kardamom (Elettaria cardamomum) valóban egy évelő növény, amely termesztik Dél-Indiában és Srí Lanka. A növény ugyanabba a családba tartozik, mint a gyömbér, és pontosan ugyanazokkal a “melegítő” tulajdonságokkal rendelkezik, mint az illatos gyökér. A kardamom az egyik vezető fűszer volt a civilizációk között, és a gyógynövény a Közel-Keleten keresztül az ókori Egyiptomba, Görögországba és Rómába utazott. Ma valóban hagyományosan használják az ázsiai, észak-afrikai és közel-keleti konyhákban, és különleges terápiás tulajdonságait már a történelmi védikus szövegek is rámutattak, amelyek 3000 évre nyúlnak vissza! Míg az egyiptomiak használt kardamom parfümök, valamint tömjén, Dioscorides, a görög orvos, gyógyszerész és botanikus, magyarázta annak használata során a kezelés isiász, köhögés, görcs, hasi fájdalmak és a vizelet visszatartás. Indiában, kardamom gyakran használják, mint egy emésztési támogatás, mint egy fűszer tartalmazza az élelmiszer, valamint a maga, mint egy gyógyszer. Azonban a legelterjedtebb – és messze legérdekesebb-használata olyan, mint egy afrodiziákum.A kardamom illóolaj egészségügyi előnyei összefügghetnek azzal, hogy képesek csökkenteni a görcsöket, semlegesíteni a kemoterápia káros hatásait, csökkenteni az émelygést, valamint annak tulajdonságait, mint egy antiszeptikus, antimikrobiális, afrodiziákum, összehúzó, emésztő, gyomor, stimuláns, valamint vizelethajtó vegyület.
a kardamom illóolajat a kardamom magjából nyerik, amelynek tudományos neve Elettaria Cardamomum. Széles körben használják és csodálják, mint egy rugalmas fűszer az egész világon. A hosszú bevezetés helyett ezen a cikken keresztül az illóolajok összetevőiről és lenyűgöző egészségügyi előnyeiről beszélünk.
az illóolaj fő összetevői a Sabinén, limonén, Terpenén, Eugenol, Cineol, Nerol, Geraniol, Linalool, Nerodilol, Heptenon, Borneol, alfa-Terpineol, béta-Terpineol, Terpinil-acetát, alfa-pinén, mircén, Cymene, Neril-acetát, metil-Heptenon, linalil-acetát és Heptakozán.Eltekintve a főzés használ, lehet, hogy ismeri azt, hogy egy szájfrissítő. Azonban létezik sokkal több, hogy ez az illóolaj, amit valószínűleg soha nem hallott, így készülj fel, hogy csodálkozni!
a Kardamonolajnak számos egészségügyi előnye van az egyének számára, szintén létfontosságú eleme lehet az egész egészségnek.
1. Antispasmodic
kardamom olaj rendkívül nagy kezelésére izom és légzési görcsök, így biztosítva pihenés izom húzza és görcsök, asztma, és szamárköhögés.
2. Növeli az általános egészséget
mint lehetséges kiemelkedő ásványi anyagforrás, ez az olaj számos módon könnyen ösztönözheti egészségünket. Vas – és réztartalma elengedhetetlen a sejtek energia-anyagcseréjéhez, valamint a vörösvértestek képződéséhez. Az olajban található kálium hatékonyan fenntartja kardiovaszkuláris egészségünket. A mangán fokozza az objektum antioxidáns tulajdonságát azáltal, hogy a szuperoxid-diszmutáz nevű antioxidáns enzim társfaktoraként működik.
3. Stimuláns
kardamom illóolaj ösztönzi az egész rendszert. Ez a különleges revitalizáló hatás emellett növeli a szellemeket depresszió vagy fáradtság esetén. Ezenkívül energizálja számos enzim és hormon, gyomornedv, perisztaltikus mozgás, keringés, valamint kiválasztás szekrécióját, ezáltal fenntartva a megfelelő metabolikus hatást az egész testben.
