Az Epsom-só magnézium-szulfátból készült vegyület, amely potenciális előnyökkel jár. Szájvízként az Epsom sót a krónikus halitózis és a torokfájás leküzdésére használják, és segíthet a fogfájás fájdalmának enyhítésében is. Az Epsom-sóval való gargarizálás csíraölő szerként is működik, hogy általában tisztán tartsa a száját. Az Epsom-sók nem befolyásolják a vérnyomást, mint a szokásos asztali sóból származó nátrium.

1.lépés

mérjünk ki egy csésze szobahőmérsékletet langyos vízhez, adjunk hozzá 2 evőkanál. alaposan keverjük össze, hogy a só feloldódjon. Normális, hogy a felesleges só egy része az aljára süllyed, és üledéknek tűnik.

2.lépés

döntse hátra a fejét, mintha inni akarna, és vegyen egy kis falat folyadékot a szájába. Az ajkakat kissé szét kell választani. Hagyja, hogy a folyadék áthaladjon a száján, és pihenjen a torok elején. Úgy kell éreznie, mintha lenyelné a folyadékot.

3.lépés

lélegezzen ki a torkán. Ez a folyadék buborékját okozza a szájában. Tegye ezt öt másodpercig, majd csukja be az ajkait, és döntse előre a fejét, hogy a folyadék elfolyjon a torkából a szájába. Lélegezzen be, döntse hátra a fejét, és ismételje meg öt-hat alkalommal. Köpje ki az Epsom só szájvízét, majd öblítse le sima vízzel, hogy eltávolítsa a kellemetlen ízt.

szükséges dolgok

• Epsom só

• víz

• evőkanál

• mérőpohár

figyelmeztetés

vigyázzon, ne nyeljen le túl sok Epsom sóoldatot, mivel az Epsom só ismert hashajtó.

ne fogyasszon magnézium-szulfátot, ha vesebetegsége van.