Tuo figlio ha crolli dopo la scuola? Trova attività e strategie semplici e potenti per calmare il tuo bambino. Ritorno a scuola è venuto con una sfilza di emozioni intense.

Alla fine di agosto, mio figlio ha iniziato l’asilo.

Nei giorni precedenti al suo primo giorno, era piuttosto sensibile.

Abbiamo fatto del nostro meglio per spiegare cosa sarebbe successo al pick up and drop off, chi dei suoi amici sarebbe nel cortile della scuola, e quanto bene avrebbe tariffa. Nostra figlia ha aiutato raccontandogli eventi speciali come vestirsi per Halloween e partecipare al concerto di Natale.

Lettura correlata: 10 + potenti strategie che calmeranno il tuo bambino arrabbiato

Il primo giorno di scuola, entrò nei cancelli del cortile della scuola e si diresse verso il suo insegnante raggiante.

Era felice. Eravamo orgogliosi.

Non importa quanto siano felici all’inizio della loro giornata, uno o entrambi i miei bambini in età scolare tornano a casa completamente esausti e quasi inconsolabilmente emotivi.

La mia strategia numero uno per prevenire crolli è quello di ottenere il loro zucchero nel sangue subito. Quindi mi assicuro di presentarmi a scuola con uno spuntino in mano.

Lettura correlata: perché dopo i crolli scolastici accadono e cosa puoi fare su di loro

Dopo la scuola, un’altra strategia calmante che uso è pianificare attività di tempo tranquillo. Qui di seguito troverete innumerevoli attività per aiutare a calmare il vostro bambino dopo una giornata sovrastimolante a scuola.

Attività per calmare il bambino dopo la scuola

Puzzle

Posso solo trovare prove aneddotiche sul perché i puzzle sono calmanti. Ma vedo il modo in cui i miei figli sono tranquilli, concentrati e calmi quando fanno i puzzle. Puoi leggere di più sui vantaggi dei puzzle qui.

Questo post contiene link di affiliazione. Ciò significa che se si sceglie di effettuare un acquisto, potrei fare una piccola commissione (che mi rende grato). Tuttavia, il prezzo da pagare è lo stesso.

Ecco alcune delle nostre attività preferite dopo la scuola

Melissa e Doug 4 in 1 Puzzle di legno in scatola di immagazzinaggio

Ravensburger Disney: Trovare Dory Glow in the Dark Puzzle

Ravensburger Secret Life of Pets Panorama Puzzle

Sensory play

Se mai hai impostato un contenitore di pasta nuvola o playdough fatto con i vostri bambini, potrete facilmente vedere come assorto diventano. C’è una correlazione innegabile tra attività sensoriali e calma. Qui ci sono alcune incredibili attività sensoriali per i bambini a creare e giocare con per promuovere l’autoregolamentazione.

fai da te calmarsi Squish a Sfera

Lavanda Profumata Pasta del Gioco

Grondante di Melma Sensoriale Giocare

fatti in casa Sensoriale Kit per Calmare il Tempo

Lavanda Sapone in Schiuma Sensoriale Giocare

Bug Scoperta Sensoriale Bin

la Natura Pasta del Gioco

Un Anno di Sensoriale Bottiglie

Commestibili Budino di Melma

Squishy Squashy Sensoriali, Giochi con i palloncini

Squishy Sirena Sensoriale Borsa

Caduta Profumata Pasta del Gioco

Come Fare Palle Stress

Giochi da tavolo

Come i puzzle, i giochi da tavolo richiedono concentrazione e calma. Qui ci sono alcuni semplici giochi da tavolo che sono grandi per i bambini più piccoli per divertirsi e rilassarsi.

Qui ci sono alcune consigliamo

Orchard Toys Negozi Elenco Gioco di Memoria

Orchard Toys Fermata del Bus della Scheda di Gioco

Problemi di Gioco da tavolo

Paw Patrol Corrispondente Scheda di Memoria Gioco

Colorazione

la Colorazione ha il potenziale “…per ridurre l’ansia, la creazione di messa a fuoco, o la consapevolezza.” – MaryGrace Berberian, art therapist and assistant professor.

Here are some great “Mommy and Me” colouring pages

Calming Activities Including Mandala Coloring

Rainbow Colouring Activity Pack

Together: A Mommy and Me Coloring Book

Mommy and Me Easter Egg Coloring

Risorse aggiuntive per calmare il tuo bambino

25 Attività di consapevolezza che il tuo bambino vorrà effettivamente fare

Kit anti-ansia per bambini

Vaso pieno di sentimenti: Sensoriali Attività Regolamento

Un Semplice Trucco per Calmare un Sovrastimolato Bambino

Musica per Bambini per il Riposo e il Relax

Calmante Cuscini Occhio per il Bambino Ansioso

Calmare il Bambino Arrabbiato: Genitorialità positiva Strategie che Funzionano

Perché Dicendo calmarsi per i vostri Bambini che in Realtà non Funziona e Cosa fare Invece

Emotivo Strategie di Coping per Bambini