4. Enyhíti az izomgörcsöket
a kardamom aromás hüvelyéből nyert olaj rendkívül görcsoldó jellegű. Ez tényleg hatékony mind izomgörcsök (görcsök és húzza az izomrostok), valamint a légzési görcsök (szamárköhögés vagy akár szamárköhögés, asztma, stb.).
5. Kardamom illóolaj az idegrendszer számára
a kardamomot rendkívül hatékony segédeszköznek nevezik a fejfájás enyhítésére, valamint az idegrendszer enyhe tonikjára. Továbbá ez alkalmas ideges kimerültség és a depresszió, mert megvan a kettős képesség, hogy nyugodt és megnyugtat egész fázisában ideges feszültség, és javítja a koncentrációt idején lassúsága.`1
6. Antiszeptikus és antimikrobiális
a kardamom illóolaj meglehetősen erős antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szintén biztonságosak. Ha szájmosóként használják, néhány csepp olaj hozzáadásával vízben, fertőtleníti az összes baktérium szájüregét és kiküszöböli a rossz leheletet. Az ivóvízhez is hozzáadható, hogy megszüntesse az ott található baktériumokat. Azt is fel lehet használni az élelmiszerek, mint egy ízesítőszer, hogy is tartsa őket védve elrontja, mert a mikrobiális akció. Egy enyhe oldatot vízben lehet használni, hogy fürödni, miközben fertőtleníti a bőrt, valamint a haj.
7. Antimikrobiális Természet
erős antimikrobiális tulajdonsága miatt ez az olaj könnyen eltávolíthatja a káros mikroorganizmusokat, vagy akár lassíthatja növekedésüket. Néhány csepp kardamom olaj könnyen elkerülheti ételeinket és italainkat, hogy a mikrobák elrontsák őket. Azt is javítja a szájhigiénia egyszerűen megöli a baktériumokat, valamint megszünteti a rossz lehelet, Amikor használják, mint egy szájvíz.
8. Kardamom illóolaj az érzelmi jóléthez
aggodalmak terhelik? A stressz hatással van a koncentrálóképességedre? Elveszettnek találja magát a gondolatokban, és mindent megkérdőjelez? A kardamom nagyszerű napokra, miközben érzelmileg túlterheltek, valamint lecsapoltak, ami valójában az ideges kimerültség jelei lehetnek. A kardamom illóolaj segíthet a lazításban, valamint erősítheti az elhatározását a kihívásokkal és a felelősséggel szemben – különösen az a fajta, amely teszteli az állóképességét. Használja ki az olajat olyan pozitív tulajdonságok növelésére, mint az egyértelműség, irány, motiváció, lelkesedés, bizalom, bátorság, valamint a cél; és ellensúlyozza a negatív tulajdonságokat, mint az apátia, a zavartság, a rugalmatlanság, az intolerancia, az ésszerűtlenség, a lassúság és a merevség.
9. Felmelegedés
a kardamomolaj melegítő hatással rendelkezik. Ami azt jelenti, hogy felmelegíti a testet, ösztönzi az izzadást, segíti a torlódást és a köhögést, miközben csökkenti a megfázás jeleit. Továbbá, kínál haladékot a fejfájás, amelyek eredményeként a betegség, és lehet használni, hogy meggyógyítsa hasmenés okozta extrém hideg.
10. Fenntartja a normál testhőmérsékletet
ennek az aromás olajnak a melegítő hatását szintén nem szabad figyelmen kívül hagyni. Lehet, hogy felmelegíti a testünket, amely segít nekünk izzadni, hogy fenntartsa a normális testhőmérsékletet. Ezenkívül létfontosságú szerepet játszik a fejfájás enyhítésében a köhögés és a hideg gyógyítása mellett.
