mindenki küzd valamiért! Tudja, hogyan kell koreai nyelven mondani a “felvidítást” családtagjainak, barátainak vagy munkatársainak?
van-e jó stratégiája a stressz csökkentésére, ösztönzésére vagy motiválására?
élvezem a napot egy forró csésze fekete kávéval és jó zenével kezdeni. A reggeli rituálémnak ez a 15-20 perce mindig segít megtisztítani a fejem és az elmém, hogy minden napot új kezdetként fogadjak el. Azok a napok, amikor nem tudok lépést tartani ezzel a rutinnal, a napjaim hosszabbnak és nehezebbnek érzik magukat.
bár nagy motivációval kezdem a napomat, elkerülhetetlen, hogy elkerüljem az alkalmi stresszes helyzeteket: az iskolai záróvizsgák közeledését, a munka határidejét és a nagyobb görbületeket, amelyek kívül esnek az irányításomon.
szerencsére vannak barátaim és családtagjaim, akik mellettem állnak, és szép és meleg ölelésekkel vagy biztató üzenetekkel teszik jobbá a napjaimat, amikor útlezárásokkal szembesülök az életemben.
nemrégiben stresszt éreztem, és gyakran hallottam a barátaimtól, hogy a záróvizsgák a sarkon vannak, vagy azért, amiért küzdenek az életükben. Az egyik kedvenc mondatom, ami engem és a barátaimat koreaiul tart, a következő:”! “Ez a kifejezés egyenértékű a “fel a fejjel”, “tarts ki,” és a “keep going” Angolul. Ha nagy rajongója vagy a koreai drámáknak, sok esetben, észre fogja venni a műsorokban szereplő karaktereket, amelyek azt mondják: “6! “annak, aki időnként stresszesnek, túlterheltnek és idegesnek érzi magát.
- Git! – informális formában “fel a fejjel” Angolul
- Gyerünk! – lengyel formája “fel a fejjel” koreai
- Git! – hivatalos formája “fel a fejjel” koreai
mellett ” Gyerünk! “A koreai emberek gyakran használják a” vékonybajszú tőkehalat . “a” fighting “egy angol”fighting” szóból származik. A koreai emberek gyakran “vékonybajszú tőkehalat” kiáltanak, hogy felvidítsák kedvenc sportcsapataikat, vagy felvidítsanak valakit. Azt is hallani, vagy olvasni a ” 6.”, amely egy rövidebb változata “6.”
amikor szembe egy akadályt az utazás során, hogy megtanulják a koreai nyelvet, azt akarom, hogy emlékezzen erre a koreai mondat:”6.!”Egy nyelv megtanulása olyan, mint egy hangszeren játszani. Időbe telik a szükséges készségek elsajátítása.
ha van valaki, akinek bátorításra vagy motivációra van szüksége, miért nem próbálja meg elmondani nekik: “6! “hogy feldobják napjaikat? Mindenki küzd valamiért. Néha szeretem azt mondani magamnak ,hogy ” 6!”amikor az élet dob nekem curveballs.
ons. (Köszönöm!)
