Ez a hideg és az influenza szezon visszatérése, tudom ezt, mert eljutott az otthonomba! Torlódás, letargia, talán fejfájás, és a tünetek listája folytatódik! Véleményem szerint a legbosszantóbb a rettegett köhögés. Csak akkor jön fel rád, amikor a legkevésbé számítasz rá, lehet, hogy a mondat közepén próbálsz normális beszélgetést folytatni, vagy valami rágás közepén (nem számít, mert egyébként nem olyan, mintha megkóstolnád), és éppen akkor, amikor lefekszel az éjszakára, hogy elkapj néhány nagyon szükséges z-t, úgy érzed, hogy a csiki mélyen a mellkasodban van, és csak tudod, hogy hosszú éjszaka lesz. És amikor az összes tüneted kijön, Találd ki, ki marad még mindig itt, mint az utolsó parti vendég, aki egyszerűen nem megy el? A rettegett köhögés!
sok olyan jogorvoslat van, amely segít a köhögésben. A fejem tetejéről kimutatták, hogy a méz csökkenti az éjszakai köhögést (Megjegyzés: Ne adjon mézet 1 évnél fiatalabb gyermekeknek a botulizmus kockázata miatt), a gőzzel történő inhaláció pedig kiválóan alkalmas a tüdő nedvesítésére. Képes voltam létrehozni egy nagy mellkasi dörzsölést, amely mélyen a bőr alatti szövetekbe megy, hogy növelje a keringést és csökkentse a gyulladást, amely irritációt és köhögést okozhat. És ezt a konyhámból származó gyógynövényekkel tudtam megtenni! Itt van a miért és hogyan:
ricinusolaj:
az olajat a ricinus növény (Ricinus Communis) magjából nyerik ki. Terápiás tulajdonságai miatt évszázadok óta használják, mint főleg a ricinoleinsavból, egy telítetlen zsírsavból, amely főleg az olajat alkotja. Mélyen behatol a szövetekbe, hogy növelje a keringést, elősegítse az eliminációt és fokozza a gyógyulást. A keringés növelésével növeli a fehérvérsejtek mobilitását és általános hatékonyságát az immunrendszer javítása érdekében. Is, mert ez gyulladásgátló képességeit remekül működik, ha alkalmazzák a sérült izmok és ízületi ízületek. Megjegyzés: Ne emésztse meg a ricinusolajat belsőleg, mivel bizonyos adagokban mérgező lehet.
Cayenne Pepper:
egy nagyon melegítő gyógynövény, amely úgy működik, hogy növelje a vérkeringést, és törölje ki nyálka és váladék.
gyömbér:
szintén nagyon melegítő, gyömbér serkenti a vérkeringést, és működik, mint egy izzasztó, ami azt jelenti, hogy izzad, ami nagy a láz.fokhagyma: fokhagyma ismert ez antimikrobiális képességeit, ami nagyszerű, hogy körül, amikor küzd a hideg vagy influenza; képes kezelni a baktériumok, vírusok és paraziták. A fokhagymában található illóolajok a tüdőn keresztül ürülnek ki, ami ezt a gyógynövényt nagyon egyedivé és tökéletessé teszi légúti fertőzések esetén.
Eucalyptus Oil:
Eucalyptus hozzáteszi több antimikrobiális harci erő és működik, mint egy dekongestáns, amikor belélegzett.
most kezdjük el!Hozzávalók: 6 csésze hidegen sajtolt ricinusolaj, 1 gerezd fokhagyma, zúzott, evőkanál friss gyömbér, reszelt, 3-4 csepp eukaliptusz olaj, 6 teáskanál cayenne bors