ha többször csaltál, vagy egy csaló partnere vagy, és úgy tűnik, hogy nem tudsz megbocsátani vagy megszakítani az egészségtelen kapcsolatot, Dr. Phil tanácsot ad.
csalók:

nézd meg a statisztikákat.
a hűtlenségből született sikeres kapcsolat esélye még 100-ból sem egy. A hűtlenséggel kezdődő házasságnak nincs alapja. Bűntudattal, szégyennel, szorongással, aggodalommal és az ezzel járó összes poggyásszal megy bele. Add hozzá, hogy az exed kezelése és a gyermekek esetleges felügyeleti csatái. Megéri?
gondolj a gyerekekre.
Ha gyermeke van, és megcsalja a házastársát, a gyermekei szenvednek. Felforgatod az életüket, széttöred a családi egységüket, Tönkreteszed a békéjüket és a harmóniájukat.

Gondolj előre, hogy mi a bíróságok gondolhatnak rád, mint egy szülő. Azt gondolhatja, hogy partnere nem harcolna veled őrizetben, de az emberek megváltoznak, amikor válási bíróságra kerülnek. Lehet, hogy a házastársa csak úgy dönt, hogy az a személy, aki ellopta élettársát, nem fogja ellopni a gyerekeket is. Ha hűtlenség közepette lép be a válási arénába, játékba helyezte gyermekeit. Ismét kérdezd meg magadtól, megéri?
Ha az a személy, akivel viszonya van, gyermekes házas, kérdezd meg magadtól: “Milyen jogom van megtörni a családi egységét, amelyben ártatlan gyermekek nőnek minden nap, csak azért, hogy kielégítsem a szükségletemet?”
légy őszinte magaddal.
vége a hűtlenségnek? Előre haladva, egyáltalán nincs semmi rejtegetnivalója? Soha nem jutsz túl ezen, amíg el nem kezdesz halálosan őszinte lenni. Ne feledje, hogy a jövőbeli viselkedés legjobb előrejelzője a múltbeli viselkedés. Ha nem gondolja, hogy egyedül megállhat, kérjen szakmai segítséget.
légy őszinte a partnereddel.
azzal, hogy nem vagy őszinte magaddal és a partnereddel, nem csinálsz semmit, csak állandósítod a megtévesztést. Ha tudod, hogy továbbra is hűtlen leszel, és ha igazán törődsz a partnereddel, akkor elengeded őt, és segítséget kapsz magadnak.
vállalja a felelősséget.
a tisztesség, hogy elmondja a házastárs minden őszinteség és őszinteség, hogy a saját döntéseit. Te vagy az, aki tönkretette ezt a kapcsolatot. Ennek semmi köze a társához. Ha meg akarod oldani a házasságodat, el kell fogadnod a felelősséget, és mindent meg kell tenned, hogy a partnered bizalmát egy lépéssel visszaszerezd.
értékelje az elkötelezettség szintjét.
eléggé elkötelezett a partnere iránt, hogy elvégezze a kapcsolat javításához szükséges munkát? Bármilyen sokáig tart, hogy ez a kapcsolat vissza az úton, az azonban hosszú meg kell dolgozni rajta.

