Charlie Cox soha nem is volt egy tornaterem tagság előtt vette a címszerepét Netflix fenegyerek. Most, miután több mint három éve játszotta a maszkos éberséget, legutóbb A Defenders-ben (ismét Netflix), a fitnesz a brit színész napi szempontjává vált.

“a képregények igazságosságát hajtottam végre a get-go-tól” – mondja Cox. “Abszolút módon tudtam, hogy ateistának kell lennem, de azt is kezdtem látni, hogy a kondicionálás fontos lesz az összes harcsorozatunk szempontjából. Tehát tudtam, hogy meg kell találnom a megfelelő embert, aki segít nekem ezen az úton.”

Cox az Arazi Fitness Naqam Washington felé mutatott, akinek története mind a profi sportokkal, mind a harcművészetekkel tökéletes jelöltnek bizonyult, hogy segítsen Cox-nak szuperhős erőssé válni. “Az a tény, hogy harcművészeti háttérrel rendelkezik, tökéletes” – mondja Cox -, mert képesek vagyunk ezt a képzést a hagyományos súlyzós edzésbe dobni.”

Cox elmagyarázza, mi történik a felkészüléshez.

mit szeretsz játszani Daredevil, mint egy karakter?

a Daredevil nagy egyedisége az, hogy emberi élete hazugság, nem szuperhős identitása. A férfi egy szuperhős, de úgy kell tennie, mintha ő lenne ez a gyenge ember a világon. Minden alkalommal, amikor játszom vele, egy új komplexitást fedezek fel, mint a Defenders-ben, érdekes bonyodalmat jelent számára, mert soha nem volt érdeke, hogy egy csapat tagja legyen. Úgy véli, hogy bárki, aki közel kerül hozzá, vagy ismeri a személyazonosságát, megsérülhet. De a védőkkel való együttműködés révén megtanulja, milyen fontos lehet A támogatás.

egy évad forgatása hónapokig is eltarthat. Nehéz fizikailag lépést tartani?

a képzésemet ezen a ponton inkább életmódnak tekinteném, mint munkaköri követelménynek vagy ideiglenes felelősségnek. Ez megváltoztatta a napi étkezési módomat,és hetente öt-hat alkalommal dolgozom. Nem igazán vettem sok időt az évszakok között sem, leginkább a félelem miatt, hogy újra kell kezdenem az egészet.

a harci szekvenciák fantasztikusak; van-e kedvenc házassági művészete?

szeretek Daredevilre gondolni, mint egy igazán tehetséges kocsmai harcosra vagy egy nagyszerű utcai verekedőre. Tanulmányozta az összes harcművészetet, de mindent használ, amikor a pillanat megfelel neki. A boksztól a Muay Thai-n át a Jiu Jitsu-ig csak így. Emiatt a sorozatainkban van egy kicsit minden, és azt tapasztalom, hogy nagyon élvezem az egészet.

hogyan mennek általában a munkamenetek?

ideális esetben napi két foglalkozást szeretnék csinálni, de őrült gyártási ütemtervünk miatt ez egyszerűen nem lehetséges. Tehát a trénerem, Naqam elkezdte velem a Texas módszert, ahol két különböző mozgást kombinálunk a súlyzós edzéssel együtt. Teljesen tönkretesz.

a Daredevil képzési Program

“a zenekarok és láncok nagy szószólója vagyok” – mondja Washington. “A befogadó ellenállás segítségével gyorsan javíthatja az erő sebességét, a gyorsulást és természetesen az erőt. Minden nap kilenc mozdulatot választunk, amelyek közül hármat 20 perces blokkokban végzünk,ami csak egy órát tesz lehetővé. De sokat kapunk abból az órából.”

az exkluzív gear videókhoz, a hírességek interjúihoz és még sok máshoz való hozzáféréshez iratkozzon fel a YouTube-ra!