a kardiovaszkuláris sodródás (CVD, CVdrift) az a jelenség, amikor egyes kardiovaszkuláris válaszok időfüggő változást vagy “sodródást” kezdenek körülbelül 5-10 perc edzés után meleg vagy semleges környezetben (90 Fahrenheit+) a munkaterhelés növekedése nélkül. Jellemzője az átlagos artériás nyomás és a stroke térfogatának csökkenése, valamint a szív párhuzamos növekedése rate.It kimutatták, hogy a kiszáradás miatti stroke-térfogat csökkenése szinte mindig a belső hőmérséklet növekedésének köszönhető. Számos tényező befolyásolja, nevezetesen a környezeti hőmérséklet, a belső hőmérséklet, a hidratáció és az edzés során aktivált izomszövet mennyisége. A hűtés elősegítése érdekében fokozódik a bőr véráramlása, ami a folyadékoknak a vérplazmából a bőrszövetbe történő elmozdulását eredményezi. Ez a pulmonális artériás nyomás csökkenését és a szívben a stroke térfogatának csökkenését eredményezi. A szívteljesítmény csökkentett nyomáson történő fenntartása érdekében növelni kell a pulzusszámot.

a cardiovascularis drift hatásai elsősorban a magasabb RPE (Az észlelt erőfeszítés mértéke)köré összpontosulnak; vagyis az ember úgy fogja érezni, hogy több energiát költ, amikor nem. Ez olyan mentális blokkot hoz létre, amely nagymértékben gátolhatja a teljesítményt.

a kardiovaszkuláris sodródás megelőzése vagy minimalizálása magában foglalja a folyadékok következetes cseréjét és az elektrolit egyensúly fenntartását edzés közben, a környezethez való akklimatizációt, amelyben az ember teljesít, és a súlyzós edzést a kardiovaszkuláris erőfeszítések kiegészítésére.