere i denti bianchi su un budget: 6 semplici modi
#1. Prenditi cura regolarmente dei tuoi denti
Per sollevare denti sani, è necessario rendere la spazzolatura e il filo interdentale un’abitudine quotidiana.
Punti bonus se si utilizza collutorio troppo.
Ciò significa che è necessario spazzolare almeno due volte al giorno.
Potresti anche usare il filo interdentale e il collutorio due volte al giorno, ma trovo che una volta al giorno funzioni per me.
Il processo che faccio è semplice.
Prima di andare a letto, ho prima il filo interdentale poi uso il collutorio.
Questo allenta e rimuove un sacco di cibo bloccato tra i denti che spazzolatura non ottiene.
Il passo finale è quello di spazzolare. Ho scoperto che quando pulisco la bocca in questo ordine, ottengo i migliori risultati di un sorriso più luminoso.
Come faccio a sapere che ottengo risultati?
Da quando ho iniziato questa routine, il dentista continua a trovare meno placca per pulire i miei denti.
Se si dispone di un sacco di placca, che è quello che ho avuto quando ho iniziato, vi esorto a comprare questi picconi bocca.
Si fa scorrere questo tra i denti sia dalla parte anteriore e posteriore. L’ho fatto oltre al filo interdentale.
In effetti, prima avrei filo interdentale e poi sarei stupito e disgustato dalle cose che questi piccoli ragazzi hanno tirato fuori.
Nota che all’inizio le gengive potrebbero sanguinare. Non fa male usare questi, ma le gengive sanguinanti sono un brutto segno.
È uno dei primi segni di gengivite e malattia parodontale.
La buona notizia se lo prendi presto, puoi invertire qualsiasi danno.
Utilizzando questi su base regolare, oltre a filo interdentale, spazzolatura e collutorio, le gengive sanguinano meno e alla fine si fermano.
#2. Vedere il dentista
Andare dal dentista per i controlli è un must per l’igiene orale.
Vado due volte l’anno e dovresti anche tu.
Solo una semplice pulizia e lucidatura ti farà girare intorno a $100 ogni volta.
Questo denaro è valsa la pena.
Non solo il dentista cancellerà qualsiasi placca, ma sarà anche in grado di farti una buona pulizia e valutare il tuo smalto.
Saranno anche in grado di dire se eventuali macchie sui denti sono cavità.
Dopo la tua visita, la tua bocca si sentirà più pulita di prima e avrai un sorriso più luminoso dallo smalto.
#3. Evitare alcuni alimenti e cattive abitudini
Diversi fattori possono danneggiare i denti e farli perdere il suo colore naturale.
Conoscendo questi fattori, si è meglio preparati a combattere questi nemici colorazione dei denti.
- Bevande scure: Lo smalto, la sostanza che copre la parte esterna dei denti è costituito da una matrice di barre simili a cristalli che hanno piccole fosse. Le macchie di bevande scure come caffè, tè o vino rosso possono essere bloccate in queste minuscole fosse e rendere i denti giallastri.
- Zucchero trasformato: come quello trovato su caramelle e bevande analcoliche, lo zucchero trasformato svolge un ruolo dannoso nella carie. Streptococcus mutans, i batteri che si formano insieme per diventare placca usano lo zucchero come forma di energia. Più zucchero mangi, maggiori sono le possibilità di formazione della placca.
- Fumare: fumare è un’abitudine molto malsana. Può avere impatti negativi su ogni parte del tuo corpo. La nicotina, che è inizialmente incolore, diventa gialla in combinazione con molecole di ossigeno. I fumatori hanno un rischio maggiore di soffrire di malattie gengivali, perdita dei denti e persino cancro alla bocca.
Certo, potresti non voler rinunciare al tuo caffè e tutti mangiamo qualcosa di tanto in tanto con lo zucchero trasformato.
Quindi non ti sto dicendo di non consumare mai questi cibi e bevande. Ma ecco alcuni semplici consigli per aiutare a mantenere i denti luminosi.
- Bere il caffè con una cannuccia. Lo stesso per il tè. Quando lo fai, esponi solo i denti posteriori al potenziale delle macchie.
- Spazzola più frequentemente. Ma non spazzolare subito dopo aver mangiato. Attendere almeno 30 minuti per evitare danni allo smalto.
