Sempre sotto i riflettori, le celebrità sono conosciute per le loro rigorose routine di fitness per rimanere in forma per le telecamere. Ma se c’è qualcosa che una celebrità sa fin troppo bene, un programma fitto di appuntamenti e la pressione per essere sempre “on” possono prendere il suo pedaggio.
Praticare il benessere mente-corpo è essenziale per mantenere l’equilibrio, e le seguenti 23 celebrità scelgono lo yoga per sostenere la loro salute e felicità dall’interno verso l’esterno.

David Beckham

La stella del calcio ha trovato relax e forza attraverso Bikram yoga, e ha riferito praticato power yoga di coppia con sua moglie, Victoria Beckham, per raccogliere più profonda intimità e connessione.

Jessica Biel

L’attrice e moglie di Justin Timberlake ama “fare un paio di lezioni di yoga durante la settimana”, ha detto alla rivista Us Weekly. “Lo yoga per me è più di una cosa allungante.”

Matthew McConaughey

Attore e bum spiaggia più amato di Hollywood, Matthew McConaughey ama rimanere in forma con lo yoga sulla spiaggia.

Jennifer Aniston

“Lo yoga ti aiuta a prepararti a tutto, onestamente”, ha detto l’attrice a E! Notizia. “È come la meditazione. E ‘una specie di permette solo tutto ciò che sta arrivando a voi alla fine della giornata per essere un po’ fattibile.”

Russell Brand

L’uomo divertente Russell Brand è stato citato dal Sun dicendo: “Mi sto dedicando a tutti i tipi di cose interessanti, sai. Meditazione trascendentale, Kundalini yoga, queste cose sono buone per il vecchio spirito.”

Kate Hudson

L’attrice ama così tanto lo yoga che ha la sua linea di abbigliamento fitness chiamata Fabletics.

Justin Timberlake

Proprio come la moglie Jessica Biel, questa superstar ama ottenere il suo yoga, anche in mezzo all’oceano!

Gisele Bundchen

La top model brasiliana e yogi dedicato ama condividere il suo amore per la pratica sui social media @gisele.

Ryan Gosling

È possibile associare questo pezzo con i molti memi yoga “Hey Girl”, ma è anche tra i tanti uomini di Hollywood che si sono rivolti allo yoga per il benessere mente-corpo.

Lady Gaga

Il cantante è un grande sostenitore dell’espressione di sé e dell’amore di sé e dimostra che lo yoga può essere fatto ovunque anche nelle guarisce!

Adam Levine

In un’intervista con Details nel 2011, il cantante è stato citato dicendo: “In qualsiasi concerto dei Maroon 5, vedrai una stanza nel backstage contrassegnata da ‘Yoga.'”Chiaramente, è pagato.

Madonna

Madonna è ben noto per busting fuori yoga si muove sul palco. La regina del Pop ama una buona sfida, e la sua pratica avanzata dimostra che il cielo è il limite.

Jeremy Piven

“Se non bilancia la tua vita, sarai messo in ginocchio – questo è fondamentalmente quello che mi è successo”, l’attore è stato citato dicendo a Men’s Fitness sul perché ha preso lo yoga.

Orlando Bloom

Questa ragazza britannica potrebbe gradire l’azione di guidare una moto, ma sa come bilanciare con una sessione di yoga di messa a terra.

Robert Downey Jr

Questo attore di ritorno giura di yoga come un modo per controllare le dipendenze dannose del suo passato.

Reese Witherspoon

L’attrice è una yogi appassionata che attribuisce all’esperta Kirschen Hagenlocher, che ha lavorato anche con Julia Roberts, il suo forte flusso.

Colin Farrell

Il cattivo irlandese Colin Farrell ama bilanciarsi colpendo il tappeto.

Beyonce

Il corpo bodacious di Beyonce è invidiabile a dir poco. Spesso alla domanda sulla sua routine di allenamento, le piace mantenerla varia, tra cui sorprendenti pose spontanee di yoga mentre era in vacanza. Beyonce ha recentemente lanciato la sua linea activeware chiamata Ivy Park.

Tom Hanks

La celebrità A-list ha recentemente ripreso la pratica, dopo aver detto in un’intervista al British morning show Lorraine: “Ho iniziato a fare yoga, è la cosa più grande che tu possa mai fare.”

Jessica Alba

L’attrice ha dichiarato al LA Times in un’intervista che tra i suoi allenamenti preferiti ci sono hot yoga e yoga sculpt.

Russell Simmons

“La bellezza della pratica dello yoga è che ti insegna come fare quei preziosi secondi di quiete e di allungare da secondi, minuti, per una durata di illuminismo”, l’imprenditore ha detto in un post sul blog Global Grind.

Alessandra Ambrosio

“Quando voglio rilassarmi e fare un bel tratto e aprire il mio corpo, faccio yoga. Se sono in viaggio, cercherò di adattarmi sempre ai minuti 10 quando mi sveglio”, ha detto il modello di Victoria’s Secret alla rivista Shape.

Sting

Un appassionato Ashtanga yogi, sting attribuisce la sua pratica yoga per mantenerlo giovane. “Semmai, sta invertendo il mio processo di invecchiamento. Ora posso fare cose con il mio corpo che non avrei nemmeno pensato possibile quando ero un adolescente atletico.”
Se liquidazione in vacanza con un po ‘ di yoga, o fare in modo che sia una parte della loro routine regolare, queste celebrità dimostrano che lo yoga è tanto una pratica mentale ed emotiva in quanto è un fisico. L’equilibrio è una componente chiave nel benessere generale di tutti, specialmente se la tua vita è frenetica e in movimento come lo è per questi bellissimi yogi.