11. Afrodiziákum
a kardamomolaj stimuláló hatással rendelkezik, amely segít a szexuális gyengeség, a merevedési zavarok, az impotencia, a libidó hiánya és a frigiditás gyógyításában.
12. Vizelethajtó
ösztönzi a vizelést, amely segít az egyéneknek a fogyásban, csökkenti a vérnyomást, eltávolítja a toxinokat, valamint tiszta kalciumot, valamint karbamid lerakódásokat a vesén keresztül.
13. Emésztő és gyomor
Ez az illóolaj a kardamomban, ami olyan jó emésztést tesz lehetővé. Ez az olaj javítja az élelmiszer emésztését egyszerűen az egész emésztőrendszer stimulálásával. Továbbá ez gyomor természetesen, ami azt jelenti, hogy megtartja a gyomor egészséges, valamint megfelelően működik. Ez segít lépést tartani a gyomornedvek, savak, valamint az epe megfelelő szekréciójával a gyomorban. Ezenkívül megvédi a gyomrot a fertőzésektől.
14. Depresszió és aromaterápia
a Kardamomolajok a fürdők közé tartozhatnak, mint az aromaterápia egyik formája, amely leküzdi a depressziót és csökkenti a stresszt. Őrölt Kardamommagokat lehet létrehozni egy teában hasonló előnyök érdekében.
https://www.youtube.com/watch?v=qHGbY-JkREY
a kardamomolaj előnyei a bőr számára
az egzotikus fűszer, a kardamom nem csak hasznos az általános egészségünk fokozásában, de emellett rendkívül terápiás a bőr számára. Keresse meg a kardamomolaj számos előnyét a bőr számára:
1. Ad a bőr ragyogását
ami a teljesen ragyogó bőrt illeti, nagyon kevés dolog olyan jó, mint a kardamomolaj. Mivel tele van C-vitaminnal és mangánnal, valóban úgy működik, mint egy erős antioxidáns, valamint méregteleníti az egész testünket. Ahogy megszabadulunk a káros szabadgyököktől, a belső rendszerünk egészséges lesz, és a bőrünk elkezdi tisztán tükrözni.
2. Fertőtlenítő tulajdonság
a kardamomolaj csíraölő tulajdonsága rendkívül hasznos számos bőrbetegség kezelésében. A mérsékelt megoldás, amelyet néhány csepp kardamomolaj vízzel való kombinálásával lehet használni a bőr fertőtlenítésére.
3. Természetes tisztítószer
ezt a különleges olajat gyakran használhatja a bőrön, mint egy természetes tisztítószert. Megnyithatja a bőr pórusait, megakadályozva a pattanások, pattanások stb.
4. Bőrfesték
a halványsárga olaj emellett természetes bőrfestékként is használható. A benne található antioxidánsok lehetővé teszik számunkra, hogy leküzdjük a korai öregedést, miközben a bőr tónusát a fiatalabbakkal együtt nagyon hosszú ideig tartjuk.
a kardamomolaj előnyei a haj számára
a kardamomolaj bizonyos mértékig terápiás hatással van a hajunkra. Fedezze fel az alábbiakban a haj gondozásának legjobb módját:
1. Kezeli a fejbőr fertőzéseit
valóban kiváló fertőtlenítőszerként működik, ezért képesek vagyunk elkerülni a fejbőr fertőzéseit, ha ezt az olajat rendszeresen használjuk a fejbőrön
2. Fenntartja a haj egészségét
a kardamomolaj antioxidáns tulajdonsága rendkívül hasznos a hajunk egészségének megőrzésében.
3. Gyógyítja korpásodás
tudod használni, hogy gyógyítani korpásodás és egyre sima és fényes hajfürtök.