- Sciacquare la bocca. Mentre si è in attesa di spazzolare dopo un pasto, utilizzare questo semplice trucco per denti più luminosi. Risciacquare con acqua. Dopo i pasti, tendo a prendere un grande sorso d’acqua e swish intorno alla mia bocca vigorosamente per 10-15 secondi. Lo faccio 2 o 3 volte. Puoi sputare o ingoiare l’acqua. Facendo questo rimuoverà qualsiasi cibo sciolto tra i denti prima che abbia la possibilità di stabilirsi.
#4. Utilizzare Neve
Avete sentito parlare di neve sbiancamento dei denti?
È un nuovo processo di sbiancamento dei denti a casa che offre risultati sorprendenti.
Basta acquistare lo starter kit e si ha tutto il necessario per i denti bianchi.
Funziona meglio della maggior parte dei rimedi casalinghi perché utilizza una luce attivante. Questo ti permette di ottenere denti bianchi in appena 10 minuti al giorno!
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#5. Usa rimedi casalinghi per sbiancare i denti
Molti rimedi casalinghi per sbiancare i denti funzionano alla grande.
Idealmente, oltre ai trattamenti a casa, utilizzerai anche ingredienti naturali.
Quali sono i migliori rimedi casalinghi per i denti bianchi?
- Pasta di bicarbonato di sodio: mescolare 3 cucchiaini di bicarbonato di sodio con 1 cucchiaino di sale da cucina e spazzolare delicatamente la pasta sui denti e sulle gengive due volte a settimana, risciacquando accuratamente dopo. Il gusto non è il migliore, ma rimuove le macchie superficiali ostinate e riporta la scintilla al tuo sorriso. Se riesci a gestire questo gusto, è di gran lunga il modo più semplice per illuminare il tuo sorriso. Se non hai voglia di fare la tua pasta, puoi acquistare Arm & Hammer Whitening Booster.
- Risciacquo con olio di cocco: prima di spazzolare, prendi 1 cucchiaio di olio di cocco e mettilo in bocca. Sarà naturalmente ammorbidire come è in bocca. Spingere, tirare e swish intorno alla bocca. Fatelo per circa 10 minuti, quindi risciacquate con acqua e spazzolate come al solito.
- Risciacquo con perossido di idrogeno: la soluzione più economica di tutti è usare il perossido di idrogeno. La maggior parte dei prodotti di sbiancamento dei denti hanno questo come ingrediente principale. Basta riempire il tappo della bottiglia con il liquido e swish in bocca per circa un minuto, due volte al giorno. Come con il risciacquo con olio di cocco, lo fai prima di spazzolare.
- Aceto di sidro di mele: mescolare 1 parte di aceto di sidro di mele e 2 parti di acqua. Per evitare di danneggiare lo smalto, assicurarsi di diluire adeguatamente l’aceto prima di farlo scorrere in bocca. Mettere la soluzione in bocca e delicatamente swish intorno per circa 1 minuto. Dopo il risciacquo, attendere almeno 30 minuti prima di spazzolare. L’aceto di sidro di mele è molto abrasivo e spazzolare subito può fare più male che bene.
- Pasta di succo di limone. Mescolare 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio e abbastanza succo di limone per trasformare il bicarbonato di sodio in una pasta. Usando uno spazzolino da denti, applicare la pasta sui denti e lasciarla riposare per 1 minuto prima di risciacquare. Molte persone giurano su questa opzione, ma non l’ho mai provata. Dal momento che il succo di limone è acido, avevo paura di danneggiare il mio smalto dei denti.
- Carbone attivo. Alcune persone giurano anche questa opzione, ma non l’ho mai provata. Detto questo, il carbone attivo sbianca i denti tirando le macchie dai denti. Interessato? Ecco come usarlo. Metti un po ‘ di carbone attivo in un vasetto e poi immergi uno spazzolino bagnato e inizia a spazzolare. Una volta che si copre tutta la bocca, lasciare riposare per 2 minuti e poi risciacquare. Alcune note importanti qui. In primo luogo, renderà tutta la tua bocca nera, quindi non aver paura quando vedi questo. In secondo luogo, il carbone attivo macchia molte superfici, quindi probabilmente rovinerai lo spazzolino da denti. È meglio usare uno spazzolino diverso da quello che usi normalmente. Infine, pulire il lavandino subito dopo il risciacquo per assicurarsi che non macchia il lavandino!
È anche possibile utilizzare molti di questi prodotti in diverse combinazioni per pulire la vostra casa e risparmiare un sacco di soldi nel processo!
