amikor fájdalmas szex kezdődik a semmiből, akkor riasztó lehet — de a legtöbb időt, akkor nem kell aggódnia tapasztalható ovuláció fájdalom szex közben. Az ovulációs fájdalom, amely nem jár más tünetekkel (például súlyos vérzéssel), és amely nem szokatlan az Ön számára, normálisnak tekinthető.

általában az ovulációs fájdalom kevesebb, mint 48 óra. Ezt követően képesnek kell lennie arra, hogy kényelmetlenség nélkül folytassa a szexet. A legtöbb nő számára ez csak kisebb problémát jelent. Egyszerűen megkerülhetik termékeny ablakukat, hogy szexeljenek, amikor ez kényelmesebb számukra. De mi van, ha megpróbálja elképzelni?

a nők csak 24 órán át termékenyek a petesejt felszabadulása után, ami azt jelenti, hogy kritikus fontosságú a szex az ablak alatt, ha teherbe akar esni. Ha azonban az ovuláció során fájdalmas szexet szenved, ez azt eredményezheti, hogy a termékeny ablak alatt a szex gondolata kevésbé szexi.

szerencsére van néhány dolog, amit tehetünk, hogy javítsa dyspareunia ovuláció alatt, hogy a szex sokkal kényelmesebb, miközben próbál elképzelni. Olvassa el, hogy megtudja, miért lehet fájdalmas a szex az ovuláció során, mikor kell aggódnia a fájdalmas szex miatt az ovuláció során, és hogyan kell megbirkózni vele, ha teherbe akar esni.

az ovulációs fájdalom okai

az ovulációs fájdalom — más néven ciklusközi fájdalom vagy mittelschmerz-a nők körülbelül 20% — ánál fordul elő. Ha az ovulációs fájdalom kevesebb, mint három napig tart, nem jár más tünetekkel, és nem szokatlan az Ön számára, nincs ok az ovulációs fájdalom miatt aggódni.

az ovuláció során az egyik petefészek felszabadít egy tojást, amely a petevezetékeken halad, amíg el nem éri a méhét. Egyes nők egyoldalú fájdalmat vagy fájdalmat éreznek az alsó hasban, amikor a petefészek felszabadítja a tojást. A ciklusok között oldalt válthat, attól függően, hogy melyik petefészek szabadítja fel a tojást az ovuláció során. Lehet, hogy havonta vagy csak alkalmanként tapasztalja meg.

az ovulációs fájdalom éles csípésnek, kényelmetlen nyomásnak vagy szakaszos görcsöknek érezheti magát. Egyes nőknél a szex során fájdalom kíséri. Ez a fájdalom néhány perctől 48 óráig tarthat. Ha két napnál hosszabb ideig tart, akkor valószínűbb, hogy a dyspareunia orvosi probléma vagy szexuális fájdalom rendellenesség következménye, nem pedig ovuláció.

az ovulációs fájdalom pontos oka ismeretlen, de vannak elméletek. Az ovuláció előtt a hormonok arra késztetik a petefészkeket, hogy 20 tüszőre nőjenek. Ezen tüszők bármelyike megduzzadhat és felszabadíthatja a tojást az ovuláció során. Amikor a tojás a petevezetékeken keresztül a méhbe jut, a petevezetékek összehúzódhatnak, ami az ovulációs fájdalom egyik lehetséges oka lehet.

az ovulációs fájdalomnak más lehetséges okai is vannak. Vannak, akik úgy vélik, hogy az ovulációs fájdalom azért fordulhat elő, mert a növekvő tüsző az ovuláció előtt megnyújtja a petefészket borító membránt. Mások úgy gondolják, hogy az ovulációs fájdalom a hasba felszabaduló kis mennyiségű vér vagy folyadék irritációja miatt következik be, amikor a tüsző megreped, hogy tojást szabadítson fel.

sajnos nem világos, hogy egyes nők miért szenvednek ovulációs fájdalomtól, míg mások nem. Ennek ellenére vigasztalhatja, ha tudja, hogy az ovulációs fájdalom általában nem kell aggódnia. Ha ovulációs fájdalmat tapasztal, győződjön meg róla, hogy szemmel tartja az ovuláció egyéb tüneteit, például a rugalmas nyaki nyálkát (hasonlóan a tojásfehérje konzisztenciájához) és a mell érzékenységét. Ha nem tapasztal más tüneteket, akkor valószínűbb, hogy fájdalmát más ok okozza, nem pedig az ovuláció.

