oké, Nézzünk szembe a tényekkel, nincs finom módja annak, hogy beszéljünk a fenék verejtékéről. Éjjel ébren tart, aggódva, hogy milyen lesz az időjárás a holnapi baseball meccsen. Kerülöd a táncparkettet, még akkor is, ha tudod, hogy meg tudsz lépni. Majd játszani a hatalom kör golf a fiúk, de nagyon ideges a színe a rövidnadrág. Rettegsz, hogy órákig egy fülledt konferenciateremben ragadsz, attól félve, hogy úgy fogsz állni, mintha baleseted lenne. Más szavakkal, akár forró, akár nem, a “mocsári fenék” egyike azoknak a kínos, kényelmetlen kérdéseknek, amelyekről nem akarsz beszélni – vagy kérdezni.

ha verejtékkel foglalkozik olyan területen, ahol a szellőzés nem prémium, akkor a pillanat melegében felhalmozódik a nedvesség. A ruháin keresztül beszivárgó túlzott nedvesség azonban kínos lehet.

Ha szenved egy mocsaras ülés, megvan akkor fedezi a végső útmutató a fenék verejték. Megtudhatja, mi teszi a fenekét izzadni, mikor beszéljen orvosával az izzadt fenekéről (és más orvosi kérdésekről), és hogyan lehet megakadályozni vagy megállítani a fenék izzadását.

ezt a bejegyzést 2019 júliusában tették közzé, és 2020 áprilisában és 2021 februárjában frissítették, így minden készen áll az idei nyári szezonra.

miért izzad annyira a fenekem?

Ha olyan kínos kérdésekre kíváncsi, mint “miért izzad a fenekem annyira”, akkor nem vagy egyedül – sokan küzdenek ezzel a tapasztalattal, és nem értik az izzadt bum okait.

a valóság az, hogy a feneked olyan terület, ahol a nap nem süt, és a levegő sem áramlik. Van itt két terület, ami izzadást okozhat. Ott vannak a feneked, aztán ott van a perineális területed, ami a lábaid közötti pont a fenekedtől a nemi szerveidig. Ez csak egyike azoknak a foltoknak, amelyek jobban izzadnak, mint más területek. Kombinálja ezt azzal a ténnyel, hogy közel van odalent, és a verejtékmirigyei levegőért könyörögnek.

kétféle mirigy van, amelyek izzadságot termelnek:

1. Eccrine mirigyek, amelyek szagtalan vizet és sót választanak ki, hogy hűvösek legyenek, amikor forró vagy.
2. apokrin mirigyek, amelyek vastagabb szekréciót termelnek, amely sajnos büdös.

tehát a fenekén nem büdös mirigyek vannak, míg a perineális területen lévő apokrin mirigyek a vastagabb, szagosabb izzadságot eredményezik. További verejték is csöpöghet a hátán, még mocsaras rendetlenséget okozva alsó régióiban. Bár mindenki izzad, nem mindenki izzad túlzottan.

Ha ez kényelmetlenül ismerős forgatókönyvnek hangzik, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy hyperhidrosisban szenved.

mi a Hyperhidrosis?

ha túlzott izzadásban szenved, akkor hyperhidrosisnak nevezett állapot lehet. Az állapot miatt folyamatosan izzadságot termel, függetlenül a hőmérséklettől vagy akár a stressz szintjétől.

az izzadás nem csak normális, hanem fontos munkát is szolgál, hogy megakadályozza a túlmelegedést. Az izzadás során keletkező víz és só lehűl, a bőr elpárolog. Ha azonban folyamatosan izzad, hogy csöpögjön, ez nem normális verejtékmirigy-funkció.

amikor az izzadás annyira túlzott lesz, hogy úgy tűnik, hogy bepisilted a nadrágodat, akkor valószínű, hogy hiperhidrosisod van.

verejték zárt térben

logikus, hogy a test zárt területei, például a fenékrepedés ideális helyet biztosítanak az izzadáshoz. Két meglehetősen szűk fenék között, az izzadság ott ragad, számtalan kérdést teremtve.

