a calm-down corner (vagy terület, mivel nem kell, hogy egy sarokban legyen) egy hely a dühös és ideges gyerekek számára, hogy elméjüket bevonják és felszabadítsák haragjukat. Ezt akkor használtam, amikor a gyermekeim kicsik voltak az időtúllépés helyett, mert az időtúllépés nem működött az érzékeny Fiamnál. Itt megmutatom, hogyan készítsd el a tökéletes nyugodt sarkot a gyermeked számára, amelyet ma összeállíthatsz, és azonnal elkezdheted használni.

A cél

A harag alatt nyugodtnak lenni és megmaradni fontos képesség a gyermekek számára, hogy megtanulják. Amikor dühösek vagyunk, valami jelentős történik az agyunkban. “Amygdala eltérítést” tapasztalunk, és agyunk primitív része aktiválódik.

Ez a harc, a repülés vagy a fagyasztás válasza.

amikor primitív agyunkban vagyunk, korlátozott hozzáférésünk van a logikához és az érveléshez. Gyorsan reagálunk anélkül, hogy átgondolnánk. Egyszerűen nem vagyunk képesek tisztán gondolkodni. Ha tudományos magyarázatot szeretne arról, hogy mi történik az agyban, amikor dühös vagy, nézd meg ezt.

a nyugodt sarok célja, hogy kilépjen a küzdelemből vagy a menekülésből, és újra bekapcsolja az agy gondolkodó részét. Amíg a harag nem csillapodik, a gyermek nem igazán tanulhatja meg azokat a leckéket, amelyeket meg akarunk tanítani arról, hogy miért elfogadhatatlan a viselkedése, és mit kell tennie helyette. (Az ok, amiért az időtúllépés nem működik sok gyermek számára, az az, hogy fenyegetésként érzékelik, vagy további dühöt és félelmet kelt, ami csak a gyermeket tartja bezárva primitív agyába!)

az érzés

Ez nem egy büntető hely, ahová a gyermeket meghatározott számú percre száműzik. A kisgyermekeknek valószínűleg szükségük lesz egy felnőtt segítségére, hogy megnyugodjanak. Ennek megnyugtató és hívogató térnek kell lennie – egyáltalán nem fenyegetőnek. A térben lévő tárgyaknak ismerősnek és vonzónak kell lenniük.

mikor kell használni

• tantrum alatt
• amikor egy gyermek agresszív
• amikor testvérekkel harcolnak
• amikor a harag kezdeti jeleit mutatják (összeszorított állkapocs, arcvörösség, hangemelés). Tanítsd meg a gyerekeket, hogy ismerjék fel ezeket a jeleket.

mi van a sarokban?

mindenki sarka kicsit másképp néz ki, mert az egyéni gyermekedhez kell szabni, de megmutatom az enyémet! Itt vannak a nagy nyugodt sarok fő elemei.

*megnyugtató: a fiam szerette a pingvin párna kisállat, úgy, hogy biztosított egy kényelmes helyet ülni valamit, hogy élvezte. Használhat párnákat, párnákat, takarókat vagy akár rakétahajót is!

*szenzoros: néhány gyermeket megnyugtatnak az érzékszervi tevékenységek. Készítettem egy adag színes rizst, amelyet egy csepp levendula illóolajjal illatosítottam. Voltak rejtett drágakövek és pár kanál, amivel a rizsben áshattak. Vagylagosan, a legfiatalabb volt kis léggömbök pop. Ez megijesztene néhány gyereket, de tényleg segített eltüntetni a dühét. Mások szeretik az építési papírt, vagy egy zúzott műanyag palackba fújni.

*nyugtató: elkészítettem az egyik calm-down glitter tégelyt, amely az egész Pinteresten megtalálható, és mindkét gyerekem szerette megrázni és nézni, ahogy forog. A cél az, hogy az elmét az idegességen kívül másra irányítsuk, és a csillogás figyelése összpontosítja az elmét, és a jelen pillanathoz hozza.

*megnyerő: volt táblakönyv, amelyet át kellett néznem, valamint papír és jelölők a rajzoláshoz vagy a firkáláshoz. Gyermeke Kedvelheti a kis kitömött állatokat, a kifestőkönyvet vagy a játékautókat.

miután nyugodtak

Ez az, amikor tudatja vele, hogy viselkedése nem volt elfogadható, miért nem volt elfogadható, és tanítsa meg azokat a készségeket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy jobban teljesítsen, amikor legközelebb ilyen helyzet merül fel. Ez azt jelentheti, szerepjáték a jelenet át vele, minden felváltva, hogy a gyermek, aki mérges, hogy megmutassa neki, hogyan kell észrevenni a harag jeleit a testében, és hogyan kell kezelni ezeket az érzéseket. Tanítsd meg neki, hogyan kell kezelni azt, ami dühöt váltott ki. Ha dühös volt a testvérére egy játék miatt, tanítsa meg a konfliktusmegoldási készségeket.

