kedves MAYO CLINIC: én 50 éves, és a közelmúltban kezdett, amelynek menopauza tüneteit, beleértve a sok hőhullámok. Igaz, hogy a gyakori hőhullámok a szívbetegség jelei lehetnek? Látnom kell az egészségügyi szolgáltatómat, hogy megvizsgáljam a szívemet?

válasz: Nem találtak közvetlen kapcsolatot a hőhullámok és a szívbetegség között. A kutatások azonban azt sugallják, hogy a hőhullámokkal küzdő nőknek a jövőben nagyobb a kockázata a szívproblémáknak, mint azoknak a nőknek, akiknek nincs ilyenük. Jó ötlet lenne, ha beszélne az egészségügyi szolgáltatóval a hőhullámokról, és értékelné a szívbetegség kockázatát.

hőhullámok — hirtelen melegség érzése, gyakran az arc, a nyak és a mellkas felett — gyakori menopauza tünet. A menopauzába való átmenet során a hőhullámok pontos oka nem egyértelmű. Úgy tűnik, hogy kapcsolatban állnak a reproduktív hormonok változásával és azzal, ahogyan a szervezet reagál a hőmérséklet enyhe változásaira.

egy 40-60 év közötti nők körében végzett friss tanulmány a hőhullámok és az érrendszeri egészség, különösen az erek egészsége közötti kapcsolatot vizsgálta. Megállapította, hogy azok a nők, akiknek hőhullámai vannak, különösen a fiatalabb nők, akiknél a menopauza korai szakaszában vannak, olyan artériákkal rendelkeznek, amelyek kevésbé valószínű, hogy megfelelően ellazulnak edzés vagy stressz közben. Más szavakkal, artériáik merevebbek voltak, mint a normál. Pontosabban, a kutatók az áramlás által közvetített dilatációra összpontosítottak — arra, ahogyan az artéria kiszélesedik, amikor a véráramlás növekszik az artériába. Azoknál a nőknél, akiknél hőhullámok voltak, az áramlás által közvetített dilatáció nem működött megfelelően. Ez veszélyeztetheti ezeket a nőket a jövőbeni szív-és érrendszeri problémák, beleértve a szívbetegségeket is.

fontos szem előtt tartani, hogy ezek az eredmények nem feltétlenül kapcsolódnak a szívbetegséghez és a hőhullámokhoz. A hőhullámok nem azt jelentik, hogy szívrohama lesz. Ehelyett azt jelzi, hogy az artériák egy része nem működik olyan jól, mint kellene. Ennek ismerete segíthet Önnek és egészségügyi szolgáltatójának jobban felmérni a szívbetegségek és más szív-és érrendszeri problémák általános kockázatát.

érdemes megjegyezni, hogy függetlenül attól, hogy van hőhullámok nem valami lehet irányítani. Ez azonban nem igaz a szívbetegség egyéb kockázati tényezőivel, amelyek módosíthatók, mint például a dohányzás és az elhízás. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzás a nők egyik legveszélyesebb szívbetegség-kockázati tényezője. Egy nő, aki dohányzik, kétszer nagyobb valószínűséggel kap szívrohamot, mint aki nem. A dohányzásról való leszokás az egyik legjobb módja annak, hogy csökkentse a szívbetegség kockázatát.

az elhízás nagyobb kockázatot jelent a szívbetegségek kialakulására is. A túlsúly különösen veszélyes, mert gyakran más egészségügyi állapotokat vált ki, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. Ezen rendellenességek mindegyike önmagában hajlamosabbá teheti az embert a szívbetegségekre. Egy nagy kutatási tanulmány kimutatta, hogy az elhízott nők átlagosan 11 évvel korábban szenvednek szívrohamot, mint a hasonló, nem elhízott nők.

a szívbetegség a vezető halálok az Egyesült Államokban.S. mind a nők, mind a férfiak számára. De a szívbetegségek több mint 80 százaléka megelőzhető a szív egészséges életmódjával. Ez az életmód magában foglalja a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet, valamint az alacsony telített zsírokat; rendszeres fizikai aktivitás; egészséges testtömeg; és nem dohányzás.

tegyen egy találkozót, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval a szívbetegség kockázatáról. Együtt felmérheti a helyzetét, megnézheti, hogy vannak-e életmódbeli kiigazítások, és létrehozhat egy tervet a szív egészségének fenntartására. – Dr. Rekha Mankad, Női Szívklinika, Mayo Klinika, Rochester, Minnesota