a sok verejték, akkor dolgozzon ki több, mint nedves rövidnadrág, és így izzadság a székeken. Üzemanyagot adva a tűzbe, amikor a feneked mindig izzad, létrehozol egy gyárat, amely sok bajt okoz. Beszélünk súlyos elszaporodását baktériumok és élesztő, a fő bűnösök okozó intenzív viszketés. Kiütések és fertőzések is kialakulhatnak.

a fenékizzadás által okozott gyakori problémák a következők:

• hőkiütés: Nagyon viszkető vörös kiütés, amely nagyon hasonlíthat hólyagokra, de többnyire vörös dudorokra.
• Intertrigo: olyan gyulladás, amelyet a bőr súrlódása okoz, és nagyon ingerlékenyé és kényelmetlenné válhat.
• akne: az izzadás súlyosbíthatja a pattanásokra hajlamos bőrt.
• Folliculitis: súrlódás által okozott fertőzött szőrtüszők.
• Candida: élesztő által okozott nagyon viszkető gomba, amely terjedhet.
• bőr maceráció: ez az a metsző, ráncos bőr, amely hosszú fürdéshez vagy úszáshoz kapcsolódik. Általában elmúlik, de amikor a bőr nedves marad, macerált maradhat, ami viszont fertőzésekhez vezethet.

mindezek a feltételek lehet akkor rángatta a rövidnadrág egy kétségbeesett kísérletet, hogy enyhíti a viszketést.

mikor kell beszélni orvosával a fenék verejtékéről

ha izzadt fenekét látná az orvosnál? Nos, igen. Ha túlzott mértékben izzad, akkor hyperhidrosis lehet, de vannak más mögöttes egészségügyi problémák is, amelyek ezt okozhatják. Azt szeretné, hogy zárja ki semmi komoly, míg kideríteni, ha bármit lehet tenni, hogy segítsen a kérdések.

például néhány mögöttes egészségügyi problémák lehetnek:

• pajzsmirigy problémák
• cukorbetegség
• fertőzések
• idegrendszeri betegségek
• bizonyos típusú rák
• bizonyos gyógyszerek használata

ezekkel a feltételekkel valószínűleg más tünetei is vannak, de ezért látogatja meg az orvost. Megvitathatják az általános egészségi állapotát, és tudni fogják, mit kell még keresni, ha gyanítják, hogy ez több lehet, mint a hyperhidrosis.

azt is szeretné, hogy beszéljen orvosával, ha azt tapasztalja, egyéb problémák ott, többek között:

• bőrpír
• meleget
• duzzanat
• fájdalom
• viszketés
• bőr elszíneződések (amelyek kétségkívül nehéz észrevenni!)

bármilyen bőrproblémát vagy fertőzést valóban azonnal el kell intézni, mivel ez a nedvesség csak tovább ront a helyzeten.

orvosi lehetőségek a fenék verejtékének megállítására

Ha kiderül, hogy túlzott izzadásban vagy hiperhidrosisban szenved, vannak orvosi kezelések, amelyeket megbeszélhet orvosával. Ezek segíthetnek a fenék verejtékének megállításában, és magukban foglalják:

• vényköteles izzadásgátló: a vényköteles izzadásgátlók nagyobb koncentrációban tartalmazzák az alumínium-klorid hatóanyagot. Izzadásgátlót nem szabad alkalmazni a fenékrepedésre vagy a perineális területre. Használat előtt beszélje meg orvosával az alkalmazási technikákat.
• antikolinerg gyógyszerek (Idegblokkoló gyógyszerek): ez egy orális gyógyszer, amely blokkolja a szervezetben lévő vegyi anyagokat, amelyek izzadást okoznak. Van néhány nagyon bosszantó, sőt veszélyes mellékhatásuk, beleértve a szívdobogást, a homályos látást, a szájszárazságot és a hólyagproblémákat.
• antidepresszánsok: ezek a gyógyszerek egyaránt csökkenthetik a túlzott izzadás szorongását, ami segíthet az izzadság csökkentésében.
• Botulinum toxin (Botox) injekciók: Blokkolhatja az izzadságot, de nem minden orvos hajlandó ezt a kezelést a test ezen területén biztosítani, mivel leggyakrabban a hónaljban és a lábakban használják.

bár vannak orvosi eljárások a test különböző területein, amelyeket a hiperhidrosis tünetei érintenek, jelenleg egyikük sem ajánlott az ágyék területén.

