Ha ránézünk egy emberi gerinc oldalról, látni fogja, hogy van egy puha ‘S’ alakú. Az alakzat három egészséges gerincgörbéből áll; ezek a görbék adják a gerinc erejét és rugalmasságát. Az olyan állapotok, mint a hypolordosis, az egészséges görbék elvesztésére utalnak. A’ hypolordosis ‘kifejezés görög eredetű, a’ hypo ‘jelentése’ alatt’, a’ lordosis ‘pedig’hátra hajlítás’. Ha egy személy hypolordosis a nyaki vagy az ágyéki gerinc, a gerinc válik abnormálisan egyenes és kialakulhat feltételek ismert katonai nyak vagy flatback szindróma.

van egy csomó divatos orvosi kifejezések, amelyek leírják a gerinc és feltételek, amelyek befolyásolják azt. Ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük egy olyan állapot következményeit, mint a hypolordosis, először feltárunk néhány alapvető gerinc anatómiát és kapcsolódó terminológiát.

alapvető gerinc anatómia

mint korábban említettük, az egészséges gerincet alkotó természetes görbék fontosak, mert lehetővé teszik a gerinc számára, hogy ellenálljon az erőnek, egyenletesen ossza el ezt az erőt, és megkönnyítse a rugalmas mozgást.

Ha egy vagy több ilyen egészséges görbe elveszik, az az egész gerincre és annak biomechanikájára hat.

a gerinc három fő részre oszlik. Fentről lefelé a nyaki gerinc (a hát felső része és a nyak), a mellkasi gerinc (a hát középső része) és az ágyéki gerinc (a hát alsó része).

a gerincferdülés, a kyphosis és a lordosis a gerinc rendellenes görbületeire utal, és sok egészségtelen görbület és állapot alakulhat ki.A Scoliosis 10 foknál nagyobb oldalirányú görbületet ír le, amely egybeesik a forgással. A gerinc normál külső görbületét a mellkasi szakaszban kyphosisnak nevezik, a lordosis pedig a gerinc normál belső görbületére utal a gerinc mellkasi és ágyéki szakaszában.Ha oldalról ábrázolja a gerincet és annak természetes ‘ s ‘ alakját,láthatja, hogy a görbék hogyan működnek együtt, amikor a test középpontja felé mozognak, és kifelé. Azt is láthatja, hogy az egyik görbe elvesztése hogyan dobja el a teljes gerinc igazítását, mivel az egyes görbék kapcsolódnak a másikhoz.

most, hogy áttekintettük azokat az alapvető kifejezéseket, amelyeket általában a gerincbetegségek megvitatásakor használnak, most továbbléphetünk a hipolordózis meghatározására.

mi a Hypolordosis?

mivel korábban lebontottuk a kifejezést, nézzük meg a hypolordosisban szenvedő személy gerincével kapcsolatos szerkezeti oldalt.

A Hypolordosis egy kisebb görbe vagy egy görbe lapítása a gerincben. A természetes görbe elvesztése kedvezőtlen gerincfeszültséget és stresszt okoz a gerinc elülső síkján, amely a gerinclemezekből és a csigolyatestekből áll.

ez a kedvezőtlen feszültség és stressz a gerincet alkotó lemezek és egyes csigolyák összenyomódását okozza. A laposabb gerinc laposabb hátat eredményez, amely természetellenesen megnyújtja a hátsó hátsó izmokat. Ez lerövidíti a combhajlító és húzza az elülső csípő-flexor izmok, elongating őket természetellenesen; ez azt eredményezheti, hogy a hátsó kismedencei tilt, ahol az első a medence felemeli, és a hátsó a medence csökken.

a testnek természetes hajtóereje van, hogy fenntartsa és támogassa önmagát. Amint ezek a természetellenes szerkezeti változások bekövetkeznek, számos módon megpróbálja fenntartani egyensúlyát. Az izomösszehúzódások és relaxációk az egész testben előfordulnak, hogy megpróbálják ellensúlyozni a munkahelyi egyenetlen erőket.