A ciklus közepi fájdalom egyéb okai

az ovulációs fájdalom normális lehet, de a ciklus közepén a görcsök és a dyspareunia nem mindig a mittelschmerz következménye. A ciklus közepén fellépő fájdalomnak más lehetséges okai is vannak szex közben, beleértve:

implantáció

az implantáció akkor következik be, amikor a sperma megtermékenyíti a petesejtet. Néha a beültetés görcsöket és/vagy világos rózsaszín vagy barna hüvelyi ürítést okozhat. Ügyeljen arra, amikor a ciklus közepén fájdalmat érez. Ha megpróbálja elképzelni, és fájdalmat tapasztal néhány nappal a menstruáció előtt, nem pedig két héttel a ciklusba,akkor lehet, hogy implantációt tapasztal. Az ovulációs fájdalmat általában nem kíséri vérzés, míg az implantáció lehet.

méhen kívüli terhesség

normális esetben, amikor egy nő teherbe esik, a petesejt a petevezetéken keresztül a méhbe jut, és a sperma megtermékenyíti a petesejtet, amíg az a méhben van. Néha azonban a sperma feljuthat a petevezetékbe, hogy megtermékenyítse a petesejtet, amikor az még nem érte el a méhét. Ez a megtermékenyített petesejt beültetését okozhatja a petevezetékben, amelyet méhen kívüli terhességnek neveznek. Ritkán, méhen kívüli terhesség is implantátum a petefészekben, méhnyak, vagy egy C-szakasz heg.

a méhen kívüli terhesség kismedencei fájdalmat és dyspareuniát okozhat. Az ovulációs fájdalomtól eltérően a ciklus közepén vérzést is okozhat. Hiányozhat a menstruációs időszak is, vagy pozitív terhességi tesztet kaphat, mivel a méhen kívüli terhesség továbbra is ugyanazokat a hormonokat szabadítja fel, mint a normál terhesség. A méhen kívüli terhesség kockázata nagyobb, ha teherbe esik egy IUD-vel, korábban kismedencei műtéten esett át, vagy in vitro megtermékenyítés (IVF) útján teherbe esett.

petefészek-ciszta

sok nőnél petefészek-ciszta alakul ki, miután a domináns tüsző tojást szabadít fel. Mivel ez a folyamat az ovuláció körül történik, összekeverheti a petefészek-ciszta fájdalmát az ovulációs fájdalommal. A tüsző megtelik folyadékkal, és válik a ciszta, az úgynevezett funkcionális petefészek ciszta. Más típusú cisztákat is tapasztalhat — például ha policisztás petefészek-szindróma (PCOS) vagy endometriózis van—, de a funkcionális petefészek-ciszták a leggyakoribbak.

a petefészek ciszták görcsöt, hányingert és / vagy puffadást okozhatnak. A legtöbb petefészek-ciszta ártalmatlan, és a menstruáció után kezelés nélkül megszűnik. Ha azonban a ciszta rendellenes vagy tovább növekszik, előfordulhat, hogy el kell távolítani. A ciszták is felrobbanhatnak, ami orvosi vészhelyzetgé válhat. Mindig forduljon orvoshoz, ha hirtelen, súlyos fájdalom-hullámot tapasztal, amely az Ön számára szokatlan — még akkor is, ha az ovuláció során jelentkezik.

kismedencei gyulladásos betegség

kismedencei gyulladásos betegség (pid) a kismedencei szervek gyulladásából ered. A PID kezeletlen hüvelyi fertőzés, például bakteriális vaginosis vagy szexuális úton terjedő fertőzés (STI) eredménye. Amikor a hüvelyből származó káros baktériumok áthaladnak a méhnyakon, átterjedhetnek a méhbe és a petevezetékekbe, ami PID-t eredményez. A PID enyhe vagy súlyos kismedencei fájdalmat és mély dyspareuniát okozhat. Az ovulációs fájdalom határozottan fájhat, de nem okozhat szokatlan hüvelykisülést vagy lázat. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia. A kezeletlen PID hegesedéshez és meddőséghez vezethet.

endometriózis

1 10 nőből endometriózisban szenved, olyan állapotban, amikor a méhbéléshez hasonló szövet nő a méhen kívül. Ez a szövet a menstruáció alatt vérzik, mint az endometrium, ami a kismedencei fájdalmat és a mély dyspareuniát okozhatja. Sokan feltételezik, hogy az endometriózis fájdalma csak a menstruáció alatt jelentkezik, de a menstruációs ciklus során bármikor befolyásolhatja Önt. A ciklus közepén előforduló Endometriosis fájdalom könnyen összetéveszthető az ovulációs fájdalommal, különösen, ha minden hónapban megtörténik veled.

sajnos sok nőnél évekig nem diagnosztizálják az endometriózist; az átlagos endometriózisos nő nyolc évet vár a tünetek megjelenése és a diagnózis között. Az endometriózis okozta ciklus közepi fájdalom kivágási műtéten keresztül kezelhető, laparoszkópos eljárás, ahol egy képzett, minimálisan invazív nőgyógyászati sebész eltávolítja az endometriózis elváltozásait a has apró bemetszésein keresztül.

