Az Amerikai Szív hónap minden februárban felhívja a figyelmet egy fontos és gyakran figyelmen kívül hagyott válságra: a szív egészségére, a szívrohamokra és a szív-és érrendszeri betegségekre. A szívbetegség a vezető halálok mind a férfiak, mind a nők körében az Egyesült Államokban, a Betegségmegelőzési és egészségfejlesztési Hivatal szerint. Újabb szemet nyitó statisztika? Minden évben, szívbetegség felelős minden negyedik halálesetet országszerte.
szívroham szinte bárkivel megtörténhet — kortól, nemtől, étrendtől vagy fitnesz szinttől függetlenül. Ezt néhány híresség — köztük Bob Harper, Kevin Smith, Susan Lucci és Rosie O ‘ Donnell-túl jól ismeri. De míg ezek a csillagok elég szerencsétlenek voltak ahhoz, hogy jelentős kardiovaszkuláris eseményük legyen (akár szívroham, akár sürgősségi szívműtét a szívmegállás megelőzésére), elég szerencsések voltak a túléléshez is. Most hollywoodi platformjaikat használják arra, hogy inspiráló történetekkel, valódi tünetekkel és egészségügyi tanácsokkal terjesszék a tudatosságot.
a szívbetegséggel kapcsolatos jó hír az, hogy lépéseket tehet annak érdekében, hogy csökkentse annak kialakulásának esélyét. A koleszterinszint fenntartása és az artériák elzáródásának ellenőrzésére szolgáló szűrések elvégzése mellett ezek az intézkedések elsősorban az általános jólétet foglalják magukban: az étrend módosítása, hogy egészségesebb ételeket adjon a reggelitől kezdve, a vér pumpálása azáltal, hogy több testmozgást és mozgást illeszt be a napjába, és kezeli a stressz szintjét.
Az American Heart Association egyszerű tippeket kínál a kis dolgokhoz, amelyeket minden nap megtehet, hogy csökkentse a szívbetegségek és a stroke kockázatát. A legjobb tanácsaik között: sétáljon legalább napi 20 percet, igyon legalább egy csésze kávét hetente, ügyeljen arra, hogy rengeteg rostot (olvassa el: gyümölcsöt és zöldséget) kapjon étrendjében, törekedjen hét-nyolc óra alvásra egy éjszaka, és próbálja csökkenteni a stressz szintjét (szórakoztató tény: az org szerint az ölelés segít!).
Az alábbiakban megtudhatja, milyen hírességek túlélték a szívrohamot, és olvassa el erőfeszítéseiket, hogy segítsen harcolni a ticker egészségéért.
1 nak, – nek 9
Bob Harper
februárban 2017 évesen 51, a tréner legismertebb munkája a legnagyobb vesztes szenvedett, amit később azt mondta nekünk hívták a ” ‘özvegy készítő. A szívrohamom olyan volt, mint bumm. Lámpaoltás.”Harper, aki azt mondta, hogy sürgősségi eseményét többnyire genetikai állapot okozta, elismerte, hogy szívrohama “zavart”, mivel ilyen jó állapotban volt. A megpróbáltatás után elindította a Survivors Have Heart szervezetet, amely segít a túlélőknek érzelmileg felépülni.
hitel: Nathan Congleton/NBC / NBCU Photo Bank / Getty Images
2/9
Kevin Smith
miután 47 éves korában, 2018 februárjában súlyos szívrohamot szenvedett, a Mallrats igazgatója az egészség és az önfelfedezés útjára indult. Kovács, aki akkoriban túlsúlyos volt, a font leesésére összpontosított. “256 évesen kezdtem, és 198 éves vagyok. Mi az, hogy 58 ezen a ponton?”a WW nagykövete 2019 februárjában tárta fel nekünk. “Őszintén szólva soha nem gondoltam volna, hogy akár 200-ig is eljutok, így az alá kerülés őrült város.”De ez a jólétről szól számára. “Csak azt akarom hangsúlyozni, hogy azok ott, akik törődnek, ez soha nem volt arról, hogy csökken a súlya. Nem úgy ültem ott, mint ‘ jól akarok kinézni!”folytatta. “Arról volt szó, hogy” vedd ki ezt a rendszeredből.'”
hitel: Rich Polk / Getty Images
3 A 9-ből
Susan Lucci
2018 őszén a szappanopera sztárja vonakodva ment kórházba, miután mellkasi fájdalmat tapasztalt, amelyet majdnem figyelmen kívül hagyott. Miután ott volt, az orvosok két elzáródott artériát találtak, az akkor 71 éves Lucci pedig sürgősségi műtéten esett át. “Számomra ez a DNS” – mondta nekünk a 2019.februári American Heart Association Go Red For Women Red Dress Collection divatbemutatóján NYC-ben. “Apámnak kalciumelzáródása volt az artériáiban, amikor 49 éves volt, de apám dohányos volt, így soha nem hoztam létre azt a kapcsolatot, hogy ugyanaz lehet, mert egyáltalán nem vagyok dohányos.”