4. A fűszeres olaj úgy működhet, mint egy peroxid emlékeztető, amikor desztillált vízzel, mézzel vagy akár extra szűz olívaolajjal és fahéjjal kombinálják. Ön tudja használni ezeket a keverékeket a haját, és világosítani természetesen nem káros negatív hatások
javasolt és lehetséges felhasználási kardamom illóolaj
Anger
diffúz számos csepp kardamom illóolaj a szobában.
étvágy (növekvő)
masszírozzon 1-2 cseppet a gyomorban, majd lélegezze be az aromát a kezén keresztül.
asztma
masszázs helyileg a mellkason belül, lélegezzen be a kezéből, diffúz, ha szükséges, helyezzen egy kis tapogatót az orr alá, vagy masszírozza a lábak reflexpontjait naponta.
bakteriális fertőzések
helyileg használják az aggodalomra okot adó területet naponta többször.
Blame
diffúz számos csepp kardamom illóolajat az egész helyiségben.
Bronchitis
helyezzen néhány cseppet a forró (nem forrásban lévő) gőzsátorba, hogy mélyen lélegezzen.
torlódás
fontolja meg gőzsátor, diffúzor használatát, vagy alkalmazzon 1-2 csepp kardamomolajat az érintett területeken.
szakács
kezdje csak egy csepp – olaj megy elég távolság ízesítő élelmiszerek.
köhögés
masszázs 1-2 csepp belül a torok és a mellkas, vagy akár a reflex pontok a láb.
hasmenés
masszázs 1-2 csepp az óramutató járásával ellentétes irányban a has felett olyan gyakran, mint 15 percenként. (Használjon kevesebb olajat fokozott gyakori alkalmazás mellett.)
emésztési támogatás
használjon 1-2 cseppet helyileg, aromatikusan vagy belsőleg a jelzett módon. Gondoljon egy emésztő keverékre is.
ödéma
masszírozzon 1-2 csepp kardamom illóolajat óvatosan az érintett területen belül, folyamatosan a szív felé.
érzelmi egyensúly
diffúz, mint előnyös, vagy akár masszázs belül az energia központok a test.
flatulencia
adjunk hozzá egy csepp vizet, vagy 1-3 csepp az üres zöldség kapszula, vagy akár masszázs a has alsó részén.
ételmérgezés
adjunk hozzá 1-3 csepp kardamom illóolajat a vízhez, masszírozzuk a hasat vagy akár a lábak reflexpontjait, és lélegezzünk be a kezekből.
frusztráció
diffúz számos csepp kardamom illóolajat az egész helyiségben.
Halitosis
helyezzen egy kis mennyiséget a nyelvre. Vegyünk egy csepp belsőleg minden nap a hosszú távú rossz lehelet.
fejfájás
lélegezzen be komolyan 1 cseppet a tenyérből, vagy akár masszírozza a feszültség területein.
emésztési zavar
használjon 1-2 csepp kardamom illóolajat belsőleg, helyileg vagy akár aromatikusan olyan gyakran, mint 20-30 percenként. (Használjon kevesebb olajat, ha gyakrabban használja.)
fertőzések, általános
a fertőzés tekintetében az olajat bármilyen módon felhasználhatja. Kezdje 1 csepp, és a munka fel onnan, ha szükséges. A gyakoriság növelése általában hatékonyabb, mint a több csepp használata.
gyulladás
masszázs az aggodalomra okot adó területen, vagy akár emésztési gyulladás esetén próbáljon meg egy csepp vizet vagy esetleg egy zöldséges kapszulát.
