annyi kérdést és megjegyzést látok a privát csoportomban az éjszakai izzadásról, és ez arra késztetett, hogy mélyebbre ássak, így ez a cikk. Amikor megnézek egy tucat tisztességes orvosi információforrást, úgy tűnik, hogy mindannyian számos gyakori okot hoznak fel, amelyek megjelennek az egyes webhelyek különböző listáin. Látom, hogy az (úgynevezett) karcinoid szindróma ritkán fordul elő, és talán a szerzők ezt forró villanásokkal/öblítéssel stb. Úgy döntöttem, hogy kiterjesztem az étrendre, mert az étrend részt vehet, és a késői étkezés éjszakai izzadást okozhat (technikai név – alvás hyperhidrosis). Az egyik oldal, Medical News Today, jelezte, hogy a lakosság körülbelül 3% – a szenved ebben az állapotban.

kutatásaim azt mutatják, hogy az éjszakai izzadást jól meg kell határozni. A legtöbb webhely, amelyet megnéztem, úgy tűnt, hogy a következő vonalak mentén ad meghatározást – az éjszakai izzadás az éjszakai túlzott izzadásra utal. Az igazi éjszakai izzadás olyan erős hőhullámok, amelyek éjszaka előfordulnak, és amelyek átitathatják a ruháidat és a lepedőidet, és amelyek nem kapcsolódnak a túlmelegedett környezethez. Fontos megjegyezni ,hogy a kipirulás (az arc vagy a test melegsége és vörössége) nehéz lehet megkülönböztetni az igazi éjszakai izzadástól. A Mayo Clinic úgy írta le őket ,mint”a szélsőséges izzadás ismétlődő epizódjait, amelyek áztathatják az éjszakai ruhákat vagy ágyneműt, és egy mögöttes egészségi állapothoz vagy betegséghez kapcsolódnak”. Mayo azt mondta, hogy az éjszakai izzadás lázzal, fogyással, lokalizált fájdalommal, köhögéssel, hasmenéssel vagy egyéb aggodalomra okot adó tünetekkel is jár. A legtöbb webhelynek időbe telt, hogy megkülönböztesse a szokatlanul meleg hálószobákat, vagy az illető túl sok ágyneműt visel, ami alvás közben izzadást eredményez, ez normális.

mint fentebb említettem, számos jól ismert orvosi oldalt tanulmányoztam, és sok hasonló lehetséges okot találtam – érdekes módon sok ilyen potenciális kapcsolatot látok a privát csoportomban is–, de Nem teszek erőfeszítéseket feltételezések megfogalmazására, szeretném, ha az olvasók tudatában lennének ezeknek a lehetséges kapcsolatoknak, hogy felmérhessék magukat, és szükség esetén orvoshoz forduljanak.

a fent meghatározott éjszakai izzadás esetén Röviden felsoroltam a következő okokat, mert általában a témát lefedő legtöbb listában jelennek meg, és bár ez segíthet abban, hogy közelebbről megvizsgálja, miért történik veled. Egyes webhelyek hatalmas listákkal rendelkeznek, ezért csak azokat soroltam fel, amelyeket több webhelyen láttam, jelezve, hogy ezek elterjedtebb okok. Is, kérjük, ne feltételezd, hogy azt javaslom, hogy ezek közül bármelyik az oka annak, amit tapasztalsz, vagy hozzáadtál a fentiekhez. Tisztában vagyok azzal, hogy néhányuknak késői diagnózisa lehet a carcinoid szindróma miatt, amelyet a menopauza miatt hibáztattak.

1. Menopauza tünetei (“hőhullámok”). A menopauzás öblítéseket számos forrás rögzíti az éjszakai izzadás leggyakoribb okaként. Általában az egész testet érinti, és összefüggésben lehet a kalcitonin génhez kapcsolódó peptid (CGRP) felszabadulásával átmeneti vazodilatációval, úgynevezett száraz öblítéssel. A menopauzális tünetek másik típusa a nedves öblítés, amely magában foglalja az epinefrin által kiváltott izzadást. A menopauza során a kipirulás javasolt mediátorai a CGRP, a hisztamin, a prosztaglandinok, a szerotonin, a lizil-bradikinin és a P anyag. Az ösztrogénről ismert, hogy hatással van a különböző jelátviteli anyagok, például a noradrenalin és a blokklánc-endorfin termelésére és felszabadulására. Az alacsony ösztrogénszintek alacsonyabb, endorfin aktivitást okoznak, ami viszont fokozza a gonadotropin-felszabadító hormon (GnRH) felszabadulását, ami magas luteinizáló hormon (LH)szintet eredményez. A posztmenopauzális nők, akiknél valódi karcinoid szindróma alakul ki, meg tudják különböztetni a kétféle öblítést. Forrás-Endokrinológia: Felnőtt és gyermekgyógyászati-7. kiadás 2016 fejezet 151-karcinoid szindróma-szerzője Kjell Oberg International NET specialist.

