Ez a probléma senki sem beszél. De valószínűleg milliók vannak, akik csendben szenvednek, és bizonyos ruhákat a szekrényük hátuljára kell kényszeríteniük.

a hát-és mellkasi pattanásokról beszélek. Szeretettel ismert ” bacne “és” chestne”, ők az iker szépség problémák, amelyek besurranó fel rád meleg időben—és alapvetően eff az életed egy nagyon hosszú idő. AMIRIT?

tudom, mert velem történtek. Szóval tisztáztam velük a saját vitámat. És most megszállottan próbálom megakadályozni, hogy azok a balekok újra felszínre kerüljenek… rám és rád. Itt van, mit kell tennie, ha megkapta ezt a szépségkártyát.

kerülje az izzadságot

ne; ismétlem, ne lógjon izzadt edzőruhában. Vagy bármi izzadt általában.

tudod ezt. Ezt tudom. És mégis-megtörténik. Hibáztatom a legutóbbi bacne tapasztalat az én intenzív edző George edzés menetrend, amely magában foglalja nem csak egy teljes óra furcsa gyakorlatok, mint burpees, török get-up, stb., de még 30 perccel azután is a futópadon. Ez egy csomó idő, hogy egy izzadságtól átitatott sportmelltartó és tank top legyen a bőröd mellett.

az egyetlen megoldás az, hogy vagy rövidre vágja az edzést (ami az én esetemben nem fog megtörténni), vagy folyamatosan törölje le magát egy törülközővel, miközben izzad, majd fut a zuhanyhoz toute de suite abban a pillanatban, amikor kész vagy. Komolyan, nem akarja, hogy lógjon arról, hogy csevegjen az aranyos sráccal az evezőgépen, vagy akár időt szán a helyreállítási ital elfogyasztására. Csak tisztulj meg, gyorsan, és esküszöm, hogy számít. Ha ezt egyáltalán nem tudja megtenni (mondjuk otthon kell zuhanyoznia az edzőterem helyett), akkor sürgősségi intézkedésként törölje le magát néhány tisztító törlőkendővel.

továbbá: nem csak az edzés verejtéke problémás, hanem bármilyen verejték, amely túl sokáig ül a bőrén. Ebben a zord időjárásban, naponta kétszer zuhanyozom. Lehet, hogy te is ezt akarod tenni.

PS. A minap vettem azt a felsőt Lululemontól. Aranyos, nem?

viseljen tiszta ruhát

mindig tiszta melltartóban dolgozzon, és hozzon friss törülközőt.

csábító, hogy újra szeretné újrahasznosítani a tornaterem ruháit egy második viselésre, különösen, ha csak egy jó sportmelltartója van, és elfelejtette mosni. De ellen kell állnod! A bőröd kedvéért!

egy másik dolog, ami segíthet, ha egy törülközőt tesz alá, amikor meg kell érintenie az undorító tornaeszközöket vagy szőnyegeket. Nézzünk szembe a tényekkel: az emberek undorítóak, és minden tornateremben van egy lyuk, aki mindent átizzad, majd elmegy anélkül, hogy megtisztítaná. Ne feledd, nem tudom, hogy bízom-e abban az “antibakteriális” spray-ben, amelyet a tornatermek tisztításához használnak. Tehát a biztonság kedvéért tegyen egy akadályt a háta és az alatta fekvő dolgok közé.

A szalicilsav a barátod

Igen, ez egy olyan terület, ahol határozottan nem akarja használni azt a krémes, hidratáló testmosót. Az egész arról szól, hogy szalicilsavval szárítsuk ki a dolgokat, ami ebben a Neutrogena tusfürdőben van. Vagy, ha inkább a szokásos szappant részesíti előnyben, a Proactiv sósav tisztító rudat készít:

kerülje a kondicionálót

kerülje el, hogy bármilyen kondicionáló, önbarnító vagy hidratáló krém kerüljön a hátára és a mellkasára.

ezek alattomos módon, hogy lehet, hogy nem közvetlenül okoz a bacne / chestne, de biztosan nem segítenek. És még azt is megakadályozhatja, hogy a lehető leggyorsabban megtisztuljon.

