- Yummly
sajtburger leves:
sajtos, húsos leves, amely a kedvenc kényelmi ételedre emlékeztet–sajtburger.
ezt az ízletes levest, kapros savanyúsággal és paradicsommal együtt szakács a lassú tűzhelyben. Ez az összes ízek kielégíteni a vágy egy nyári cookout, de ez csomagolva egy meleg megnyugtató tál leves. Ha még jobban csinálod a crockpotban. Crockpot sajtburger leves. csak amire szüksége van egy blustery téli napon.
bár szeretem, hogy ez a leves egy klasszikus sajtburger csavarása, egy másik dolog ebben a sajtburger levesben az, hogy alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú. Tehát megkapod a sajtburger jó részeit, de a zsemle extra szénhidrátjai nélkül, szóval menj előre, és egyél egy második tálat.
és mivel a crockpotban készíted, nem csak a kalóriákat vágod ki, hanem az erőfeszítést is. Alacsony agyi teljesítmény, alacsony szénhidráttartalmú, magas ízű garantáltan eltalálja a helyet.
Hogyan készítsek sajtburger levest?
két szó: szuper. Nyugi. Gondolj növényi marhahúslevesre, de nagyszerű sajtburger ízre. Mivel a lassú tűzhelyben szakács, valójában csak a darált marhahúst kell megbarnítania, majd mindent hozzá kell adnia a cserépedénybe. Mentse a tejterméket (sajt és tejföl) a végéig, hogy ne görbüljön meg.
a crock pot esetében csak néhány lépés van! Az egyetlen nehéz rész az, hogy ne felejtse el bekapcsolni a crockpot-ot.
- hat órán át alacsonyan szakács
- a darált marhahúst pirítjuk, a hagymát és a fokhagymát pirítjuk.
- engedje le a húskeveréket.
- Dobd az egészet a crock pot
által vacsora ideje ismét finomság.
ha sajtburgerleves kályhát szeretne készíteni, próbálja ki ezt a módszert:
- először barnítsa meg a darált marhahúst.
- pirítsuk meg a hagymát és a fokhagymát a darált marhahúsban.
- adjuk hozzá az alapparadicsomot és a fűszereket, és hagyjuk párolni, hogy kialakuljon az íz.
- ha az íze szép és fejlett, adjuk hozzá a sajtot és a tejszínt, és hagyjuk párolni, amíg besűrűsödik.
és Bada Bing létrehoztad a finomságot.
egy gyors mellékjegyzet: ha kedvesnek érzi magát, hozzáadhat szalonnát, és ezt a levest szalonnás sajtburger levessé alakíthatja. Ez egy szórakoztató változás, és nagyszerű azok számára, akik keto-t szednek, akiknek hozzá kell adniuk egy kis extra zsírt.
egy dolgot kell figyelembe venni ezzel a recepttel kapcsolatban, hogy nincs burgonya. Sok más sajtburger leves receptben van burgonya. Úgy döntöttem, hogy kihagyom őket, hogy néhány szénhidrátot vágjak, és a keto diéta barátságos legyen. Hozzáadhat fehérrépát, ha alacsony szénhidráttartalmat szeretne tartani, de a textúrát burgonyával szeretné.
hogyan készít hamburger levest?
az egyik dolog, amit szeretek ebben a sajtburgerlevesben, az, hogy könnyen alkalmazkodik. Csinálhatnád tejtermékmentesen, és csinálhatnál hamburgerlevest sajtburgerleves helyett. Gondoljunk csak a hamburger és a sajtburger közötti különbségre. A hamburgerlevesben nincs krém és sajt, de ugyanolyan kiadós.
- barna a darált marhahús. Ezen a ponton hozzáadhat sárgarépát és zellert a hagymával és a fokhagymával együtt.
- ha minden pirított és megsütjük, adjuk hozzá a húslevest, a paradicsomot és a fűszereket.
- hagyja párolni
- a vége felé dobott néhány fagyasztott zöldbab.
a sajt és a tejszín kivágásával biztosan könnyebb leves lesz. Ezzel a sajtburger levessel a krém és a sajt segít hosszabb ideig maradni, a zsír ezt teszi. Bár ellentmondásosnak tűnhet egy kis zsír hozzáadása a leveshez, az biztos, hogy nagyszerű ízt ad, és ketobaráttá teszi. Majd később beszélek róla.
tudsz levest készíteni darált marhahúsból?
teljesen! Ez egy nagyszerű olcsó módszer a fehérje hozzáadására. Miért? Mert:
- ez könnyen használható
- ez olcsó
- és ízletes
csak tartsa szem előtt, hogy engedje le a zsírt a darált marhahús, hogy megakadályozzák a dolgok túl zsíros. Senki sem akar egy réteg zsírt a leves tetejére, még akkor sem, ha zsírt szeretne hozzáadni.
az egyik szép dolog a darált marhahúsban a levesben, hogy a darált marhahús zsírral rendelkezik, ami azt jelenti, hogy nedves marad, és ízt ad a levesének. Egy szép perk.
