az egészséges táplálkozás növekedésével sokan azon gondolkodunk, vajon a Fido több zöldséget is ehet-e. A rövid válasz: igen, a kutyák ehetnek gallér zöldet. De ennél sokkal többről van szó. A megfelelő mennyiségű gallérzöldek csodákat tehetnek a Fido étrendjében.

mik azok? Miért hasznosak táplálkozási szempontból kutyáink számára? És hogyan egye meg őket? Nézzük meg az összes választ ezekre a kérdésekre, és így tovább.

A Gallérzöldek biztonságosak a kutyák számára?

igen, a galléros zöldek biztonságosak a kutyák számára. De mint minden az életben, mérsékelten kell enni. Bár csak egyféle gallér zöld, jönnek a különböző formákban, mint a nyers, szakács, konzerv. De a Fido nem eheti meg mindet …

mik azok a galléros zöldek?

a Gallérzöldek a brassica oleracea családba tartoznak. Egyszerűbben fogalmazva, a laza levelű családban találják magukat, ugyanúgy, mint sok más közönséges zöldség, például a káposzta és a brokkoli. Különösen az acephala csoportba tartoznak, ugyanúgy, mint a tavaszi zöldek és a kelkáposzta.

a Gallérzöldek a legsötétebb zöld leveles zöldségek. Ami azt jelenti, hogy még tápanyag-sűrűbbek a többi könnyebb leveles zöldhez képest. Tehát a collard zöldek valóban a szuper zöld ételek.

a csúcsidőszakot januártól áprilisig érik el, és ezekben a hónapokban szinte minden élelmiszerboltban frissen kaphatók.

A Collard zöldek egészségügyi előnyei

a Collard zöldek számos egészségügyi előnnyel járnak mind az emberek, mind a mi kutyáink számára. Így, ha szakács őket magad, miért nem chuck egy kicsit a tálba is.

tehát, nem fontossági sorrendben, itt vannak a fő egészségügyi előnyök, amelyeket Fido kaphat a galléros zöldek fogyasztásával.

tele van táplálékkal

mint minden zöld zöldség, tele vannak tápanyagokkal. Egy csésze főtt galléros zöld a következő táplálkozási előnyöket tartalmazza:

segíti az emésztést

a Collard zöldek egy prebiotikus rost, amely segít az emésztőrendszer rendszeres fenntartásában. Tele vannak vízzel is, ami segít hidratálni és megakadályozza a székrekedést.

a vegyület, glucoraphanin, amely megtalálható a collard zöldek, segít, hogy kivédjék a nem kívánt bélbaktériumok és elősegítik a barátságos is. Ha mérsékelten táplálják, ez kevesebb gázt és kevesebb szagú székletet jelenthet.

megakadályozza a szívbetegségeket

a Gallérzöldekről is ismert, hogy csökkentik a vér koleszterinszintjét, ami viszont csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Segíthet az erek károsodásának visszafordításában is, amely gyakran a szívbetegségek vezető tényezője.

a Collard zöldek B-vitaminokban is gazdagok, amelyek a szív-és érrendszeri betegségek kezelésében betöltött szerepükről ismertek.

csökkenti a rák kockázatát

a Collard zöldekről ismert, hogy csökkentik a rák kockázatát, mert segítenek a szervezetben lévő szabad gyökök elleni küzdelemben és megakadályozzák a sejtkárosodást. A gallérzöldek C-vitaminban is gazdagok, ami segít az oxidatív károsodások leküzdésében.

a Collard zöldek egy glükorafanin nevű vegyületet tartalmaznak, és a kutatások azt mutatják, hogy ez csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Bár nem gyógyítják meg a rákot, minden bizonnyal hosszú utat tehetnek meg, hogy elriasszák.

vérszegénység megelőzése

amint a fenti táplálkozási előnyökből látható, a galléros zöldek vasban, valamint folátban gazdagok. Mindkét tápanyag fontos a vérszegénység megelőzésében és a hemoglobinszint egyensúlyának megteremtésében.

A C-Vitamin szintén segíti a gyomrát a vas felszívásában. Mivel a galléros zöldek C-vitaminban gazdagok, nagyszerűek a vér egészségére és az Általános oxidatív állapotra.

