Nieca Goldberg kardiológus, aki New Yorkban gyakorol, azt mondta a Healthline-nak, hogy a kávé olyan stimuláns, amelyre néhány ember érzékeny.

“az érzékenységgel rendelkezők szívdobogást kaphatnak” – jegyezte meg.

általában mérsékelt álláspontot foglal el a témában.

” A kávé nem olyan rossz, mint a hírneve sugallja. Van koffein a csokoládéban és a kólában is ” – mondta.

a megoldás az, hogy ezeket a dolgokat mértékkel fogyasztják, és lehetővé teszik az egyéni testválaszokat.

“a szívrohamos emberek kávét akarnak” – mondta Goldberg. “De nem akarja, hogy tachycardia alakuljon ki .”

nem csak a tanulmányok visszhangoznak az amerikai konyhákban. Ez is genetika.

hasonló tanácsok vannak a konyhában.

Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD, engedéllyel rendelkező, regisztrált dietetikus szerint, aki a Cleveland Clinic Wellness Institute wellness menedzsere, az embereknek “meg kell hallgatniuk a testüket, és fel kell ismerniük, hogy mit tudsz és nem tudsz elviselni.”

“úgy gondolom, hogy mindig vannak olyan genetikák, amelyeket meg kell vizsgálni, amikor a kávéfogyasztást figyelembe vesszük” – mondta a Healthline-nak.

“Ez a tanulmány nem kényszerítene arra, hogy megmondjam a szívbetegeimnek (akik úgy döntenek, hogy korlátozzák vagy elkerülik a kávét), hogy növeljék fogyasztásukat, vagy a genetikai érzékenységű betegeimnek, hogy a normálisnál lassabban távolítsák el a koffeint a rendszerből” – magyarázta. “Gyakran mondom, hogy a koffeinnel meg kell hallgatnod a testedet, és fel kell ismerned, mit tudsz és mit nem tolerálhatsz.”

“sok beteget látok a nutrigenomikai tesztelés céljából, amelynek a teszt területe meghatározza, hogy vannak-e bizonyos géntípusaik a NYP1A2 gén számára, amelyek a koffein” lassú “metabolizálójává teszik őket, ami végül nagyobb kockázatot jelent a magasabb vérnyomás és a szívroham szempontjából” – tette hozzá.

az öndiagnózis egyszerű.

” úgy érzi, ideges, versenyző szív, nem tud aludni, stb. mikor iszol kávét? Ha igen, hallgassa meg ezt, és csökkentse azt az összeget, amely jobban érzi magát ” – mondta Kirkpatrick. “Több ilyen tanulmányra van szükségünk, hogy valóban meghatározzuk, hogy a kávé jótékony stimuláns-e a szívbetegek számára.”

hozzátette, hogy a mérés bonyolult lehet. A bögrék több, mint csészék, például.

“ezekben a napokban a koffein megtalálható az energia dinkekben, a csokoládéval borított eszpresszóbabban és még néhány energia bárban is”-mondta. “A sok ételválasztékhoz való hozzáférés megnehezítheti annak nyomon követését, hogy az ember valójában mennyit fogyaszt.”

tehát ahelyett, hogy aggódna róla, igyon egy kávét egy számológéppel, amely lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse, mennyi koffeint fogyaszt.

és a számoktól függetlenül lépjen ki, ha nem érzi jól magát.