viselkedj az utat a sikerhez.
ne feledje, hogy már nem lehet kapcsolatban azzal a személlyel, akivel viszonya volt. Kerülje el azokat a helyeket, amelyekről tudja, hogy gyakran jár, változtassa meg telefonszámát, és ha nem biztos abban, hogy erőssége távol marad tőle, akkor mozogjon. Ha annyira kontrollálatlan vagy, hogy olyan vagy, mint egy lepke a lánghoz, akkor menj el a gyertyától!
forduljon a partnere felé.
amikor az életed vagy a kapcsolatod sziklás lesz, és befolyásolja a Szexuális kapcsolatodat, ez az az idő, amikor a partnered felé kell fordulnod, nem pedig a Szexuális szükségleteid miatt.
re-mérnök az életed.
Ha szexfüggő vagy, és tényleg meg akarod változtatni ezt, ez nem egy gyors megoldás. Ez az életed, értékeid, hiedelmeid, gondolataid, viselkedésed és érzelmeid teljes újratervezése. Arról szól, hogy dekonstruáljuk az életedet, és rekonstruáljuk a jövődet. Hacsak nem kap szakmai segítséget, továbbra is áldozatul esik mindenkinek, akit megérint, mert inkább az impulzusai, mint az értékei irányítják.
Ha már Megcsalt:
get real.
a jövőbeli viselkedés legjobb előrejelzője a releváns múltbeli viselkedés. Mit jósolsz? Ha a partnered többször megcsalt téged, és most esküszik, hogy abbahagyja, mi az esélye annak, hogy ez igaz? Nem változtathatsz azon, amit nem ismersz el. Nincs olyan pont, amikor azt mondod: “jobbat érdemlek. A gyerekeim jobbat érdemelnek. Lehet, hogy nincsenek határai, de nekem vannak. És a határaim azt mondják :vagy tisztességesen, méltósággal és tisztelettel bánsz velem, vagy egyáltalán nem bánsz velem?”Állj ki magadért és gyermekeidért. Elajándékoztad az erődet, és vissza kell szerezned.
Ez nem a te hibád.
ne ostorozd magad emiatt. Tudnod kell, hogy ennek semmi köze hozzád. Nem te vagy az, aki úgy döntött, hogy megtöri a partner iránti elkötelezettségét és megcsal. Semmi köze ahhoz, hogy partnere éretlenné teszi, nem megfelelő, önpusztító választás, hogy elforduljon tőled valaki más felé.
Mi a kifizetés?
szeretné, hogy ezen túl? Vagy van-e kifizetés, amelyet a helyzetből kap? Élvezi az áldozat játékát, vagy életfogytig tartó börtönbüntetést vet ki partnerére? Félsz, hogy ha megbocsátasz egy olyan partnernek, aki valóban bűnbánó, és megváltoztatta a viselkedését, akkor ” hagyod, hogy megússza?”
értékelje az elkötelezettség szintjét.
vagy kezelni, hogy sebezhető a partnere újra, vagy nem. és ha nem tudod, meg kell, hogy ki ez a kapcsolat, és lépni. És ha tudsz, akkor meg kell engedned neki, hogy visszaszerezze a bizalmat, és újra össze kell állítania ezt a kapcsolatot.
fontolja meg a következményeket.
Ha gyermeke van, a döntése őket is érinti. Felelősséggel tartozol azért, amit ezután teszel. El kell döntenie, hogy az igazságosságot szolgálja-e a legjobban, ha lehetővé teszi partnere számára, hogy újra elnyerje bizalmát, vagy ha jobb, ha családját már nem teszi ki a jelenlegi helyzetnek.
döntsd el, hogy tudsz-e megbocsátani.
A megbocsátás egy választás. Ez nem azt jelenti, hogy az, amit a partnered tett, rendben van. Az, hogy mennyire bízik a partnerében, részben arról szól, hogy mit csinál a partnere, részben pedig annak függvénye, hogy van-e bizalma kezelni, ha csalódást okoz. Ha rájössz, hogy megint elkóborol, el tudod intézni?
Ha nem tudsz megbocsátani, engedd el.
amikor a viselkedést választja, a következményeket választja. Ha továbbra is ezt dobja a partnere arcába, akkor végül el fogja futtatni. Kérdezd meg magadtól, hogy ez életfogytiglan lesz-e a partnered számára. Meg tudsz gyógyulni és megbocsátani? Ha nem, ne élj tovább haragban és / vagy légy olyannal, aki fájdalmat okoz neked.
mondd el Dr. PHIL a történet: elárulta a házastárs vagy családtag?