a WebMd kijelentette, hogy a “hőhullámok” az utolsó időszak előtt és után nehéz megkülönböztetni az éjszakai izzadástól. Azok a fiatalabb nők is megkaphatják őket, akiknek mindkét petefészkét eltávolították, vagy akik a kemo miatt abbahagyták a menstruációt. Nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, ha szorongó, depressziós vagy minden nap iszik egy italt. De csak azért, mert megfelelő korú nő vagy (általában a 40-es vagy 50-es évek végén), ne feltételezd, hogy az éjszakai izzadásod menopauzával kapcsolatos.

azt is akartam, hogy a nők olvassák el ezt a cikket a Harvard Health-től, amely kijelentette, hogy sok nő számára a hőhullámok és az éjszakai izzadás gyakran hét évig tart, és 11 évig vagy tovább tarthat. Kattintson ide az olvasáshoz.

2. Szorongásos zavarok. Az aggódó viselkedés aktiválja a stresszreakciót. A stresszválasz azonnal specifikus fiziológiai, pszichológiai és érzelmi változásokat okoz a testben, amelyek fokozzák a szervezet képességét a fenyegetés kezelésére – vagy harcolni, vagy elmenekülni tőle–, ami az oka annak, hogy a stresszreakciót gyakran küzdelem vagy menekülés válasznak nevezik. A stresszválasz változásai közé tartozik a szervezet anyagcseréjének, légzésének és izzadásának növelése. Ez az oka annak, hogy a szív keményebben és gyorsabban ver, megváltozik a légzésünk, és hajlamosak vagyunk izzadni, amikor szorongunk. Ha éjszaka közepén aggódik, az aktív stresszválasz aggodalom kiváltó oka lehet az éjszakai izzadásnak. Forrás-a Szorongásközpont a WebMD 16 fő okának egyikeként szerepel, a Mayo Clinic 20-as listáján.

3. Gyógyszerek-néhány antidepresszáns, szteroid és fájdalomcsillapító. Bizonyos gyógyszerek szedése éjszakai izzadáshoz vezethet. Az antidepresszáns gyógyszerek gyakori típusú gyógyszerek, amelyek éjszakai izzadáshoz vezethetnek. Az antidepresszánsokat szedő emberek 8-22% – ának éjszakai izzadása van. Más pszichiátriai gyógyszereket is társítottak az éjszakai izzadáshoz. A láz csökkentésére alkalmazott gyógyszerek, mint például az aszpirin és az acetaminofen, néha izzadáshoz vezethetnek. Sok más gyógyszer éjszakai izzadást vagy öblítést okozhat. Forrás-WebMD. Megjegyzem, hogy a közösségben jelentős számú antidepresszánst szedő ember van. A Mayo Clinic felsorolja a” Hormonblokkoló gyógyszereket ” okként, bár nem részletezik, hogy melyiket. A következtetés azonban olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a testet abban, hogy menopauza után ösztrogént termeljen.

4. Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) és a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek (hipoglikémiás szerek). Az alacsony vércukorszint izzadást okozhat. Azoknál az embereknél, akik inzulint vagy orális cukorbetegség elleni gyógyszereket szednek, éjszaka hipoglikémia léphet fel, amelyet izzadás kísér. Forrás-WebMD. Sok embernek vannak ezek a problémák a neuroendokrin rák miatt, mások pedig ezt kezelésük mellékhatásaként tapasztalhatják, pl. szomatosztatin analógok.

5. Diéta – azt akartam, hogy a diéta az egyenletbe. Ez némileg kiterjeszti a fenti alacsony vércukorszintet, ha az emberek későn esznek vagy isznak, ami éjszakai izzadáshoz vezethet.

• nem ritka, hogy izzad, ha forró vagy fűszeres ételeket fogyaszt. Ha egy adott étel elfogyasztása vagy ivása megemeli a testhőmérsékletet, akkor a test izzadással megpróbálja lehűlni magát. Forrás-WebMD
• néha a magas cukortartalmú étkezés miatt a szervezet túl sok inzulint termel, a hormon, amely segít a cukor feldolgozásában és energiává változtatásában. Ez a vércukor merüléséhez vezethet, amelyet reaktív hipoglikémiának neveznek. Az izzadás ennek egyik jele. Forrás-WebMD
• “hús izzadás”. Hallottam róla, és még azt is mondtam, hogy nem vettem észre, mit jelent. Nincs kiterjedt kutatás a hús izzadásra gyakorolt hatásáról. Az ismert, hogy az emésztés az energiánk körülbelül 25% – át veszi fel, és a fehérje több energiát igényel, mint más élelmiszerek emésztése. A fehérjék rendkívül összetett molekulák, és sokkal több energiát igényelnek, mint a zsírok vagy szénhidrátok. Ha sok fehérjét eszel, a tested sok energiát és hőt termel. Természetesen ez izzadáshoz vezethet. Forrás-Healthline

6. Kábítószer-függőség (szerhasználati rendellenesség) vagy megvonás (alkohol, opioidok, kokain, kannabisz, benzodiazepinek). Ismert, hogy hidegrázást és izzadást okoz. Forrás-Mayo Klinika

