Házi kesudió Cookie Larabars

160shares
összetevők és kész kesudió cookie larabar

csak négy összetevőre van szüksége ahhoz, hogy házi kesudió cookie-kat készítsen, amelyek gluténmentes, vegán és a boltban vásárolt ár töredékét tartalmazzák!

kesudió cookie larabars halmozott kék lemez

könnyű,egészséges, finom. Kérnél egy jobb snacket?

kesudió cookie larabars

Ez a recept a kedvenc larabar ízem másolata. Ez egy fastrecipe, hogy felkapjon a hétvégén, hogy egész héten tele legyen harapnivalókkal.

ezeknek a kis bároknak a költsége valóban összeadódhat, ha az élelmiszerboltban vásárolja meg őket, tehát legalább egyszer-egyszer otthon készítvehatározottan van értelme. A nyers kesudiómat mindig a helyi élelmiszerboltban lévő ömlesztett kukából vásárolom, de online is megrendelheti az üzletet.

Larabar négyzetet tart

Ha nem ismeri a dátumokat, akkor azok általában a sütőfolyosóban vagy a termék közelében helyezkednek el. Lehet vásárolni pitteddates, de találom az íz és a textúra, hogy sokkal jobb, ha pitthem magad.

függetlenül attól, hogy megveszi-e a kimagozott dátumokat, vagy maga dobja ki őket, ha hangos csapást hall az élelmiszer-feldolgozóban, ellenőrizze, hogy nincs-e kihagyott gödör.Biztosan nem akarja, hogy elrejtőzzön a csemegéiben.

összetevők

  • kimagozott datolya
  • nyers kesudió
  • vanília kivonat
  • kesudió, datolya, vanília és só fehér tálakban

    hogyan készítsünk házi larabarokat

  1. keverjük össze az összes összetevőt egy élelmiszer-feldolgozóban, amíg apróra nem vágjuk
  2. tegyük át egy viaszpapírlapra, majd nyomjuk egy négyzetbe
  3. hűtsük le, amíg elég szilárd a vágáshoz
kesudió larabárok készítése

AsI megemlítette, hogy ezeket snackként élvezheti,vagy én is szeretek egyet reggelire. Édesek, rágósak, és nem sütnek, plusz jól tartják magukat a közúti kirándulásokon, ebéddobozokban és piknikeken!

tele vannak tápanyagokkal, és nagyszerű kis energiát adnak neked, ami átsegít a délutáni visszaesésen.

Tippek a testreszabáshoz

  • keverje össze és illessze össze kedvenc dióit
  • adjon hozzá egy csipet fahéjat vagy tök pite fűszert
  • a legjobb kész rudak olvasztott csokoládé szitálással
  • már vegánok és gluténmentesek!

több házi készítésű larabar recept

  • mogyoróvaj Larabar
  • Pekándiós pite Larabar
  • Larabar csokoládé Brownie falatok
kesudió süti Larabar kék tányéron

ha elkészíti ezt a receptet, mindenképpen értékelje, hagyjon megjegyzést, vagy címkézze meg a #theliveinkitchen-t az Instagram-on!

cashew cookie larabars on a plate

Cashew Cookie Larabar

Cashew cookie larabars are a healthy treat made from nuts and dates!
5 from 1 vote

Print Pin

Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes

Servings: 8
Calories: 123kcal
Author: Lindsay Moe

Ingredients

  • ▢ 1 ½ cups pitted dates
  • ▢ ½ cup raw cashews
  • ▢ ¼ teaspoon vanilla extract
  • ▢ Pinch of salt

Instructions

  • Combine all ingredients in a food processor. Process several minutes until ingredients are very finely chopped.
  • öntsen ki egy nagy viaszpapírlapra, és a papírral nyomja erősen egy nagy négyzetbe.
  • vágja be a kívánt négyzetszámot. Azonnal enni, vagy csomagolja be a viaszpapírt és tegye hűtőbe.

Megjegyzések

csokoládéval bevont Katie-től adaptálva

táplálkozás

kalória: 123kcal / szénhidrátok: 23g / fehérje: 2G / zsír: 4g / telített zsír: 1g / nátrium: 2 mg | kálium: 234mg / rost: 2g / cukor: 18g | C-Vitamin: 1mg | kalcium: 14mg/vas: 1mg
kipróbálta ezt a receptet?Említse meg a @theliveinkitchen vagy a # theliveinkitchen címkét!

ezt a bejegyzést 2020 júniusában frissítették további információkkal és új fotókkal.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.