hitel: Theo Wargo / Getty Images
4/9
Kelsey Grammer
a Frasier sztárját 2008 júniusában kórházba szállították, miután mellkasi fájdalom támadt, amely úgy érezte, hogy” mintha valaki valóban megpróbálta volna széttépni a mellkasomat, mint az élet állkapcsai ” – mondta egyszer. Akkor, a színész volt 53 evezni akkori feleségével Camille Grammer Hawaii-on. A kórházban az orvosok felfedezték, hogy szívrohama volt. Négy évvel később, “jó eseménynek nevezte az életemben,” magyarázza Oprah Winfrey-nek, ” ez volt a fizikai megnyilvánulása annak a leckének, amelyet nekem tanítottak, amit most jobban kijavítottál. Beletelt még pár évbe, de megkaptam. Itt volt az ideje, hogy megváltoztassak néhány mintát.”
hitel: Matthew Eisman / Getty Images
5 a 9 — ből
Rosie O ‘ Donnell
a komikus 50 éves korában szívrohamot szenvedett 2012 augusztusában-és tudatlanul megmentette saját életét az aszpirin, egy vérhígító szedésével. A következő héten arra ösztönözte a többi nőt, hogy ne hagyják figyelmen kívül a tüneteket egy blogjában. Bár megvizsgálta a nők szívrohamának tüneteit, és” sokan voltak”, beleértve a hányingert, a nyirkos bőrt és a fájdalmat, azt írta:” azt hittem, naaaa”, és nem hívta a 911-et. Amikor másnap végül kardiológushoz ment, az EKG megállapította, hogy a fiú (bal elülső leszálló artéria) “99% – ban blokkolt”, és azonnal műtéten esett át, hogy stentet helyezzen be. “Ismerje meg a tüneteket hölgyek” – írta. “Hallgassa meg a belső hangot.”
hitel: Jamie McCarthy / Getty Images
6 A 9-ből
Alex Trebek
a Jeopardy! a műsorvezető két kisebb szívrohamot is túlélt, az elsőt 2007 decemberében, 67 éves korában. 2012 júniusában majdnem figyelmen kívül hagyta a szorító fájdalmat egy barkácsolási Lakásfelújítási projekt után, de aszpirint vett be, majd Felesége ragaszkodására kórházba ment. Bár nem volt szüksége műtétre, azt mondták neki, hogy újabb kisebb szívrohamot szenvedett. “Talán egy kicsit jobban vigyázok magamra” – viccelődött az akkor 71 éves Trebek az akkori embereknek -, de nem számítanék rá.”
hitel: Emma McIntyre / Getty Images
7/9
Barbara Walters
2010 májusában, 80 éves korában, a legendás újságíró átesett egy tervezett aorta szelep csere. Ahogy Walters elmagyarázta, amikor bejelentette a The View közelgő műtétét, egy echokardiogram azt mutatta, hogy a szelepei “egyre szorosabbak és kisebbek.”Négy hónappal a műtét után visszatért a fogadó feladatokhoz. “Nehéz volt eldönteni, mennyire személyes kellett hagynom, hogy legyen” – jegyezte meg később a gyógyulásáról. “Még a nézetben sem beszélek a személyes életemről.”
hitel: Cindy Ord/Getty Images
8/9
David Letterman
A Late Show David Letterman csillagával hét év alatt egyetlen felvételt sem hagyott ki a CBS-nél 2000 januárjáig, amikor ötszörös bypass műtéten esett át korában 52. A házigazda, aki gyakran viccelődött a magas koleszterinszintjével kapcsolatban, öt héttel később visszatért a show-ba, a nyitó monológjában, “várj, amíg meghallod, mi történt velem.”Letterman apja szívrohamban halt meg az 50-es éveiben.
hitel: Lloyd Bishop/NBC/NBCU Photo Bank/Getty Images
9 A 9-ből
John Mellencamp
1994 volt, amikor az énekes 42 éves korában szívrohamot szenvedett. 21 évvel később, 2015-ben így emlékezett vissza David Lettermanre: “nem éreztem jól magam, turnén voltam, és visszamentem Bloomingtonba, ahol igazi orvosaik vannak. A srác rám nézett, és azt mondta: ‘szívrohamod volt. Azt mondta: John, azt mondhatsz nekem, amit akarsz, vagy úgy viselkedhetsz, ahogy akarsz, de egy elsőéves orvostanhallgató elmondhatja, hogy szívrohamod volt.'”
Forrás: Gary Gershoff/Getty Images