ezek a normalitás fenntartására irányuló erőfeszítések károsíthatják a neuro-mozgásszervi rendszert, ami különösen érzékeny a krónikus törzsre, a trigger pontokra, az ízületi fájdalomra és gyulladásra, a rendellenes neuro-izomfunkcióra, a lemez degenerációjára, a csigolya kompressziós törésekre, a fejfájásra és így tovább.

a gerinc és az agy együtt dolgozik a központi idegrendszer (CNS) kialakításában. A központi idegrendszer feladata az elme és a test közötti kommunikáció megkönnyítése; gyakorlatilag a test minden rendszere függ annak optimális működésétől. Ez az oka annak, hogy a gerincbetegségek számos olyan tünetet okozhatnak, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz, és az egész testben érezhetők.

A nyaki gerinc Hypolordosis

a nyak rendkívül fontos az általános egészség szempontjából. Összekapcsolja az agyat a test többi részével, és segít a fontos üzenetek továbbításában a szervekhez, az izmokhoz és a test különböző rendszereihez.

az egészséges nyaki görbület széles ” C ” alakra hasonlít, elülső görbével (előre néző). Ez a görbe segíti a fej súlyát és megkönnyíti a mozgás széles skáláját.

a nyaki gerinc tartalmazza az első hét gerinccsigolyát, és a koponya aljától a mellkasi gerinc kezdetéig terjed. Ha a nyaki görbület elveszik, és laposabbá válik, kialakulhat egy katonai nyaknak nevezett állapot; a névnek akkor van értelme, ha egyenes nyakú katonák militáns vonalát képzeli el, karjait szorosan az oldalukhoz tartva.

amikor a nyaki görbület egyenes lesz, ezt a nyaki gerinc hypolordosisaként diagnosztizálják.

az ágyéki gerinc Hipolordózisa

az ágyéki gerinc Hipolordózisa a hát alsó részét érinti. A nyaki hypolordosishoz hasonlóan ez az állapot az egészséges görbület elvesztésére is utal, de inkább a hát alsó részén. Ez egy olyan állapothoz vezet, amelyet flatback szindrómának neveznek: az ágyéki gerinc egyensúlyának elülső-hátsó megzavarása.

az ágyéki görbület az ágyéki gerinc első csigolyájánál kezdődik, és kiterjed a keresztcsont tetejére (háromszög alakú csont, amely a medence csípője között helyezkedik el).

a nyaki hypolordosishoz hasonlóan az ágyéki hypolordosis számos problémához vezethet, mivel kedvezőtlen gerincfeszültséget okoz, így a gerinclemezek és a csigolyák sebezhetőek a degeneratív hatásokkal és sérülésekkel szemben.

az ágyéki görbület fokozatosabb, mint a gerinc többi íve, de az egészséges lordosis helyreállítását célzó kezelés ugyanazon a vonalon halad, mint a nyaki hypolordosis esetén.

Hypolordosis kezelése

az egészséges nyaki görbület helyreállítására irányuló kezelési erőfeszítések célja a beteg rugalmasságának és a nyaki mozgástartományának helyreállítása; az egészséges ágyéki görbület helyreállítására irányuló kezelési erőfeszítések magukban foglalják a beteg rugalmasságának és mozgástartományának helyreállítását is a hát alsó részén.

a hypolordosis kezelésére szolgáló egyetlen megközelítés alkalmazása elmarad, ehelyett integratív megközelítést igényel, ahol több, egymást kiegészítő kezelési formát alkalmaznak.

itt a Scoliosis redukciós Központban több kezelési tudományág áll rendelkezésünkre. A hypolordosis kezelésére célzott kiropraktikai kiigazításokat, rehabilitációt, terápiát és speciális gyakorlatokat kombinálunk. Ezek a kezelési formák együttesen a kapcsolódó izmok ellazítására irányulnak, így a csontok manipulálhatók a kívánt irányba történő mozgáshoz.

ezeknek a kezelési erőfeszítéseknek az egyik fontos eleme az agy azon részeinek hatékonyságának helyreállítása, amelyek az egészséges testtartás fenntartásával, az egyensúly fenntartásával és a különféle mozgások koordinálásával foglalkoznak.

röntgenfelvételeket készítünk ugyanabban a helyzetben a kezelés előtt és után, hogy biztosítsuk, hogy a nyaki vagy ágyéki gerinc a kívánt módon reagált, és az egészséges görbületek helyreálljanak.

az egyéni gyakorlatok nagy részét képezik kezelési megközelítésünknek, amikor az egészségtelen görbületek manipulálására és az egészséges görbék lehető legnagyobb részének helyreállítására kerül sor.