7. A hyperhidrosisnak nevezett ártalmatlan állapot, amely állandóan túl sokat izzad. Az idiopátiás hyperhidrosis olyan állapot, amelyben a test krónikusan túl sok izzadságot termel azonosítható orvosi ok nélkül. Forrás-WebMD

8. A fertőzések éjszakai izzadást válthatnak ki. A tuberkulózis ismert mellékhatása. Egyes fertőzések, például bakteriális endocarditis (a szív belső bélésének és a szívbillentyűk fertőzése) és osteomyelitis (csontfertőzések) okozhatják. Vannak más ritkább fertőzések is, amelyek éjszakai izzadást okozhatnak, és orvosa ellenőrizni fogja őket a kockázati tényezők, az expozíció és az utazási előzmények alapján. Forrás WebMD.

9. A rák-helyek többnyire a lymphomát és a leukémiát sorolják fel, amelyekről ismert, hogy ez tünet (kérjük, vegye figyelembe, hogy ezeknek a rákoknak sok más tünete van, mint az éjszakai izzadás, ezért ne essen pánikba). A WebMD felsorolja a prosztatarákot, a veserákot és a petefészkek és a herék egyes daganatait (mind rákos, mind nem) gyakori példák arra, amit az orvosok “szilárd daganatoknak” neveznek, amelyek éjszakai izzadást okozhatnak. Nyilvánvaló, hogy az (úgynevezett) karcinoid szindróma kérdése, ahol az éjszakai öblítés éjszakai izzadásnak tűnhet, amint azt fentebb jeleztük, és mind a WebMD, mind a Mayo Clinic hozzáadta a listájukhoz. Érdemes megemlíteni a működő Feochromocytomát és Paragangliomát is, ahol a felesleges katecholaminok (adrenalin hormonok) felszabadulása a szívdobogás, izzadás és fejfájás tüneteinek klasszikus hármasát eredményezi. Ezt a WebMD és a Mayo Clinic is felsorolta.

10. Gastrooesophagealis reflux betegség( GERD): az elsődleges tünet a gyomorégés, de az éjszakai izzadás is közös jellemző. Nem csak a gyomorégés és a mellkasi fájdalom ébresztheti fel. A GERD – t nem vizsgálták sokat az éjszakai izzadás okaként, de az orvosok szerint lehetséges kapcsolat van. Kezelése gyakran megkönnyíti az éjszakai izzadást. Forrás-WebMD. Érdemes megjegyezni, hogy egyes neuroendokrin rákos betegeknél ez a szindrómák, például a gasztrinómák részeként jelentkezik. Azt is megjegyzem, hogy sok embernek ez már meglévő feltétele.

11. Obstruktív alvási apnoe. Ha ilyen állapotban van, az éjszaka folyamán röviden abbahagyja a légzést. Mivel a tested nem kap oxigént, “harc vagy repülés” módba csúszhat, ami izzadást vált ki. Minden alkalommal, amikor el kell indítania a légzést, az izmaidból származó munkát is jelent. Azok az emberek, akik CPAP-gépet használnak, hogy éjszaka lélegezzenek, körülbelül olyan gyakran izzadnak, mint azok, akiknek nincs alvási apnoe. Forrás-WebMD. A Mayo Klinika egyetértett.

12. Pajzsmirigy problémák, hyperthyroiditis gyakran említik. A fokozott izzadás és a hőérzékenység a hyperthyreosis figyelemre méltó tünetei. (pajzsmirigy túlműködés). A pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét, így amikor túl sok hormont termel, a test túlhajtásba kerül. A testhőmérséklet emelkedik, és lehet, hogy éhesebb vagy szomjasabb, van egy verseny pulzus vagy kezet, fáradtnak érzi magát, és a fajta, kap hasmenés, és lefogy. Forrás-WebMD

13. Perifériás Neuropátia. A perifériás neuropathia, amely az agyon és a gerincvelőn kívüli idegek (perifériás idegek) károsodásának következménye, gyakran gyengeséget, zsibbadást és fájdalmat okoz, általában a kezekben és a lábakban. A test más területeire is hatással lehet. A perifériás neuropátia traumás sérülésekből, fertőzésekből, anyagcsere-problémákból, öröklött okokból és toxinoknak való kitettségből eredhet. Az egyik leggyakoribb ok a cukorbetegség. A perifériás neuropathia jelei és tünetei, ahol az autonóm idegek érintettek, magukban foglalhatják a túlzott izzadást (vagy nem képesek izzadni). Forrás-Mayo Klinika.

összefoglaló

a fenti nagy lista ellenére egyes webhelyek azt is kijelentették, hogy az éjszakai izzadás oka ismeretlen. Remélem, ez hasznos volt néhány. Emlékeztető, hogy ez nem orvosi tanácsként szolgál, csak megosztom az éjszakai izzadás okaival kapcsolatos kutatásaimat.