élénkítő
lélegezzen be egy cseppet a kezén keresztül, vagy akár ízesítéshez adjon hozzá ételt.
izomfájdalmak
adjon hozzá egy masszázsolajat a teljes testmasszázshoz, vagy használjon 1-2 cseppet a területen belül.
izomgörcsök
masszázs 1-2 csepp kardamom illóolajat az érintett területen.
hányinger
lélegezzen be a kezéből, és tegyen egy tapogatót a nyelvére, vagy talán egy cseppet a gyomrába.
légzéstámogatás
használjon tapadást az orr alatt, masszírozzon 1-2 cseppet a mellkas fölé, vagy szükség esetén diffundáljon. Gondoljon egy légzési keverékre is.
felelősség
szórjon néhány csepp kardamom illóolajat az egész helyiségbe, hogy szükség esetén felelősséget vállaljon.
gyomor görcsök
masszázs helyileg vagy akár 1-2 csepp belsőleg vízben, vagy talán egy vega kapszula.
fekélyek
gondoljon arra, hogy gyakran adjon hozzá ételt, vagy akár naponta 1 cseppet vegyen be belsőleg.
felemelő
diffúz az egész szobában, vagy akár masszázs 1-2 csepp a mellkason.
hányás
adjunk hozzá egy csepp kardamom illóolajat a nyelvre, masszírozzuk a hasba, vagy akár diffundáljuk az egész szobát.
hogyan kivonat kardamom olajok
illóolajok hozzá fűszer és íz receptek. A kardamom különösen olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nemcsak kulináris, hanem terápiás jellegűek is. Az emberek több ezer éve próbálják ki tömjénben, a fogak fehérítésében és a gyomor megnyugtatásában. Emellett a Közel-keleti és ázsiai konyha jól ismert eleme. A gőzdesztilláció a fűszert folyékony formává változtatja. Bár az illóolaj megvásárlása drága lehet, egyszerű otthon elkészíteni néhány egyszerű eszközzel.
dolgok, amire szükséged lesz
- mozsár és Mozsár
- 1/2 csésze kardamom mag
- Cheesecloth
- húr vagy zsineg
- desztillált víz
- kis serpenyő
- Vattacsomók
- kis sötét üvegpalack felszerelt fedéllel
utasítások
- őrölje meg a kardamom egy habarcs, valamint mozsártörő, amíg durvára őrölt.
- hajtsa a cheesecloth-t három rétegre, és tegye a kardamomot a közepére. Csatlakoztassa egy kis tasakba, a húrral együtt, amely a tetejét zárva tartja.
- töltse fel az edényt desztillált vízzel együtt, és tegye a kályha köré közepes magasra. Tegye a tasakot a vízbe, és forralja fel.
- pároljuk a vizet körülbelül 24 órán át, vagy amíg a víz körülbelül fél hüvelykes rétegre csökken a serpenyőben.
- minden olajat, amely a teljes forrási folyamat során a tetejére emelkedik, egyszerűen csúsztasson egy vattacsomót a tetejére, és nyomja meg a nedvességet a kis üvegben.
- fedjük le az edényt cheesecloth-tal együtt, és tegyük a napsütötte ablakpárkányra, hogy a víz teljesen elpárologjon.
- öntsük a maradék folyadékot, amely ebben az időben csak olaj lehet, a kis üvegbe.
néhány figyelmeztető szó
a kardamom illóolaj fogyasztásának káros hatásait nem figyelték meg, mégis sok kardamom illóolaj túlzott adaghoz vezethet. Ez azt mutatják, mint nyugtalanság és további felmelegedése a test és az emésztőrendszer, ami laza belek és irritációt. A terhes nőknek, valamint a szoptató anyáknak nem ajánlott kardamomolajat fogyasztani, mert az irritáció vagy akár melegítő hatás károsíthatja a babát.
kardamom illóolaj mellékhatásai
mindig végezzen bőrtesztet, amikor egy teljesen új illóolajat próbál meg. Egyszerűen vegyen be egy szerény mennyiségű illóolajat, tegye a belső karra, és várjon 24 órát.
ellenőrizze, hogy vannak-e érzékenységre vagy akár allergiás rohamra utaló jelek. Ha van, ne használja ezt az olajat. Abban az esetben, ha terhes, vagy akár úgy gondolja, hogy terhes lehet, használja ezt és bármely más illóolajat csak gyógynövény vagy orvos gondozása alatt.