Szexuális fájdalom rendellenességek

a szex közbeni alkalmi kellemetlenségek, különösen az ovuláció során, általában nem kell aggódni. Sok esetben a dyspareunia oka lehet a szex közbeni nem megfelelő kenés (gyakran az előjáték kihagyása miatt), a szex iránti szorongás vagy a mély lökés, ami bizonyos helyzetekben ahhoz vezethet, hogy a pénisz eltalálja a méhnyakot, fájdalmat okozva. Ezeket a problémákat könnyen meg lehet oldani egy vízbázisú szexuális kenőanyag használatával, rengeteg előjátékkal (amely segít ellazulni, valamint növeli az izgalmat), és megváltoztatja a szexuális pozíciókat.

néha azonban a dyspareunia krónikussá vagy akár állandóvá válik, ami jelezheti a Szexuális fájdalom rendellenességét. Ha a dyspareunia az ovuláción kívül jelentkezik, vagy az ovuláció során 48 óránál tovább tart, akkor valójában szexuális fájdalomzavara lehet. Akkor is valószínűbb, hogy Szexuális fájdalom-rendellenessége van, ha más helyzetekben is fájdalmat tapasztal, beleértve a nőgyógyászati vizsgálatokat vagy a tampon behelyezését.

a Szexuális fájdalom rendellenességei közé tartozik a vaginismus (a hüvely fájdalmas, akaratlan összehúzódása behatoláskor), a vulvodynia (a vulva krónikus fájdalma és irritációja egyértelmű ok nélkül) és az interstitialis cystitis (a hólyag fájdalmas irritációja, amely bizonyos pozíciókban dyspareuniát okozhat). Az OB / GYN segít meghatározni, hogy a dyspareunia ovuláció vagy szexuális fájdalom rendellenesség miatt következik-e be.

hogyan lehet megbirkózni a fájdalmas szex az ovuláció során

Dyspareunia az ovuláció során valószínűleg semmi komoly — de ez nem jelenti azt, hogy nem befolyásolja a szexuális életet. Az ovulációs fájdalom akadályt jelent a szexben a termékeny ablak alatt. Ez különösen akkor hatásos, ha teherbe akar esni, mivel akkor kell szexelnie, amikor a legtermékenyebb, hogy növelje a fogamzás valószínűségét.

Szóval, mit tehetsz, hogy a szex kényelmesebb legyen az ovuláció során? A kis változtatások segíthetnek, például:

• A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, különösen az NSAID-ok, enyhíthetik az ovulációval járó fájdalmat és gyulladást. Kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e az Ön számára. Próbáljon 30 perccel a szex előtt bevenni őket, hogy időt adjon nekik a munkára, mielőtt elfoglalják magukat a hálószobában.
• Ha a szex a legfájdalmasabb az Ön számára az ovulációt körülvevő 48 óra alatt, akkor előnyös lehet a menstruációs ciklus nyomon követése és a szex időzítése, hogy még mindig kényelmesen használhassa a termékeny ablakot a fogantatáshoz. Mivel a sperma akár hét napig is élhet a hüvelyben, előfordulhat, hogy fájdalommentes szexet folytathat az ovulációt megelőző napokban, miközben elkerüli a szexet az ovulációs fájdalom alatt.
• kísérletezzen különböző szexuális pozíciókkal, hogy megtudja, mi érzi magát a legkényelmesebbnek az ovuláció során. Ha mély dyspareunia tapasztalható, az olyan pozíciók, mint a kutyus stílus, súlyosbíthatják a fájdalmat. Próbálja meg, hogy partnere hátulról behatoljon, miközben lefekszik (azaz kanalazik), mivel ez a helyzet korlátozza a behatolás mélységét. Sok nő számára is előnyös, ha kipróbálja a nő-on-top pozíciót. Ez a pozíció lehetővé teszi a nő számára, hogy ellenőrizze a behatolási szöget és mélységet, hogy kényelmesebbé tegye számára.
• szexuális segédeszközök. Speciális játék hozzáadása a hálószobai rutinhoz segíthet enyhíteni a szexuális fájdalmat. Az egyik játék, amelyet a mély dyspareunia kezelésére terveztek, az Ohnut. Az Ohnut egy rugalmas gyűrűkészlet, amelyet a pénisz körül viselnek. Az Ohnut párnát biztosít, amely megakadályozza, hogy partnere túl mélyen a hüvelybe kerüljön, ami minimalizálhatja a szexuális fájdalmat. Fontolja meg egy olyan segédeszköz használatát, mint az Ohnut az ovuláció során, ha dyspareunia szenved.
• szex után az Epsom-sókkal végzett meleg fürdő segíthet a maradék fájdalom enyhítésében. Arra is ösztönzi Önt, hogy pihenjen, ami fontos a fájdalomcsillapításhoz. Kipróbálhatja a fűtőpad használatát is, ha az ovuláció során a szex hasi fájdalmat vált ki az Ön számára. A legtöbb fűtőbetétet 30-90 másodpercig lehet mikrohullámozni az ovulációs fájdalom gyors megoldása érdekében.

mi van, ha nem próbálok teherbe esni?

Ha nem próbál teherbe esni, de az ovulációs fájdalom ellenére is intim szeretne lenni partnerével, vannak más szexuális tevékenységek is, amelyek kevésbé fájdalmasak lehetnek, mint a behatoló szex. Érdemes kipróbálni a kölcsönös maszturbációt vagy az orális szexet az ovuláció során.

azt is fontolóra veheti, hogy meglátogatja orvosát az orális fogamzásgátló tabletták receptjére. A kombinált fogamzásgátló tabletta, amely mind ösztrogént, mind progeszteront tartalmaz, megakadályozhatja az ovulációt, ezért megakadályozhatja a fájdalmat.