Ha keres a módját, hogy nő magasabb érdemes, hogy vegyenek részt a sport úszás. Sokan nem tudnak erről, de az úszást valójában a Grow Taller 4 idióták nevezik az egyik legjobb gyakorlatnak, hogy magasabbra nőjenek. Amikor még mindig más gyakorlatok között választ, hogy magasabbra nőjön, mint a kerékpározás vagy a jóga, válassza az úszást, ha szórakoztatóbb tevékenységet szeretne folytatni. Egy másik jó lehetőség az edzések kombinációjának elvégzése.

ezeknek a kombinációknak a kihasználása biztosan felgyorsítja a magasság növekedését. Eltekintve a további hüvelyk magasságban ezek a gyakorlatok is kínál előnyöket, mint a jobb egészség és több energiát. Számos kültéri és beltéri tevékenység segíthet a vér pumpálásában. Az úszás teljes körű gyakorlásával a testsúlyát a víz támogatja, így az izmok minimális stresszt kapnak, miközben a test teljes hosszát a fejtől, a gerinctől és a lábujjakig nyújtják.

növekvő magasabb és egészségesebb keresztül úszás

úszás egy jó gyakorlatok, ha azt szeretné, hogy növelje a magasságot. Ha el akarja kezdeni az úszást a magasság növekedésével, mint a Grow Taller 4 idióták program, akkor nem fogja nehéznek találni, mert ez a gyakorlat kevés előkészítést vagy tervezést foglal magában. Azért mondtam ezt, mert nem kell befektetnie semmilyen speciális felszerelésbe. Ami fontos, keresse meg az úszómedencét, amelyhez könnyen hozzáférhet otthonából vagy irodájából. Ez ad egy jobb esélyt, hogy úszni több kört megszakítás nélkül. Meg lehet próbálni a különböző stroke, hogy segítsen edzés a különböző testrészek. De a legjobb úszási stroke, hogy magasabb legyen, a mellütés, mivel magában foglalja a test teljes hosszának nyújtását. Jó lesz ezt beépíteni a napi nyújtó gyakorlatokba, hogy magasabbra nőjön.