- Correlati: Clicca qui per le alternative di prodotti per la pulizia fatti in casa
#6. Utilizzare strisce sbiancanti per i denti
Se hai fretta e vuoi accelerare il processo, puoi provare le strisce sbiancanti per i denti.
Questi kit vanno da $35 a $100 e possono produrre risultati più velocemente di rimedi fatti in casa.
Tuttavia, ho trovato il miglior successo quando si utilizza a casa rimedi oltre a strisce di sbiancamento dei denti.
Queste strisce sono sicure se usate come indicato.
Capire però, anche se si seguono attentamente le istruzioni si possono verificare effetti collaterali come irritazione delle gengive e la sensibilità dei denti.
Quando si seleziona un kit di sbiancamento dei denti, tenere presente che la FDA non consiglia di utilizzare uno con una concentrazione di perossido superiore al 18%.
Ecco alcune delle strisce sbiancanti per denti più popolari:
- Plus White Speed Whitener: metti il gel nel boccaglio e tienilo in bocca per 5 minuti. Ecco fatto. Una nota di cautela, fa schiuma molto. Per questo motivo, è meglio utilizzato sotto la doccia in modo da poter sputare rapidamente la schiuma. (Fidati di me, dovrai sputare la schiuma. È un po ‘ fastidioso, ma hey, il prodotto funziona!)
- Attivo Wow Teeth Whitening Kit: Come uno dei denti più ben recensito kit di sbiancamento su Amazon, questo kit include tutto il necessario per sbiancare i denti. 2x sbiancamento siringhe, 2x remineralizzazione Gel, 2x professionale Vassoi (più 1x Bonus vassoio), 1x sbiancamento acceleratore di luce, e 1x vassoio di caso per lo stoccaggio sicuro. Si tratta anche con una garanzia di soddisfazione del 100%, o i vostri soldi indietro. Può essere utilizzato quotidianamente e aiuta a rimuovere le macchie da caffè, vino, soda, fumo e altro con la tecnologia di accelerazione attivata dalla luce.
- Crest 3D Glamorous White Whitestrips: Whitestrips afferma di poter rimuovere 10 anni di macchie difficili da caffè, vino e fumo e di poter produrre risultati 25 volte migliori di quelli ottenuti utilizzando qualsiasi dentifricio sbiancante per 4 settimane. Questo tipo di whitestrips di solito produce meno effetti collaterali che i kit a base di gel, quindi se hai avuto effetti collaterali come sensibilità o irritazione gengivale quando usi gel a base di perossido, questa può essere un’alternativa per te.
Nella mia esperienza, whitestrips ha funzionato meglio per me.
All’inizio c’era una piccola curva di apprendimento, ma al terzo giorno, l’ho ridotta a una scienza.
Domande frequenti
Ho cercato di coprire tutti i punti importanti su come ottenere denti più luminosi, ma molti lettori hanno ancora domande, così ho creato questa sezione FAQ.
Aggiungerò ad esso come ottengo più domande per rispondere meglio alle vostre domande.
Come funziona una procedura di sbiancamento dei denti?
Se si sceglie di sbiancare i denti a casa, il metodo più comune sono le strisce chiare.
Li metti sopra i denti per 15 minuti due volte al giorno e in poche settimane, hai denti più bianchi.
L’altro metodo comune a casa è un vassoio sagomato per adattarsi alla bocca. Ancora una volta, si indossa questo vassoio per alcuni minuti al giorno per lavorare.
In entrambi i casi, usano il perossido di idrogeno per sbiancare i denti.
Se decidi di andare dal dentista, il processo è simile. Anche loro useranno una soluzione sbiancante per sbiancare i denti.
Ma useranno anche una speciale luce di polimerizzazione per attivare il perossido in azione.
Quindi lasciare la soluzione sui denti per un massimo di 1 ora.
A seconda di quanto sono gialli i denti, potrebbe essere necessario tornare per i trattamenti di follow-up.
Nel complesso ottenere la versione dentale sarà più veloce che a casa sbiancamento.
Questo perché la procedura a casa deve essere eseguita per un periodo di settimane, dove il trattamento dentale è solitamente uno e fatto.
Il filo interdentale sbianca i denti?
Filo interdentale da solo non sbiancare i denti.
Ma, il filo interdentale su base giornaliera aiuterà a rimuovere il cibo e la placca, che se lasciata sui denti, inizierà a farli ingiallire e può portare a malattie gengivali.
