répatorta sült zabpehely-ez az egyszerű sült zabpehely recept egészséges elég reggelire, ízletes elég desszert! Szitálás krémsajt juhar máz, és akkor úgy gondolja, hogy eszik egy darab répatorta. Ez annyira jó!

répatorta sült zabpehely

szeretem a jó sült zabpehely, én áfonya juhar és mogyoróvaj banán sült zabpehely két kedvencem. Mindig szeretek új recepteket készíteni, és ez a répatorta sült zabpehely csodálatos! Ha szereted a répatorta, akkor egy igazi élvezet!

Ez a répatorta sült zabpehely olyan ízű, mint a répatorta, a juhar krémsajt máz pedig desszertnek érzi magát! Meg fogja találni magát vágás szelet snack és desszert, nem csak a reggeli. Ez a sült zabpehely recept gyerek által jóváhagyott a fiúk, és azt hiszem, ez tökéletes tavasszal és különösen Húsvét.

répatorta sült zabpehely összetevők

Ez a lista hosszúnak tűnhet, de az összetevők többsége olyan elem, amely már van a kamrában! Mindig kéznél vannak ezek a tárgyak, és ez jó dolog, mert a fiúk mindig répatorta sült zabpehelyért könyörögnek.

• régimódi zab (gluténmentes zabot használhat)
• reszelt sárgarépa
• aprított kókuszdió (édesített vagy nem édesített)
• barna cukor
• sütőpor
• fűszerek: fahéj, őrölt gyömbér, szerecsendió, só
• cukrozatlan vanília mandulatej (vagy bármilyen tej, amit szeretsz!)
• sózatlan vaj
• tojás
• vanília kivonat
• opcionális kiegészítők: mazsola, pekándió vagy dió

és győződjön meg róla, hogy nem hagyja ki a juhar krémsajt máz, ez egy MUST! A sült zabliszt valóban olyan ízű, mint a sárgarépatorta. A mázhoz a következő összetevőkre lesz szüksége.

• krémsajt
• tiszta juharszirup
• vanília

hogyan készítsünk répatorta sült zabpehely

a sült zabliszt valóban olyan könnyű elkészíteni! Csináljuk!

• kezdje A sütővel 350-nél, majd egy olajozott 8 db 8-as serpenyővel. Tegye félre a serpenyőt, amíg elkészíti a sült zabliszt tésztát.
• egy nagy tálban keverje össze a következőket: zab, reszelt sárgarépa, kókuszdió, barna cukor, fahéj, sütőpor, gyömbér, só, szerecsendió.
• egy közepes tálban habverje fel a nedves összetevőket! Ez a tej, a vaj, a tojás és a vanília. Öntsük ezt a zabkeverékre, és keverjük addig, amíg minden össze nem keveredik. Hajtsa be a mazsolát és a diót, ha használja őket.
• öntsük a kész tésztát a kikent 8 6-os serpenyőbe, és süssük 40 percig. A teteje gyönyörű aranyszínűvé válik,a zabpehely pedig teljesen középen lesz!

juhar krémsajt máz

amíg a zabpehely süt, készítse el a juhar krémsajt mázat. Ügyeljen arra, hogy lágyított krémsajtot használjon, így könnyen keverhető.

használjon spatulát a krémsajt, a juharszirup és a vanília kombinálásához. Miután a dolgokat egyesítették, váltson habverőre, amíg teljesen sima nem lesz.

amikor a zabpehely elkészült, hagyja lehűlni körülbelül 5 percig. Vágjuk négyzetekre, és tálaljuk egy csepp a krémsajt máz! Nyami!

répatorta zabliszt csészék

Ha serpenyő helyett muffin csészékben szeretné elkészíteni a sült zablisztet, csak rövidítse le a sütési időt. Ellenőrizze őket körülbelül 20 perc múlva, és húzza ki őket, amikor aranybarnák! Ez egy nagyszerű módja annak, hogy fagyassza Sárgarépatorta sült zabpehely, vagy azt, mint egy extra hordozható lehetőség útközben.

vegánnak kell lennie?

néhány gyors helyettesítés ezt vegán répatorta sült Zabpehelyré változtathatja!

• vaj helyett olvasztott kókuszolajat használjon.
• készítsen egy len tojást 1 evőkanál őrölt lenből és 3 evőkanál vízből. Hagyja 15-20 percig ülni, mielőtt tojáspótlásként hozzáadná a recepthez.
• a krémsajt mázhoz használjon vegán krémsajt helyettesítőt, és készítse el az utasításoknak megfelelően!

hogyan kell tárolni

tárolja a sült zabliszt zárt légmentesen lezárt tartályban a hűtőszekrényben legfeljebb öt napig. Fagyaszthatja a sült zabpehelyet is! Miután lehűlt és szeletekre vágott, tegye egy fagyasztózsákba vagy tartályba, és legfeljebb 1 hónapig fagyassza le. Melegítse újra a mikrohullámú sütőben. Melegítés után mázolja meg a zabpelyhet.

több sült zabpehely receptek:

• sült mogyoróvaj alma zabpehely
• banán áfonya sült zabpehely csésze
• sült őszibarack mandula zabpehely
• áfonyás juhar sült zabpehely
• cukkini kenyér sült zabpehely
• mogyoróvaj banán sült zabpehely
• sütőtök sült zabpehely

reggeli/villásreggeli

répatorta sült zabpehely

ez az egyszerű sült zabpehely recept elég egészséges a reggelihez, és elég ízletes a desszerthez! Szitálás krémsajt juhar máz, és akkor úgy gondolja, hogy eszik egy darab répatorta. Ez annyira jó!

5 from 4 votes

Prep Time 10 mins

Cook Time 40 mins

Total Time 50 mins

Cuisine American

Servings 8

Ingredients 1x2x3x

For the baked oatmeal:

• 2 cups old fashioned oats
• 1 cup grated carrots (2 medium carrots)
• 1/2 cup shredded coconut
• 1/3 cup packed light brown sugar
• 2 teaspoons ground cinnamon
• 1 teaspoon baking powder
• 1/2 teaspoon ground ginger
• 1/2 teaspoon salt
• 1/4 teaspoon ground nutmeg
• 2 cups édesítetlen vanília mandula tej, vagy tej, amelyet választott
• 4 evőkanál sózatlan vaj, megolvasztva és szobahőmérsékletre hűtve
• 1 nagy tojás
• 2 teáskanál vanília kivonat
• ons csésze mazsola, opcionális
• 1/3 csésze apróra vágott pekándió vagy dió, opcionális

a juhar krémsajt mázhoz:

• 4 oz krémsajt, szobahőmérsékleten
• 3 evőkanál tiszta juharszirup
• teáskanál tiszta vanília kivonat

utasítások

• melegítse elő a sütőt 350 F F-szakácsra.

egy nagy tálban keverjük össze a zabot, a reszelt sárgarépát, a kókuszdiót, a barna cukrot, a fahéjat, a sütőport, a gyömbért, a sót és a szerecsendiót. Keverje hozzá a mazsolát, ha használja.

táplálkozás

fotók Molly