a legtöbb orvosi útmutató három szakaszra osztja a vajúdást:

• első szakasz: korai, aktív és átmeneti vajúdás. Összehúzódások kezdődnek, a méhnyak kitágul, a baba lefelé mozog a medencében. Az első szakasz akkor fejeződik be, amikor a méhnyak 10 centiméterre (cm) kitágult.
• második szakasz: a test elkezdi kiszorítani a babát. Ebben a szakaszban a nők gyakran erős késztetést éreznek a nyomásra. Ez a szakasz a baba születésével ér véget.
• harmadik szakasz: A kontrakciók kiszorítják a placentát. Ez a szakasz a placenta szállításával ér véget, általában a csecsemő születése után néhány percen belül.

sok vajúdó nő azonban úgy érezheti, hogy ennél sokkal több szakaszban van.

első szakasz: korai vajúdás

a vajúdás korai szakaszában a méhnyak a következő méretekre tágul:

• 1 cm, körülbelül egy cheerio mérete
• 2 cm, egy kis vagy közepes méretű szőlő mérete
• 3 cm, egy negyed mérete

a terhesség végén a méhnyak már több centiméterrel kitágulhatott, mielőtt egy nő bármilyen vajúdási tünetet tapasztalna.

néhány nő, különösen azok, akik először szülnek, nehezen tudják megmondani, hogy megkezdődött-e a vajúdás. Ez azért van, mert a korai vajúdás összehúzódásai gyakran enyhék és szabálytalanok, folyamatosan intenzívebbé válnak, ahogy a vajúdás előrehalad és a méhnyak kitágul.

Ez az intenzitás növekedése csak néhány órát vagy sok napot vehet igénybe. Annak ismerete, hogy ez tényleges munka-e, segíthet az embereknek a felkészülésben.

a valódi vajúdás során a személy összehúzódásai:

• nem csak a test egyik oldalán vannak
• a méh tetején kezdődnek, és úgy érzik, hogy lefelé nyomódnak
• intenzívebbé és rendszeresebbé válnak az idő múlásával
• ne hagyja abba a pihenést vagy a meleg zuhanyozást

egyes nők számára előnyös lehet a pihenés vagy a snack elfogyasztása ebben a szakaszban, hogy elegendő energiával rendelkezzenek az előttünk álló fárasztóbb szakaszokhoz.

első szakasz: aktív vajúdás

a vajúdás aktív szakaszában a méhnyak a következő méretekre tágul:

• 4 cm, egy kis süti mérete, például egy Oreo
• 5 cm, egy mandarin narancs mérete
• 6 cm, egy kis avokádó mérete vagy egy szóda teteje
• 7 cm, a paradicsom mérete

a munkaerő-összehúzódások intenzívebbé és rendszeresebbé válnak az aktív vajúdás során. Sok nő úgy találja, hogy az aktív munka fő jellemzője, hogy a összehúzódások rendkívül fájdalmasak, nem pedig kényelmetlenek.

a vajúdás ezen szakaszában néhány nő választhat gyógyszert, például epidurális gyógyszert, hogy megbirkózzon a fájdalommal. Mások inkább természetes módon kezelik a fájdalmat. A pozíciók megváltoztatása, a mozgás és a hidratált maradás segíthet az aktív vajúdás fájdalmában.

első szakasz: átmeneti szakasz

a vajúdás átmeneti szakaszában a méhnyak a következő méretekre tágul:

• 8 cm, egy alma mérete
• 9 cm, egy fánk mérete
• 10 cm, egy nagy bagel mérete

sok nő számára az átmenet a legnagyobb kihívást jelentő szakasz. Ugyanakkor ez is a legrövidebb. Vannak, akik az átmeneti szakaszban késztetést éreznek a nyomásra. Az is gyakori, hogy túlterheltek, reménytelenek vagy képtelenek megbirkózni a fájdalommal. Néhány nő hány.

néhány nő úgy találja, hogy a megküzdési stratégiák, amelyek jól működtek a vajúdás korábbi szakaszaiban, már nem hasznosak. Az átmenet általában rövid, és annak a jele, hogy a baba hamarosan megérkezik. A mozgás, a pozíciók megváltoztatása és a vizualizációs gyakorlatok segíthetnek.

a méhnyak tovább tágul az átmenet során, és az átmenet akkor ér véget, amikor a méhnyak teljesen kitágult.

második szakasz: teljes tágulás és nyomás

miután a méhnyak elérte a 10 cm-t, itt az ideje, hogy kihúzza a babát. Az összehúzódások folytatódnak, de erős késztetést is keltenek a nyomásra. Ez a késztetés lehet érezni, mint egy intenzív szükség van egy székletürítés.

Ez a szakasz néhány perctől néhány óráig tarthat. Gyakran hosszabb azok számára, akik először szülnek.

történelmileg az orvosok azt mondták a nőknek, hogy egy ütemterv szerint nyomjanak, számoljanak 10-ig, és maradjanak a hátukon. Manapság a tanács nagyon eltérő, és a kutatások szerint a nők számára biztonságos a testük jelzései szerint nyomni, mindaddig, amíg jól érzik magukat.

az Álló vagy guggoló helyzetből történő nyomás szintén segíthet a dolgok felgyorsításában. Lehetővé teszi az emberek, hogy álljon egy sor pozíciók ad az orvosi személyzet jobb hozzáférést biztosít a nő és a baba kell, hogy segítse a szállítás bármilyen okból.

ahogy egy nő szállítja a babát, intenzív égést és nyújtást érezhet, amikor a hüvelye és a perineum nyúlik, hogy befogadja a babát. Ez az érzés általában csak néhány percig tart, bár néhány nő elszakad a folyamat során.

harmadik szakasz: a szülés után

néhány perccel a szülés után egy nő gyengébb összehúzódásokat tapasztalhat. Egy-két összehúzódás után a testnek ki kell ürítenie a placentát.

Ha a test nem üríti ki teljesen a placentát, akkor orvosnak vagy szülésznőnek kell segítenie a szülést. Néha szintetikus oxitocin injekciót adnak egy nőnek, hogy felgyorsítsák a szállítást és megakadályozzák a túlzott vérzést.

röviddel a szülés után a méhnyak elkezd összehúzódni az előző méretére. Ez a folyamat több naptól több hétig is eltarthat.

ahogy a méh és a méhnyak zsugorodik, sok nő érezni fogja az összehúzódásokat. A legtöbb nő a szülés után néhány hétig vérzik.