Szerző: Mike

egy nemrégiben készült tanulmányban 74 különböző országból származó emberek napi kalciumbeviteléről az Egyesült Királyság a 7.legmagasabb helyet foglalta el. Ez potenciálisan jó hír a hajhullás szempontjából – amelyet a kalciumszint befolyásolhat -, de az adatok azt találták, hogy még mindig nem kapunk eleget.

a kalcium fontos az erős, egészséges hajhoz, mivel segíti a hormon-és enzimszekréciót, beleértve az androgén hormonokat és a biotin enzimeket, amelyek részt vesznek az egészséges hajnövekedésben. Segíthet a vas felszívódásában is, ami létfontosságú az erős, egészséges hajhoz – különösen a fogamzóképes korú nők számára.

tehát míg a nemzetközi Osteoporosis Alapítvány által összeállított adatok azt sugallják, hogy az Egyesült Királyságban az emberek sokkal jobban teljesítenek, mint a legtöbb más nemzetben, ez azt is mutatja, hogy az átlagos brit személy kalciumbevitele nem felel meg bizonyos irányelveknek.

ajánlások változnak

az Egyesült Királyság állampolgárai alig 1000 mg kalciumot fogyasztanak naponta az 1992 és 2004 közötti adatok alapján – ami végtelenül jobb, mint Nepálban, ahol a bevitel csak 175 mg naponta–, de amikor egyes ajánlások azt mondják, hogy a tizenéveseknek 1800 mg-ra van szükségük, és hogy az 50 év felettieknek legalább 1200-nak kell lenniük, akkor az eredmények keveset hagyhatnak kiabálni.

Dr. Walter Willett, a Harvard táplálkozási szakértője azonban kijelenti, hogy a WHO ajánlása az 500mg napi felnőttek számára valószínűleg elfogadható. Az Egyesült Királyság 700 mg-os RDA-ja valószínűleg rendben van.

a nagy aggodalom az, hogy a társadalom bizonyos szektoraiban nagyon alacsony a kalciumbevitel – azok, akik vegán vagy növényi alapú étrendet választanak, amely elkerüli a tejterméket (elsődleges kalciumforrást), valószínűleg a legsúlyosabban érintettek. Mivel a népszerűsége az ilyen típusú étrend növekszik, így is nem fontos az emberek biztosítják, hogy egy jó napi ellátás kalcium jön, és a legjobb módja annak, hogy ezt a választás nem tejtermékek, amelyek kalciumban gazdag-dolgok, mint a szardínia, gallér zöld, kelkáposzta és brokkoli.

Ha ez nem lehetséges, alternatív megoldás egy prémium étrend-kiegészítő, mint például a Belgravia Hair Vitalics, amely speciális férfi és női készítményekben kapható annak érdekében, hogy az összetevők a lehető legjobban célzottak legyenek. Kulcsfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és botanikai kivonatokat tartalmaz, amelyeket a klinika szakértői azonosítottak a haj egészségére és a haj növekedésére gyakorolt jótékony hatásaik miatt, ezek nem csak egyszerűen előnyösek azok számára, akiknek étrendje hiányzik a kulcsfontosságú tápanyagokból.

amellett, hogy a gazdag kiváló minőségű tápanyagokat tartalmazza mind a haj Vitalics a férfiak és a haj Vitalics a nők, ott is összetevők kifejezetten tartalmazza, hogy képesek csökkenteni a szérum dihidrotesztoszteron (DHT). DHT a hormon, ami okozza a hajhullást a férfi minta kopaszság, és a nők, a női minta hajhullás.

a DHT-t a test a pubertásig használja, de ez idő után elkezdhet kötődni a hajhagymákhoz a fejbőr tetején és a hajszálvonalon a genetikailag hajlamos férfiaknál és nőknél. Ezeknek a tüszőknek a fokozatos gyengülése a vékonyodó haj külső megjelenését okozza-férfiaknál a visszahúzódó hajvonal is jelen lehet -, és a haj miniatürizálásának nevezik. Beavatkozás nélkül-a Belgravia ez általában formájában egy személyre szabott hajhullás kezelés során felvázoló klinikailag bizonyított gyógyszerek és a megfelelő haj növekedését fokozó – ez ahhoz vezethet, hogy a fejlett haj elvékonyodása a nők és a kopaszság a férfiak.

csontritkulás és fogszuvasodás

a hajhullás mellett a kalciumhiány csontritkuláshoz és fogszuvasodáshoz is vezethet – bár egy korábbi megértés, miszerint a magasabb kalciumbevitel előnyös lenne a posztmenopauzás nők számára, nemrégiben megkérdőjeleződött. Számos tanulmány kimutatta, hogy a posztmenopauzás nők kalciumbevitelének növelése a csípőtörések kockázatának csökkentése és a kalcium egyensúlyának megőrzése érdekében nem halmozódik fel.

érdekes, hogy bizonyos tényezők növelhetik vagy csökkenthetik a kalcium felszívódását. A D-vitaminról ismert, hogy elősegíti a kalcium felvételét, miközben nagy mennyiségű koffein, nátrium vagy fehérje fogyasztása például a kalcium kiválasztódását okozhatja a szervezetből, vagyis előfordulhat, hogy nem szívódik fel annyira, mint tervezték.

A Szilícium-dioxid, egy nyomelem ásványi anyag, amely a hajnövekedés és az erősítő tulajdonságok miatt mindkét haj Vitalics készítményben megjelenik, segít fenntartani a szervezet kalciumszintjének egyensúlyát.

A Belgravia Központ

a Belgravia Központ vezető szerepet tölt be a hajhullás kezelésében az Egyesült Királyságban, két klinikával London központjában. Ha aggódik a hajhullás miatt, ingyenes konzultációt szervezhet egy hajhullás szakértővel, vagy kitöltheti Online konzultációs űrlapunkat az Egyesült Királyság vagy a világ többi részén. Tekintse meg a hajhullás Sikertörténeteinket, amelyek a világ legnagyobb sikertörténetei, és bemutassák a Belgravia sok betegének sikerességét. Azt is telefon 020 7730 6666 bármikor a hajhullás segélyvonal, vagy gondoskodjon egy ingyenes konzultáció.