A leves egészséges a fogyáshoz?
természetesen lehet, hangsúlyt fektetve a dobozra. A chowders, a burgonya levesek és a bisques nem a legjobb választás a fogyáshoz, különösen a burgonyából származó összes szénhidrát esetében. De amikor te:
- Pick húsleves alapú levesek
- adjon hozzá sok rost sűrű zöldséget
- és készítsen házi készítésű. A levesek egyszerűek és egyszerűek, és házi készítés esetén elkerülheti a magas nátriumtartalmú, magas tartósítószereket, amelyek a konzerv levesben találhatók.
tehát igen, a levesek jó ételek lehetnek, ha fogyni akarnak, ha jó leveseket választanak. Ez a különleges leves, sajtburger leves, nagyszerű azok számára, akik fogyni szeretnének a keto diétán, mivel alacsony szénhidráttartalmú, és jó zsírtartalmat és fehérjét kínál.
mi az a keto?
lehet, hogy hallott már a Keto diétáról, vagy látott ajánlásokat arról, hogyan működött egy barátjának, de mi is pontosan a Keto? Itt van egy gyors útmutató:
- ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely a testet ketózis állapotba hozza, amely energiát éget a szénhidrátok helyett.
- az alacsony szénhidrátokra, a mérsékelt fehérjékre és a természetes zsírok magas bevitelére összpontosít. Például:
- természetes zsírok, mint a vaj, olívaolaj, tej és tejszín.
- tenger gyümölcsei
- húsok
- tojás
- sajt
- és zöldségeket, hogy nőnek a föld felett (nem zöldségeket, mint russet burgonya, jamgyökér, cékla, sárgarépa, fehérrépa, és hasonlók)
- az eatings a megfelelő élelmiszerek változtatni a szervezet üzemanyag inzulin a zsírégető ketonok.
- az elkerülendő élelmiszerek a következők:
- gyümölcs
- tészták
- rizs
- Üdítők és gyümölcslevek
- Candy
- és kenyerek.
nevezheted ezt a levest Keto sajtburger levesnek, mert teljesen Keto. Van egy kis hagyma, de egy fél csésze hagyma csak körülbelül 5 gramm szénhidrátot tartalmaz, így bár ez egy magasabb cukortartalmú zöldség, ha takarékosan használják, elég alacsony szénhidráttartalmú, jó enni, és rengeteg ízt ad hozzá. Ez egy nagyszerű egészséges téli kényelmi étel.
további keto/alacsony szénhidráttartalmú receptek
- Keto Marinara
- Keto Csirke Biryani
- alacsony szénhidráttartalmú marhahús Stroganoff
- Keto Pizza
- alacsony szénhidráttartalmú Steak Fajita Roll-Up
a sajtburger leveshez szükséges eszközök:
lassú tűzhely: ehhez a recepthez és még sok máshoz feltétlenül szüksége van egy jó lassú tűzhelyre. Ez jól fogja elvégezni a munkát.
leveskanál: Egy jó leveskanál elengedhetetlen ahhoz, hogy a lassú tűzhelytől a tálig minden jóság eljusson.
egyéb szórakoztató levesek!
- Paradicsom
- csirke tészta
- Taco leves
- fekete bab
- sült burgonya leves
további nagy leves ötletek nézd meg ezeket a 10 leves receptek
sajtburger leves
Print Pin
Ingredients
- 4 cups beef stock
- 14.5 uncia kockára vágott paradicsom konzerv
- 1/3 csésze kapor savanyúság apróra vágott
- 2 evőkanál dijoni mustár
- 2 evőkanál Worcestershire szósz
- 2 evőkanál Worcestershire szósz
- 1 teáskanál tengeri só több ízlés szerint
- xhamsterkanál fekete bors
- 1 kiló darált marhahús
- 1 kis hagyma kockára vágott
- 4 gerezd fokhagyma darált
- 1 1/2 csésze éles cheddar sajt aprított
- 1 csésze nehéz krém
evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
/li>
utasítások
lassú tűzhely utasítások:
-
állítsa a lassú tűzhelyet Alacsony beállításra.
-
adja hozzá a marhahúst, paradicsomot, savanyúságot, Dijont, Worcestershire szószt, petrezselymet, tengeri sót és fekete borsot a fazékhoz.
-
szakács egy nagy serpenyőben, közepes-magas hő, szakács a darált marhahús, hagyma, fokhagyma, amíg a darált marhahús pirított, majd főtt végig.
-
engedje le a felesleges zsírt, majd adja hozzá a darált marhahúst a lassú tűzhelyhez.
-
szakács 6 órán át.
-
keverjük össze a cheddar sajtot és a nehéz tejszínt, és szakács 1 további óra.
tűzhelyre vonatkozó utasítások:
-
melegítsen egy nagy holland sütőt vagy edényt közepes lángon.
-
adjuk hozzá a darált marhahúst, hagymát és fokhagymát, szakács, amíg a darált marhahús meg nem pirul és szakács.
-
Add hozzá a marhahúst, paradicsomot, savanyúságot, Dijont, Worcestershire szószt, petrezselymet, tengeri sót és fekete borsot a holland sütőbe.
-
forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt közepesen alacsonyra és pároljuk 30 percig.
-
Once 30 minutes is up, stir in the cheddar cheese and heavy cream, then reduce to low and simmer another 15 minutes.
-
Enjoy.
Notes
Nutrition
receptkártya szoftverünk kiszámítja ezeket a táplálkozási tényeket a fenti összetevők átlaga alapján, a különböző márkák és a termékek/húsok minősége eltérő táplálkozási információkkal rendelkezhet, mindig számítsa ki a sajátját az Ön által használt termékek alapján, hogy pontos makrókat érjen el ehhez a recepthez.
szeretné használni ezt a receptet egy étkezési tervben?Próbálja PrePear, az ingyenes étkezés tervezés App, amely lehetővé teszi, hogy mentse a recepteket, terv étkezés, bolt élelmiszert, szakács egyszerűen egy helyen. Csatlakozzon Ide! pin to your Soup board on Pinterest:
