írta adminisztráció március 6, 2015

szüksége van egy kis extra lökést a koffein, hogy megy a reggel vagy délután? Akár élvez egy csésze joe-t, teát vagy szódát, a napi fogyasztott koffein mennyisége hátrányosan befolyásolhatja látását. Mivel március a koffein tudatosság hónapja, ez a tökéletes alkalom arra, hogy elemezze saját koffein szokásait, és ütemezzen egy szemvizsgálatot, hogy tájékozódjon a szem egészségéről.

A kávé hatása a látásra

az Association for Research in Vision and Ophthalmology (ARVO) által 2012-ben közzétett tanulmány szerint a nagy mennyiségű koffeinmentes kávé fogyasztása növelheti a látásvesztés kockázatát. A tanulmány szerint ” a súlyos koffeinmentes kávéfogyasztás a hámlasztó glaukóma kialakulásának fokozott kockázatával jár, amely a másodlagos glaukóma vezető oka világszerte.”

mi minősül “nehéz” kávéfogyasztásnak?

az ARVO tanulmányban a kutatók megállapították, hogy napi három csésze vagy annál több koffeinmentes kávé fogyasztása növeli a hámlasztó glaukóma kialakulásának kockázatát. A tanulmány nem kapcsolta össze a koffein egyéb formáit a glaukómával.

mi a glaukóma?

a glaukóma egy “csendes” és lassan progresszív szembetegség, amelyet a szemen belüli megnövekedett nyomás okoz, ami végül károsítja a látóideget. Megfelelő kezelés nélkül a glaukóma tartós vaksághoz vezethet.

A DrDeramus Kutatási Alapítvány kijelentette, hogy jelentős mennyiségű koffein rövid idő alatt történő fogyasztása növelheti az intraokuláris szemnyomást – bár vannak más tanulmányok, amelyek nem utalnak kapcsolatra. A szemnyomás rendszeres tüskéi idővel károsíthatják a szemet.

koffein és száraz szem

még akkor is, ha a napi energiabomba a kávé mellett más koffeinforrásokból származik, még mindig látási változásokat tapasztalhat. A Wisconsini Egyetem Orvostudományi Karának kutatói 2004-ben kiadtak egy tanulmányt, amely szerint a koffein növelte a szemszárazság kockázatát. A Tokiói Egyetem Orvostudományi Karának 2012-es újabb kutatása azonban kimutatta, hogy a koffein valóban növelheti a könnytermelést, ezáltal csökkentve a száraz szem tüneteit.

a száraz szem tünetei a következők lehetnek:

• homályos látás
• égő, viszkető szemek
• bőrpír
• túlzott öntözés
• szemfáradtság
• idegen anyag érzése a szemben

búcsút kell mondania a koffeinnek?

valószínűleg nem kell teljesen kivágnia a koffeint az étrendből. De, mint a legtöbb dolog az életben, mérsékelten kell fogyasztania a koffeint. Minden ember más lesz abban, hogy képes kezelni a koffein hatásait. Figyelj a testedre, és tudd, mikor van itt az ideje, hogy csökkentsd.

ne tönkretegye erőfeszítéseit

Ha intézkedéseket hozott a látás javítására, például a Lasik látáskorrekciós eljárással a Rapid City-ben, SD – ben, akkor nem akarja tönkretenni a sikeres erőfeszítéseit a látás rossz kezelésével. Még akkor is, ha a LASIK-on keresztül 20/20 látást ért el, még mindig fontos, hogy rendszeres szemvizsgálatokat végezzen, hogy tájékozódjon a “csendes” látásváltozásokról, mint például a glaukóma, amely az Ön tudta nélkül történhet.

Ha többet szeretne megtudni a Rapid City LASIK-ról, vegye fel a kapcsolatot a Wright Vision Centerrel ma a 605-718-5123 vagy wrightvisioncenter.com az ingyenes LASIK konzultáció ütemezése.

” előző fel következő “