nincs semmi, mint az illata egy fazék kiadós, földes chili pároljuk a tűzhelyen egy hűvös őszi napon. Ez a vegán karfiol fekete bab chili egy egészséges és csak-mint-kiadós kiadatását hagyományos chili készült karfiol, édes paprika, paradicsom, és a fehérje-csomagolt fekete bab, fűszerezett földes kömény, cayenne, chili por.

a családom szereti a szép, kiadós tál chilit, általában frissen szeletelt avokádóval, egy görög joghurttal, friss petrezselyemmel díszítve. Szeretem elkészíteni ezt az egy edényes ételt, mivel kevés erőfeszítést igényel az elkészítéshez, és elegendő maradékot tudok készíteni, valamint készen áll a fagyasztóra a forgalmas hétköznapokra. Ez a recept győztes az otthonomban-számomra, mivel túlnyomórészt vegán étrendet követek, valamint a férjemnek és a gyerekeknek, akik szeretik a chilit. Ez a vegán karfiol fekete bab chili megnyugtatja a családot földes ízeivel, vaskos textúrájával és finom ízével, és lehetővé teszi számomra, hogy hús nélküli ételeket élvezhessek anélkül, hogy külön ételt kellene készítenem magamnak!

tálaljuk ezt a finom, egészséges vegán chilit a családnak hús nélküli hétfőn vagy a hét bármely napján, ami azt illeti! Ízletes, ahogy van, de hozzáadva egy görög joghurtot (nem vegánok számára), krémes avokádót és petrezselymet, frissességet és újabb ízmélységet ad ehhez az egy edényes csodához.

ha kipróbálod ezt a receptet (és szereted!) feltétlenül készítsen egy képet, és címkézzen meg az Instagram-on a # bitesforfoodies segítségével, hogy láthassam a teremtését!