mint kiderült, nagyon is lehetséges, hogy feleségül csillag jelek csakrák, és Jess Holzworth, a jóga és a meditáció gyakorló Miravel Arizona, úgy találja, ez a holisztikus megközelítés, hogy egy megbízható módszer az élet jól. “Az Ayurveda úgy véli, hogy a test az öt Földelemből áll, így ahogy a Föld táplálja az elemeket, úgy mi is” – mondja. A hét csakra közül öt rendelkezik a természettel kapcsolatos elemekkel (a két kivétel a harmadik szem csakra és a korona csakra).

“a Gyökércsakra a föld, a biztonság, a biztonság és a stabilitás otthona” – mondja Holzworth. “A szakrális csakra a víz, a kreativitás, a szenvedély, az érzelmek, a szexualitás, az érzékiség és az öröm otthona. A Solar plexus csakra a tűz, a te erőd és vitalitásod otthona. A szívcsakra a levegő, az együttérzés, a hála, a szeretet, az öröm és a derű otthona.”Míg a torokcsakra a tér, amely a természettel kapcsolatos elem, az első négyre való összpontosítás különös figyelmet érdemel, mivel ezek utánozzák a négy asztrológiai elemet vagy hármasságot: Földjelek (Bak, Bika, Szűz), vízjelek (Rák, Skorpió, Halak,) tűzjelek (oroszlán, Kos, Nyilas) és légjelek (Ikrek, Mérleg, Vízöntő). Tehát ennek az információnak a felhasználásával maximalizálhatja a csakra energiáját az egyes asztrológiai elemeknek megfelelően.

az alábbiakban megismerheti a csakra elemeket, és hogyan lehet a legjobban kiegyensúlyozni őket a megfelelő asztrológiai elemek szerint.

Földjelek és a gyökércsakra

a piros gyökércsakra a gerinc alján található, és szimbolikusan kapcsolódik a biztonság, a biztonság, a jelen és a nyugalom érzéséhez. Ha az életed úgy érzi, hogy általában kicsúszik az irányításból, vagy te, magad, nem érzed magad kapcsolatban a külvilággal, akkor menj ki. Az újrakalibrálás arról szól, hogy megtaláljuk a módját—legyen az egyszerű, nagyszerű vagy kreatív—, hogy kapcsolatba lépjünk a földdel.

“menj ki a természetbe” – mondja Holzworth. “Menj egy parkba, ülj le egy fa alá, utazz, nézz naplementét, menj csillogni, menj Marokkóba és lovagolj egy tevét a Szahara sivatagban, meditálj, gyakorolj jógát. Ezek mind segítenek abban, hogy megalapozzuk magunkat, és a jelen pillanatba vigyünk.”

megerősítés: “földelt vagyok.”

A vízjelek és a szakrális csakra

a vízjelek kreatívak és intuitívak, de néha előfordulhat, hogy nem érzed magad a szokásos pszichés képességeidhez. Amikor ez a lefolyás bekövetkezik, egy érzéki élmény megfiatalíthat és inspirálhat.

“vegyen egy luxus fürdőt, adjon hozzá illóolajat, vagy—még jobb—használjon illóolajat naponta” – mondja Holzworth. “Kapcsolja be az érzékeket, nézze meg a művészetet, menjen koncertre, szakács mennyei ételt. Csinálj valamit, ami táplálja az elmét, a testet és a lelket. Amikor táplálva érezzük magunkat, az energiánk folyékonyabb és kevésbé merev, ezért engedjük meg az élvezetet.”

megerősítés: “szeretem táplálni az elmémet, a testemet és a szellememet.”

tűzjelek és napfonat csakra

a tűz arról szól, hogy az a személy, aki bátran él, így ha valami úgy érzi, ki, akkor találja magát ragadt egy rut. Ebben az esetben a napfonat csakrája blokkolódhat, ezért Holzworth sürgeti, hogy fejezze be a ciklust valami bátor próbálkozással.

“csinálj valamit, ami megijeszt” – mondja. “Csatlakozzon egy társkereső alkalmazáshoz, és menjen randizni. Vegyük ezt az utat Indiába, hogy már hív téged. Vessen véget annak a kapcsolatnak, amely elvezeti Önt. Hagyja abba a munkát, amely nem igazodik az értékeihez, és folytassa szenvedélyét. Amikor kihasználjuk az erőnket, erősnek érezzük magunkat. Ez az átalakulás csakrája.

megerősítés: “fel vagyok hatalmazva.”

Air jelek és szív chakra

Air jelek hajlamosak érezni ki, ha úgy érzik, hiányzik a szerelem, vagy nem képes kivetíteni magukat. Annak érdekében, hogy könnyebbnek érezd magad, nyisd ki a szíved és gyakorold az aktív kedvességet önmagad és mások felé.

“olvassa el az együttérzésről szóló könyvet, tegyen lépéseket, hogy meggyógyítsa magát, mondja el valakinek, hogy szereti, szereti magát, bocsásson meg valakinek, gyakorolja a hálát naponta, ápolja az örömöt az életében” – mondja Holzworth. “Minden visszatér a szeretethez, amely tartós és örökkévaló!”

megerősítés: “szeretem a tudatosságot.”

a csakrákat kristályfény-terápiával is kiegyensúlyozhatja. Nézze meg az alábbi videót:

ragadja meg a szivárvány erejét, és tudjon meg többet az egyes csakrák kapcsolódó színéről. És ha nehezedre esik kimondani az igazat, ezek a torokcsakra kövek a helyes útra terelhetnek.