Hypolordosis gyakorlatok

A Hypolordosis az érintett terület izmainak merevségét és feszességét okozhatja. Míg a gyakorlatok önmagukban nem képesek strukturális változást előidézni egy abnormális görbületben, más tudományágakkal együtt alkalmazva segíthetnek a gerincet támogató izmok erősítésében és a rugalmasság növelésében.

ágyéki Hypolordosis gyakorlatok

az ágyéki gerinc lordosisának elvesztése esetén az általánosan ajánlott gyakorlat a Superman gyakorlat. Itt egy személy laposan fekszik a hasán, és egyidejűleg felemeli a lábát, a mellkasát és a karját felfelé. Ez úgy működik, hogy nyúlik és erősíti az izmokat, amelyek támogatják a hát alsó részét.

az ágyéki kiterjesztés bekapcsolja a hát alsó részét extenzor izmok. Ez a gyakorlat magában foglalja a hát nélküli széken való ülést, térdre tett kézzel. A vállakat visszatartva emelje fel a fejét, hogy felfelé nézzen, miközben a hát alsó részét íveli, az ujjaival pedig térdre húzza. Ez segít, hogy nyúlik, majd lazítsa meg a hát alsó extensor izmok.

nyaki Hypolordosis gyakorlatok

a nyaki kiterjesztés kiválóan alkalmas a nyaki gerinc hypolordosisának kezelésére is. Ez a gyakorlat a nyak hátsó extenzor izmainak megerősítésére szolgál.

a hát nélküli széken ülve rögzítse a kezét a fej koronájára, miközben a könyökét szorosan tartja. Ezután lassan döntse hátra a fejét, miközben gyengéd ellenállást alkalmaz a kezével. Miután öt másodpercig tartotta a pozíciót, állítsa vissza a fejét semleges helyzetbe.

a nyaki hypolordosis esetén általánosan alkalmazott másik gyakorlat a nyaki hajlítási gyakorlat. Ez a gyakorlat erősíti a hajlító izmokat a nyak elején. A nyaki extension gyakorlattal kombinálva ez elősegíti az erő egészséges egyensúlyát a nyak elülső és hátsó izmai között, segítve a katonai nyakot.

ezt a gyakorlatot úgy végezzük, hogy a hátán laposan fekszünk, a nyak alá húzott habhengerrel. Ezután próbálja behúzni az állát, miközben a homlokára helyezett ujjhegyek ellenállást biztosítanak.

következtetés

számos olyan állapot van, amely befolyásolja a gerinc egészséges és természetes görbéit. Az abnormális görbületektől, amelyek oldalra hajlanak és csavarodnak, a túlzottan befelé vagy kifelé hajlított görbéktől, és az elveszett görbéktől, amelyek miatt a gerinc rendellenesen egyenesvé válik, itt a Scoliosis redukciós központban mindegyiket kezeltük.

amikor a gerinc egészséges görbéinek elvesztéséről van szó, a test úgy reagál, hogy ezeket a görbéket rossz görbékkel helyettesíti. Amikor hypolordosis van jelen a nyaki vagy ágyéki gerinc, ez azt jelenti, hogy része a gerinc elvesztette egészséges görbe válik egyenesebb. Az ebből eredő állapotok a ‘katonai nyak’ és a ‘flatback szindróma’néven ismertek.

A proaktív és integratív kezelés segíthet a gerinc természetes görbéinek helyreállításában, a gerinc biomechanikájának helyreállításában és a kapcsolódó tünetek csökkentésében.