étrend és életmód-kiigazítások a fenék verejtékének megelőzésére

Ha a gyógyszerek nem az Ön stílusa, vagy orvosa nem érzi, hogy hatékonyak lesznek az Ön számára, ezek az életmódbeli változások segíthetnek megállítani a fenék verejtékét. Nem csak csökkenti a verejték, de sokan közülük is fog segíteni, hogy lefogy, és élvezze a jobb egészség. Minél kevesebb súlyt hordoz, és minél egészségesebb vagy, annál kevésbé izzad.

• kerülje a fűszeres ételeket, mert növelik az izzadást.
• kerülje a nyers hagymát és a fokhagyma túlzott mennyiségét, mert ezek ronthatják az izzadság szagát.
• kerülje a rántott, zsíros és feldolgozott ételeket.
• válasszon alacsony szénhidráttartalmú étrendet.
• kerülje a koffeint, mivel ez egy stimuláns, amely kiváltja a verejtékmirigyeket.
• igyon 8-13 csésze vizet naponta, hogy hűvös maradjon és elkerülje a kiszáradást, ami fokozza az izzadást.
• Egyél emésztésbarát ételeket, például zellert, spenótot, uborkát, görögdinnyét, salátát, olívaolajat, paprikát és grapefruitot.
• vegyen be egy B-vitamin-kiegészítőt, hogy a létfontosságú rendszerei és szervei megfelelően működjenek.
• igyál búzafű levet (ha meg tudod állni).
• kerülje a dohányzást és az ivást (ha bírja).
• Egyél kevesebb sót, mint a test izzad, hogy öblítse ki a sót a rendszer.

nyugodj meg és folytasd

mint említettük, a stressz növeli a túlzott izzadást. Segít megtalálni a stressz csökkentésének módjait az életében. Kipróbálhatja:

Stop Butt verejték a természetes módon

egyre több ember keres természetes módon kezelni az egészségüket. Ha ez úgy hangzik, mint te (vagy ha más dolgok nem működnek az Ön számára), próbálja ki ezeket az otthoni gyógymódokat:

• almaecet: ez egy természetes összehúzó anyag, amely szabályozza az izzadságot és csökkenti a baktériumokat. Vigye fel pamutpárnával, de vegye figyelembe az esetleges irritációt az érzékeny terület miatt, ahol alkalmazza. Ha irritációt tapasztal, hagyja abba a használatát. Érdemes kipróbálni ezt a hétvégén, hogy lemoshassa, ha irritálja a bőrt.
• zsálya és fekete Tea: ha az ecet túl fanyarnak bizonyul, a teák nagyszerű lehetőség. Tanninsavat tartalmaznak, amely ugyanúgy működik, mint az ecet összehúzó hatása a pórusok összehúzásával és zsugorodásával. A Tea csökkenti az izzadságot, de megöli a baktériumokat is. Alkalmazhatja közvetlenül a forrásban lévő vízben átitatott teazsákok segítségével. Csak először hagyja kihűlni.
• szódabikarbóna: ezt ugyanúgy lehet használni, mint a porokat, hogy felszívja az izzadságot és blokkolja a szagokat. Ez nem akadályozza meg a verejtékezés, de lehet, hogy tartsa meg sokkal kényelmesebb.
• kamilla Tea: ahelyett, hogy a bőrére alkalmazná, inni kamilla teát, hogy csökkentse az izzadságot okozó stresszt és szorongást.
• boszorkány mogyoró: ez egy másik természetes összehúzó anyag, amelyet pamutpárnával lehet felvinni. Ebben az esetben hagyja 30 percig ülni a bőrén, majd mossa le.
• borotválkozás: a terület lehető legnagyobb részének borotválkozása segíthet elkerülni, hogy a haj megragadja és csapdába ejtse az izzadságot.

ha bármit felvisz a bőrére, mindig tesztelje kis területeken, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem csíp vagy irritációt okoz.