Quindi se hai i denti bianchi, il filo interdentale è una semplice abitudine che ti aiuterà a prolungare il tuo sorriso luminoso più a lungo.
Se non hai denti bianchi, il filo interdentale da solo non ti darà bianchi perlati.
Come ottengo i denti bianchi oggi?
L’unico modo per ottenere i denti bianchi oggi è quello di vedere un dentista e avere i denti sbiancati professionalmente.
E anche questo non garantirà denti luminosi durante la notte.
A seconda di quanto sono gialli, potrebbe essere necessario tornare indietro per un paio di sessioni per ottenere i denti veramente bianchi.
Ma questa è la tua opzione migliore.
Nessuno dei rimedi casalinghi elencati sbiancare i denti durante la notte.
Qual è il rimedio più veloce a casa per i denti più bianchi?
Il modo più veloce per ottenere i denti bianchi a casa è usare lo sbiancante per denti da neve.
Questo prodotto funziona al meglio perché oltre alla candeggina, utilizza una luce di attivazione. Questa è la luce dentisti usano per sbiancare i denti in un paio di visite.
Gli altri rimedi casalinghi richiedono più tempo perché non usano questa luce.
Come sbiancare i denti con una banana?
Molte persone pensano che tu possa sbiancare i denti con una banana grazie ad alcuni forum e video online su YouTube.
Secondo le loro affermazioni, per sbiancare i denti, basta prendere l’interno di una buccia di banana e strofinarla sui denti per 2 minuti ogni giorno.
In un breve lasso di tempo, si avrà denti più bianchi.
Semplice giusto?
Ma non funziona.
Non ci sono studi comprovati che dimostrino che questo funziona.
Se vuoi denti più luminosi, le tue migliori opzioni sono seguire i consigli che ho esposto sopra.
Puoi rendere i denti più bianchi spazzolando da solo?
Puoi rendere i tuoi denti più luminosi spazzolando da solo, ma non li otterrai bianchi scintillanti.
Spazzolare con un dentifricio sbiancante e utilizzare alcuni degli altri metodi che ho elencato sopra trasformerà i denti in una tonalità più bianca.
Ma se vuoi farli scintillare, vedere un dentista per uno sbiancamento professionale è la tua opzione migliore.
Come sbiancare la parte posteriore dei denti?
Tutti i metodi elencati in questo post sbiancare la parte posteriore dei denti.
Naturalmente, quando si tratta di opzioni che coinvolgono spazzolatura, è necessario assicurarsi che si spazzola la parte posteriore dei denti troppo.
Altrimenti la parte posteriore dei denti non vedrà il beneficio.
Quali sono alcuni denti naturali che imbiancano gli alimenti?
Ci sono un certo numero di alimenti che sbiancare i denti naturalmente.
In nessun ordine specifico, questi alimenti sono:
- Fragole
- Sedano
- i Latticini (latte, yogurt, formaggio)
- Cavolfiore
- Mele
- Ananas
- Broccoli
- Uvetta
In aggiunta a questi alimenti, è fondamentale bere molta acqua durante il giorno.
Quando non bevi abbastanza acqua, la bocca si asciuga e poi i batteri iniziano a crescere.
Questo è il nemico dei denti bianchi.
Rimanendo idratati, tieni la saliva in bocca, aiutando a tenere a bada i batteri.
Avvolgimento
Ci sono i miei migliori consigli su come ottenere denti più bianchi su un budget.
Mentre andare dal dentista e ottenere uno sbiancamento professionale dei denti è il modo migliore in assoluto per ottenere i denti bianchi, ci sono molti altri metodi di sbiancamento dei denti che si possono fare per molto meno.
La cosa importante da ricordare qui è che nulla accadrà durante la notte.
Non passerai dai denti macchiati di giallo scuro ai bianchi perlati in un giorno.
Ci vogliono alcune settimane di trattamenti. Per questo motivo, vi incoraggio a scattare una foto prima.
Questo aiuta davvero a mantenerti motivato dal momento che probabilmente non vedrai alcun cambiamento giorno per giorno.
Ma seguendo questi rimedi casalinghi per i denti più bianchi e anche l’acquisto di alcune strisce di sbiancamento dei denti può avere un impatto tremendo.
Assicurati di spazzolare, filo interdentale e risciacquare in modo da avere non solo denti bianchi, ma anche sani.
