ma egy mélyebb pillantást tíz gyógytea mítoszok!
néha csak olyan dolgokat hallunk, vagy soha nem gondoltuk, hogy megkérdezzük. Természetesnek vesszük, hogy a teáscsészébe tett gyógynövények nem árthatnak nekünk.
” az irodában mindenki ezt a teát issza. Biztos jó!”
” Ez egy természetes gyógynövény, így biztonságosnak kell lennie.”
gondolkodtál már azon, hogy pontosan mennyit tudsz a gyógyteáról, amit iszol?
mi az igazság és mi a mítosz a gyógyteákról?
Nos, a megfelelő helyre jöttél! Gyere velünk és…
…készülj fel, hogy tíz gyógytea mítoszok debunked!
gyógynövény tea mítosz 1.A gyógytea valódi teából készül.
nem.
meglepett? Hát, ne tedd. Ez egy általános tévhit, ezért nézzük meg közelebbről, mi van a bögrében.
a valódi teák a Camellia Sinensis teanövényből származnak, míg a gyógyteák valójában gyógynövényekből készült infúziók vagy tisanes, nevezetesen szárított vagy friss levelek, Virágok, Füvek, ugat, gyökerek, magok vagy gyümölcsök.
forró vizet önt a gyógynövényekre, ahogy a tealevelekkel. Miért ne hívhatnánk teának is? És sokszor keverünk gyógynövényeket tealevéllel. Csak könnyebb.
most, hogy tudod a különbséget, gyere és élvezd a különböző teák előnyeit.
gyógynövény Tea mítosz 2.A gyógyteák nem tartalmaznak koffeint.
igaz, de néhány kivételtől eltekintve.
igen, a legtöbb gyógyteák koffeinmentes, és lehet inni őket anélkül, hogy aggódni, ha marad egész éjjel. Ne feledje azonban, hogy a guarana tea és a yerba mate tea koffeint tartalmaz. Valójában a yerba mate majdnem annyi koffeint tartalmaz, mint a kávé!
mire kell figyelni? Teakeverékek és ízesített teák!
Ön egy rajongó a gyümölcsös tea? Ha igen, akkor óvatosnak kell lennie, mert ezek a keverékek vagy ízesített teák legtöbbször nem más, mint valódi tealevelekkel kevert gyümölcsíz, amelyek koffeint tartalmaznak.
tehát olvassa el a címkéket, és nézze meg, mennyi koffeint fogyaszthat a caffeine in tea oldalon.
gyógynövény Tea mítosz 3.A gyógyteák természetesek, így biztonságosak.
nem.
az általuk kínált számtalan egészségügyi előny ellenére néhány gyógyteának vannak mellékhatásai, amelyek például allergiás reakciókhoz vezethetnek, nevezetesen légszomj, mellkasi fájdalom, csalánkiütés vagy duzzanat.
más gyógyteák kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel, korlátozva vagy fokozva veszélyesen hatásukat, ezért mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt gyógyszert fogyasztana, hogy megerősítse, hogy alkalmas-e az Ön számára.
példa: egyes teák, mint például az árnika tea, toxicitási szintje miatt nem fogyaszthatók. Természetes, de csak a bőrén használható. Tehát a következő alkalommal, amikor azt tervezi, hogy iszik egy új teát, olvassa el a csomagot óvatosan, és győződjön meg arról, hogy ez a megfelelő tea az Ön számára.
gyógynövény Tea mítosz 4.A gyógyteák biztonságosak a terhes és szoptató nők számára.
rossz hír!
légy óvatos anyukák és leendő anyukák! Nem minden gyógynövény tea biztonságos az Ön és a kicsi számára! Csak nincs elegendő bizonyíték annak alátámasztására, hogy bizonyos teák biztonságosak-e vagy sem.
néhány tea, mint a petrezselyem tea, stimulálhatja a méhét. Tehát maradjon a biztonságos oldalon. Ha azt mondják, hogy egy tea szabályozza az Ön időszakát, akkor egyelőre át kell lépnie a listájáról.
jó hír!
van némi remény! A pitypang tea, a csalán tea és a csipkebogyó tea biztonságos gyógyteáknak tekinthető, hogy terhes állapotban inni lehessen, és elég táplálónak tekinthetők.
ennek ellenére mindig győződjön meg róla, hogy ebben a szakaszban gyógyteákat iszik, mielőtt orvoshoz fordulna.
gyógynövény Tea mítosz 5.Annyit iszol, amennyit csak akarsz egy Gyógyteából.
nem igaz!
a legtöbb gyógyteában nincs koffein, ezért csábító annyit inni, amennyit csak tudsz, hogy gyorsabban megkapja az ígért egészségügyi előnyöket.
bármennyire is szeretsz teát inni, ne vigyük túlzásba! A túl sok ivás nemkívánatos mellékhatásokat okozhat.
vegyünk például hibiszkusz teát. Ez a gyógynövény nagyszerű a vérnyomás csökkentésére, de túl sok ez a tea okozhat gyengeséget és álmosságot!