Butt Sweat Don ‘ ts

az egyik első és legjobb módja, hogy harci fenék verejték, hogy megtanulják, mit ne tegyen, ha azt szeretné, hogy a verejték minimális. Itt van, amit el kell kerülnie, nem számít:

• bőrnadrág viselése: Oké, ez valószínűleg egy szakasz a legtöbb srác számára, de ha rajongsz a bőrnadrágért, akkor beszélünk veled. Bár a bőr természetes anyag, nem lélegzik, ami azt jelenti, hogy a feneked sem. Így, hagyja őket a szekrény hátulján, vagy adja át egy bőrszerető barátnak.
• bőrülés kiválasztása: csábító lehet bőr kanapét vagy kényelmes széket vásárolni egy férfias otthoni d-dcor számára. De mint a bőr nadrágnál, a bőr kanapé sem segít azon a mocsaras fenéken. Akár egy high-end éjszakai klub, vagy válasszon egy széket a munka, soha, hogy a beeline a bőr, amikor csak lehetséges.
• Lélegezhetetlen szövetek viselése: A bőrhöz hasonlóan a szintetikus szövetekből, például akrilból, poliészterből, műselyemből, acetátból és nejlonból készült nem lélegző nadrágok sem tesznek semmit, csak elfojtják a fenekét. Nem csak izzadást okoznak, hanem minden nedvességet is megtartanak.
• dezodor használata: ez ellentmondásosnak tűnhet, de nem szabad izzadásgátlókat vagy dezodorokat használni a fenékrepedésben. Nagyon ingerlékenyek, és valami, amit a finom bőr nem fog kedvesen venni.
• lóg ki egy nedves fürdőruha: Csábító lehet kicsúszni a hűvös vízből és a medence melletti társalgóból, vagy azon a homokos tengerparton, de ez a nedves fenék súlyosbítja a mocsaras fenekét. Nedves és izzadt egyenlő gombás fertőzésekkel és kiütésekkel. A vízzel kapcsolatos tevékenységeket mindig teljesen szárítsa meg.
• túl hosszú ülés: bár néha nem lehet elkerülni, a hosszú ideig tartó ülés izzadtabb fenékhez vezethet. Akár osztályban, munkahelyen, konferencián vagy hosszú repülésen tartózkodik, tartson egy kis szünetet. Ha van esély arra, hogy kinyújtsa a lábát (és kiszellőztesse az alsó régiót), tegye meg.

Ha más módszereket keres a fenék izzadásának megakadályozására, akkor lefedjük.

Butt Sweat Do ‘ s

Ha nincs szerencséje a rendelkezésre álló kezelésekkel, próbálja ki ezeket a tippeket, hogy megkönnyítse a popsi verejtékkel való életet.

mindig csomagolj

hozz extra ruhát és fehérneműt bárhová is mész. Ily módon megváltozhat, ha a dolgok kissé túl mocsarasak a kényelem érdekében, vagy ami még rosszabb, az izzadság szivárog a nadrágján. A ” go ” készletnek tartalmaznia kell nadrágot, izzadságálló fehérneműt (vásároljon üzletünkben vagy az Amazon-on), baba törlőkendőt és Port. Mindent letörölhet baba törlőkendővel, győződjön meg róla, hogy alaposan megszáradt, majd vigyen fel egy kis port, mielőtt átöltözne a friss ruhájába.

keresse meg a mellékhelyiségeket

Ismerje meg a fürdőszoba helyét, bárhová is megy, hogy gyorsan navigálhasson egy “squishy Popi” esetén.”Ez megkönnyíti, hogy izzadt vészhelyzetben megváltoztassa vagy törölje le magát. Ez is segít megelőzni a pánikroham, valamint csökkenti a szorongást, mint akkor egy cselekvési tervet.

soha ne dörzsölje és dörzsölje

mivel a nedvesség az alsó régiókban annyira irritáló, soha ne dörzsölje és dörzsölje le, amikor kiszárad. Mindig óvatosan pat, hogy eltávolítsa az izzadságot, kezdve egy nedves papírtörlővel. A nedves törülköző eltávolítja az izzadságot, miközben segít elkerülni a súrlódást. Ezután száraz papírtörlővel teljesen megszáríthatja a területet.

tartsd mozgásban

mint említettük, ha túl sokáig ülsz, hozzájárulsz a tökéletes viharhoz. A fenékrepedésed olyan, mint egy” csatorna”, ahol az izzadság lecsöpög, és a fenekednél egy medencében landol. Ha gyakrabban mozog, segít elkerülni az izzadságot, hogy összegyűjtse ezeket a kínos nedves fenékfoltokat.