a conditioner one kemény, mert mindig valami átkozott dolgot teszek a hajamba, hogy megpróbáljam szétválasztani/hidratálni/megvédeni a színemet. Amit elkezdtem csinálni, az a testem utolsó mosása, miután már foglalkoztam a hajjal-mert úgy érzem, hogy még egy kondicionáló vagy hajmaszk öblítése is pattanástermelő filmet hagyhat a hátamon. Az öblítés után az egyik vállam fölé húzom a hajam, ahelyett, hogy hagynám, hogy a hátamra essen. Ezek a kis dolgok.

most, nem vagyok biztos benne, ha hidratálja a hátát a rendszeres, de ha igen, és van akne? Állj. A mellkas egy kicsit problematikusabb, mert én vagyok az anti-aging ezen a területen. Nézze meg, megúszhatja-e, ha csak a krémeket alkalmazza a nyak tövére, amíg a pattanások meg nem tisztulnak.

az önbarnító természetesen valószínűleg nem-nem, hacsak nem talál egy szuper könnyű képletet. Valójában soha nem volt problémám a Shiseido Brilliant Bronze Quick önbarnító géljével, azt hiszem, mert ez egy gyorsan száradó gél, amely úgy érzi, hogy magas az alkoholtartalma:

valószínűleg meg kell említenem a fényvédőt is. Elég próba és hiba látni, hogy mi fog és nem fog kitörni… de azt javaslom, valami olajmentes tiszta spray kezdeni. Ezek a Kinesys-től jó fogadás:

fektessen be akne Törlőkendőbe

ezek a dolgok a legjobbak. És esküszöm, hogy ők ölték meg a járványt, amibe belementem. (Mert ki akar hegedülni a foltkezeléssel rendetlen krémekkel, amelyek csak dörzsölik a ruháit vagy az ágyneműt? Jobb, ha a teljes felületet néhány gyors mozdulattal eltakarja. Plusz, benzoil-peroxid helyett savat szeretne, mert ez a shiz fehéríti a szövetet.)

mindenesetre rengeteg márka gyártja ezeket a törlőkendőket, némelyik csak szalicilsavval, némelyik csak glikolsavval, mások mindkettővel. Kipróbáltam az Origins-t (fent), és most néhány 10 százalékos glikolos anyagot használok egy véletlenszerű derm-ből NYC-ben. De a Proactiv teszi őket, és Peter Thomas Roth, és Dr. Dennis Gross… sok lehetőség van.

használja a korrektor megfelelő árnyalatát

és ha sminkkel akarsz elrejteni? Kérjük, használjon valamit, ami megfelel a bőr tónusának (*köhögés* Blake Lively).

Yowza! Ez rossz. Nem fogok hazudni, a pattanások elrejtése a mellkasodon sokkal nehezebb, mint az arcokkal dolgozni. A legfontosabb dolog az, hogy győződjön meg róla, hogy van egy rejtegető, amely pontosan illeszkedik a bőr tónusához—és mint tudjuk, túl jól, a legtöbbünknek van valamilyen Sas helyzete, ahol az arc és a nyak/mellkas nem egészen egy vonalban van. Tehát lehet, hogy be kell fektetnie egy második, sötétebb korrektorba.

a másik dolog, amit szeretne, egy szuper finom kefe. Mint még egy rejtegető kefe sem-ajakkefe! Esküszöm erre a Japonesque-től bármilyen részletes pattanás-elrejtő munkára:

ennek oka az, hogy csak azt akarja, hogy a rejtegető maga menjen a helyszínre, nem pedig a környező területre, mint Blake tette fent. Ez csak jobban felhívja a figyelmet a problémádra, és őszintén szólva jobb lett volna, ha csak smink nélkül megy.

és… ez minden, amim van. Ha minden más kudarcot vall, akkor igen, az egyetlen másik lehetőség az, hogy visszateszed azt a spagetti hevederes ruhát a szekrénybe, és viseled a legénység nyakát. Sajnálom.

most beszélj hozzám:

valaha is sújtotta a bacne / chestne átok?
mit teszel, hogy tisztázd?
próbálta már ezeket a prodz ‘ n tippeket?