Ezek olyan készségek, amelyek megtanulása eltart egy ideig, ezért értsd meg, hogy az agya még mindig növekszik és fejlődik, és még nem lesz képes folyamatosan irányítani magát. Idővel és gyakorlással képes lesz önállóan használni a nyugodt sarkot, és önszabályozni.

GYIK:

a gyermekem utálja a nyugodt sarkot! Mit csináljak?

ne használja! Ha nem érzi magát biztonságosnak és megnyugtatónak, akkor nem fogja szolgálni a célját. Bárhol is vannak a szülők nyitott és gyengéd karjai, van egy nyugodt sarok.

még a dobozba sem néz, mert rugdos és sikoltozik! Hogy vegyem rá, hogy használja?

látogasson el a nyugodt sarokba olyan időkben, amikor nem dühös vagy ideges. Legyen szuper pozitív róla, és minden szórakoztató dolog van. Hadd ismerkedjen meg az üveggel, és győződjön meg róla, hogy olyan elemeket tartalmaz, amelyek tetszenek neki, és megnyugtatóak és vonzóak. Cserélje ki a könyveket és az érzékszervi anyagokat oly gyakran, hogy érdekes legyen.

Több gyermekem van! Nem hagyhatom egyedül az összes többi gyerekemet, amíg 20 percig megnyugtatom a dühöst! Hogyan kezeljem ezt a helyzetet?

van néhány lehetőség, és nincs könnyű válasz erre! Felállíthatnál több pihenőhelyet is, amit egy ideig én is használtam, amikor veszekedtek. Szó szerint csak oda-vissza mentem közöttük, és szerencsére jól sikerült. Alternatív megoldásként meghívhatja a másik gyermekét(ren) is a térbe, és átnézhetik a könyveket, miközben Ön tartja az ideges gyermeket, és együtt nézheti a kavargó csillogást az üvegben. Természetesen lehetnek olyan esetek, amikor egyszerűen nem tudsz ülni és segíteni egy gyermeknek abban a pillanatban, és ezért bátorítani fogod őket, hogy önállóan üljenek, amíg nem tudsz segíteni, ha szüksége van rá. A szülőség ritkán egyértelmű és könnyű. Megtesszük, ami tőlünk telik!

várj, ez nem jutalom a rossz viselkedésért?

nézd meg így. Ismered azokat az időket, amikor nagyon dühös vagy, és úgy érzed, hogy fel akarod robbantani a gyerekeidet, így megbocsátasz magadnak egy kis időt a fürdőszobában, hogy irányítsd magad? Az a néhány pillanat a fürdőszobában nem a haragod jutalma, hanem a normális emberi érzelem megküzdési képessége.

Ez a gyermekek megküzdési képességeinek tanítása. Mivel az agyuk még mindig fejletlen, szükségük van a segítségünkre. Szükségük van ránk, hogy a logikus gondolkodás agyuk legyen, amely segít nekik visszatérni a nyugalomhoz és az érveléshez, amíg elég érettek ahhoz, hogy maguk csinálják. A kisgyermekek gyakran nem tudják egyedül csinálni.

ezt a Creative Child magazin egyik cikkében írtam:

“azt hiszem, kulturálisan túl kell lépnünk azon az elképzelésen, hogy a túl sok szeretet jutalmazza vagy elrontja a gyerekeket. Ez az elképzelés károsítja kapcsolatainkat, és arra késztet bennünket, hogy igazságtalanul bánjunk azokkal, akik a legújabbak közöttünk. A gyerekek nem rossz szándékkal lépnek be a világba. Nem azért jönnek, hogy kifárasszanak minket, próbára tegyék korlátainkat, vagy kontrollt keressenek. Szükségük van a szeretetre és az útmutatásra.

a pozitív szülői gyakorlat 5 éve alatt soha nem tapasztaltam, hogy a szerelem helytelen viselkedést vezet, de ennek az ellenkezője igaz. A szeretet lehetővé teszi számukra, hogy teljes potenciáljukra növekedjenek.”

Rebecca Eanes az alkotó www.positive-parents.org és a Newbie ‘ s Guide to Positive Parenting című könyv szerzője. Új könyvében, pozitív szülői: Alapvető útmutató, Rebecca megosztja nehezen elnyert meglátásait arról, hogy feladja a hagyományos szülői paradigmát, hogy újra összekapcsolja a szívét a gyermekeivel. Mivel a nevelés sokkal többről szól, mint a fegyelemről, Rebecca olyan fontos témákat üt meg, amelyekről kevésbé beszélnek, így ez több, mint egy szülői könyv. Ez egy könyv a tartós családi kötelékek kiépítéséről és a szülői öröm visszaszerzéséről. Pozitív nevelés: Alapvető útmutató június 7-én jelenik meg. Előrendelhető most, és hozzáférést kap egy exkluzív online könyvklub. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a könyvről és az előrendelési ajánlatról.