kényeztesse por

oka van annak, hogy az anyák évszázadok óta használják a babaport, hogy segítsenek a kis csöveseknek elkerülni a pelenkakiütést. Csak egy könnyű porozás az arcon segít felszívni a nedvességet és csökkenti a súrlódást, ami kiütéseket okoz. Mindig válasszon kukoricakeményítő alapú porokat, mivel a talkum a rák bizonyos formáihoz kötődik.

ha fájdalmat vagy viszketést tapasztal, ehelyett válasszon egy gyógyszeres port, például Anti Monkey Butt Port, Zeasorb felesleges Nedvességport vagy megbízható Aranykötvény végső Testport.

Divatérzék a popsi pulóverekhez

már megadtunk néhány alapot a ruházathoz, hogy elkerüljük a mocsaras popsit. Ugyanakkor azt is szeretné, hogy jól nézzen ki, miközben ezt teszi. Mivel a ruházati választása növelheti izzadt bajait, próbálja ki ezeket a divat tippeket:

válasszon pamutot

A Pamut a popsi pulóver legjobb barátja, ezért gyakran használják sportos viseletben. Ez egy kiváló lehetőség, ha bejön az edzőterembe, mivel elvezeti a nedvességet. Mivel annyira sokoldalú, pamutruhát is választhat szinte bármilyen más eseményhez vagy funkcióhoz.

szerelem vászon

a vászon A természet másik lélegző anyaga, amely általában lazább szövésű. Segít hűvösnek maradni meleg időben, és a világ melegebb éghajlatain a választott anyag. Ne feledje, hogy hajlamos ráncolni. Egy másik természetes szövet lehetőség a kender, amely egyre inkább mainstream. Segít megőrizni a levegő áramlását a bőr védelme érdekében.

könnyű rétegek

a rétegek viselése teljesen ellentétesnek tűnhet azzal, amit meg kell tennie az izzadás elkerülése érdekében, de segít felszívni a felesleges izzadságot. Rétegezze ingét 100% pamut alsónadrággal vagy Ejis verejtékálló alsónadrággal (vásároljon üzletünkben vagy az Amazon-on) hát-és hónaljvédelemmel. Ne feledje, hogy sok a fenék verejték lehet csordogál le a hátad, vagy akár a gödrök. Tehát, ha kényelmes alsónadrágot választ, ez segít mindent szárazabban tartani.

Color Smart

válasszon sötétebb színű nadrágot, hogy elkerülje a foltok és a jelek észrevehetőségét, ha izzad.

lazán lógj

a szorosan illeszkedő alsónadrágodnál válaszd a lazább illeszkedő nadrágot és inget. Lehetővé teszik a jobb légáramlást, és távol tartják a szövetet a bőrétől. Mindig törekedjen arra, hogy tökéletesen illeszkedjen a derékhoz és elég hosszú legyen. Más szavakkal, kerülje a bőrfeszes, rövid rövidnadrágot, valamint a bő, megereszkedett nadrágot.

ne becsülje alá a Verejtékálló alsóneműt

Ejis verejtékálló boxeralsók (vásároljon üzletünkben vagy az Amazon-on), és kifejezetten azok számára készültek, akiknek kiterjedt fenékizzadási problémái vannak. Prémium, kényelmes mikromodális szöveteket használnak szagtalanító ezüsttel és ultravékony vízálló réteggel kombinálva, hogy megvédjék a lábak hátát, a lábfejet és természetesen a fenekét.

minőségi verejtékálló boxeralsók segítenek élvezni a szárazabb, kényelmesebb napot. Ez az első számú védelmi vonal a fenékizzadás ellen, függetlenül attól, hogy a nyári meleg előtt áll-e, major league labdajátékot néz, benne hosszú távra egy napos, ülő konferencián, vagy a legjobb ember a bátyád szabadtéri esküvőjén.

bár a túlzott izzadás nyomorúságos lehet, használja az útmutató javaslatait, hogy segítsen szárazabb, boldogabb és még egészségesebb fenékkel élni az életet.