Anti-Aging

mivel a galléros zöldek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben a testében, ami fiatalossá és harcossá teszi a testét. Ez viszont késlelteti az öregedési folyamatot. Minél fiatalabbnak érzi magát, annál boldogabb.

táplálja a bőrt és a kabátot

A C-vitaminról ismert, hogy fokozza a kollagéntermelést, ami viszont segít a bőr táplálásában és a kabát egészségének megőrzésében. A K-Vitamin segít leküzdeni a sejtgyulladást, az A-vitamin pedig segít megőrizni a haját fényes és erős.

erős csontok

a Collard zöldek a K-vitamin egyik legjobb forrása, amely segít a csontok erős és egészséges megőrzésében. Ez segít csökkenteni a törések arányát, valamint csökkenti a csontbetegségek és az ízületi gyulladás kockázatát.

Ez fontos a kutyák számára, mivel ugráló lények, akiknek a csontjai sok súlyt vesznek fel és összeomlanak.

méregtelenítő

a Gallérzöldek kénvegyületekben gazdagok, amelyek viszont szintetizálják a glutationt. A glutation segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, és segíti a májat a toxinok eltávolításában. Ez segíti a testét, hogy egészséges és fiatalos maradjon.

alacsony kalória

mint szinte minden zöldség, a galléros zöldek alacsony kalóriatartalmúak. Ezért remek ételt vagy snacket készítenek azoknak az örökké éhes kölyköknek, akik a mennyiséget választják a minőség helyett (de szerencsére a galléros zöldek mindkettő!)

hogyan kell etetni a kutyáját Collard zöldek

most már tudod, hogy a Fido képes enni collard zöldeket, és mennyire tápláló és hasznos, valószínűleg kíváncsi, hogyan adhatja hozzá őket a tálához.

a leveles zöldeket nem szabad nyersen fogyasztani, mert kihívást jelenthetnek az emésztésre és enyhe hasi zavart okozhatnak.

ideális esetben frissen szakácsozott gallér zöldeket kell etetnie, nem pedig konzerveket. A konzerv gallérzöldeket valószínűleg sós vízben tartósítják vagy fűszerekkel ízesítik, és egyik sem jó a Fido számára. Valójában a túl sok nátrium nagyon káros, ezért kerülni kell a konzerv gallérokat.

egyszerűen gőzölje le a friss galléros zöldeket 10 percig, vagy forralja őket 5 percig, és jó, ha hozzáadja őket a tálához.

egy közepes méretű kutya naponta egyszer megehet egy fél csésze tele galléros zöldet. Ha kisebb, etesse kevesebbet, ha pedig nagyobb,akkor többet is etethet.

néhány kutya nem fogja értékelni, ha figyelmeztetés nélkül egy zöld növényt dob a tálába. Így, hasznos lehet, ha fokozatosan építi fel. Kezdje azzal, hogy hozzáad egy levelet, és növelje, ha tetszik.

nem számít, mennyire keményen próbálkozik, ne feledje, hogy nem minden kutya szeret minden zöldséget. Tehát, ha nem tudja meggyőzni őt arról, hogy a galléros zöldek a táplálkozási út, akkor mindig kipróbálhat más növényeket, amelyek jók neki.

ha nem kell etetni a galléros zöldeket

bár a galléros zöldek szuper egészségesek, nem a legjobb a legjobb megoldás minden pooch számára. A gallérzöldek kalcium-oxalátot tartalmaznak, amely idővel vese-és hólyagkövekhez vezethet. Ha a kuvaszod szenved ezektől a problémáktól, ne etesd meg galléros zöldekkel.

A Wrap up

tehát most már tudod, hogy a Fido enni collard zöldeket, valamint minden okot, amiért meg kell próbálnod hozzáadni őket az étrendjéhez mérsékelten. Tele vannak tápanyagokkal és egyéb előnyökkel a test és az egészség számára.

és emlékszel arra a szabályra, amit a nagyi tanított nekünk étkezéskor – aki megeszi a zöldjét, pudingot kap? Nos, ha Fido jó fiú, és megeszi a galléros zöldjét, lehet, hogy kap egy csemegét, amiért jó fiú.

Kiemelt kép: Brent Hofacker,