A Senna tea tisztító lehet. Ha túl sokat vesz be, súlyos kiszáradást okozhat.
ezért a legjobb, ha napi 3-4 csészére korlátozza a bevitelt, vagy kövesse a megadott ajánlásokat. Élvezze a teát, miközben egészséges marad!
tedd a gyógyteákat az életed részévé!
vagy vásárolja meg a gyógytea útmutató amazon.co.uk
gyógynövény Tea mítosz 6.A gyógyteák csak a csomagoláson említett gyógynövényt tartalmazzák
nem mindig igaz!
amikor teazsákokat vásárol, győződjön meg róla, hogy megfelelően olvassa el a leírást. A márkák általában reklámozzák keverékeiket, kiemelve a fő gyógynövényt.
példa: kamilla nyugtató teákhoz, gyömbér emésztő teákhoz. Gyakrabban, mint nem, más gyógynövények is szerepelnek az íz és a fokozott előnyök érdekében.
A címkék elolvasása tudatja Önnel, hogy az összes gyógynövény biztonságos-e az Ön számára, ha valódi dolgot kap, vagy csak ízesítőszert ad a teához.
gyógynövény Tea mítosz 7.A Rooibos egy igazi teafajta
nem.
legtöbben azt gondoljuk, hogy a Rooibos tea valódi tea. Bárhová megyünk, látjuk, hogy a teákat Fehér / Zöld / Oolong / fekete / Rooibos / Herbals-ra osztják. Add hozzá azt a tényt, hogy sok ember vörös teának vagy vörös bokor teának is nevezi.
tehát tea vagy sem?
nem, a Rooibos nem a teanövényből származik, de valójában az Aspalathus Linearis gyógynövényből készül, amely Dél-Afrikában nő, és sokan főzték a tényleges tea helyettesítésére.
Nyugaton vörös teának nevezzük, mind a növény, mind a tea szép vörös színe miatt. De tudtad, hogy Kínában a vörös tea egy teljesen másfajta tea? Vessen egy pillantást a vörös teáról szóló szakaszunkra a tények a teáról oldalon, és tudjon meg többet.
gyógytea mítosz 8.Minden gyógyteát ugyanúgy készítenek
nem. Nem mindig csak vizet forralunk és várunk.
míg egyes teák csak néhány percet igényelnek az infúzióhoz, másoknak órákig tartó éjszakai áztatásra van szükségük, hogy a legjobbat hozzák ki belőlük!
szóval, mi a hangulat?
vegyük például a komló teát. Ha enyhe csésze teát keres, hagyja 10 percig meredek, de ha valami erősebbet szeretne, hagyja négy órán át pihenni.
ha egy egyszerű, gyors áztatáshoz van kedve, miért ne főzzön egy csésze kamillateát, és élvezze annak nyugtató hatását? Csak adjunk hozzá forró vizet, és várjunk néhány percet.
most, valami teljesen más, próbálja ki az árpa teát! Teljesen más élmény, mivel a gabona pörkölését igényli. Tisztítja a vért és segíti az emésztést. Érdekesen hangzik, nem? Próbáld ki!
gyógynövény Tea mítosz 9.Minden gyógyteának enyhe és nyugtató íze van
No.
nem minden ízlik jól, ami jó neked, és a gyógyteákkal ez igazabb, mint valaha.
mindez azonban a saját ízlésedtől és preferenciáidtól függ. Néhányan kedveljük a lágyat és az édeset, míg mások az erőset és a keserűt.
ha nyugtató és kiegyensúlyozó ízt élvez, igyon egy csésze kamilla vagy hárs teát. Citromfű vagy citromfű teával citrusos ízeket kap.
Ha inkább édesebb teákat szeretne, akkor az édesgyökér tea a megfelelő tea! Nem is érzi szükségét cukor vagy méz hozzáadásának.
mi a helyzet a fűszeres ízzel, hogy fokozza az anyagcserét? Akkor igyon egy korty gyömbérteát! A gyümölcsös tea szerelmeseinek pedig fekete ribizli tea és acai tea vár rád!
sajnos nem minden teának van nagyszerű íze. A Valerian teát például meglehetősen kellemetlennek tekintik. De az ízek és illatok megfelelő egyensúlyával megkaphatja a szükséges tea összes egészségügyi előnyét, és megtapasztalhatja egy szép csésze teát is.
gyógynövény Tea mítosz 10.Csak a forró gyógyteák hatékonyak
nem!
a tea világában a csodálatos dolog, amint észrevetted, az összes lehetőség, amelyet kínál – sajátos ízek, varázslatos aromák vagy különböző főzési és hőmérsékleti lehetőségek.
tehát míg néhány teák nagy, ha részeg forró, horehound tea például biztosítja a legjobb eredményt a torokfájás, ha figyelembe langyos.
mások jegesedhetnek és nyugtató jégkrémekké alakíthatók, amikor a gyerekek fogzáson mennek keresztül, mint például a macskamenta és a kamilla teák.
tapasztalja meg a gyógyteák előnyeit!
a Starwest Botanicals-nál gyógynövények és teák széles választékát találja, amelyekből tökéletes csészét főzhet.
keresse szerves gyógynövények, amelyek megfelelnek a minden igényt.
vásárolja meg gyógyteáját még ma!
most, hogy vettünk egy pillantást a leggyakoribb gyógynövény Tea mítoszok, készen áll, hogy adja meg a világot a tea, és megtalálja a megfelelő Tea!
visszatérés a Top 10 gyógytea mítoszok gyógyteák
visszatérés a jobb Tea honlap
“míg van tea van remény.”- Sir Arthur Wing Pinero (1855-1934), brit színész
kérdése van? Akkor bátran forduljon hozzánk!
és ne felejtsd el, hogy kövess minket a Facebook-on, hogy frissítéseket, fotókat és érdekes tippeket és híreket kapjon! Kövess minket is onPinterest!
