örülök, hogy partneri selyem ezt smoothie recept, hogy segítsen terjeszteni a hírt a krémes, finom íze a legújabb mellett, kesudió!
néhány nappal ezelőtt közzétettem egy receptet ennek a csodálatos csokoládés csokis görög joghurtos Banánkenyérnek, és azt hiszem, ez a csokoládé banán hét itt az LLK – n, mert ma egy szuper finom turmixot osztok meg, amely ugyanazokat az összetevőket tartalmazza-csokoládé és banán! Ez a turmix csak három összetevőből készül-fagyasztott banándarabokból, kakaóporból és selyem kesudióból. Én általában ragaszkodni egy minden gyümölcs turmix plusz egy marék spenót, így ez egy nagyon szórakoztató módja annak, hogy változtatni a dolgokat egy kicsit.
sok kérdést kapok tőled a tejipari alternatívákról, amelyek helyettesíthetők a receptjeimben. Amikor hallottam, hogy a selyem új terméket, kesudióból készült krémes, nem tejelő tejet vezet be, nagyon ki akartam próbálni. Találtam egy csomó módon használni! Kipróbáltam krémként a kávémhoz (tökéletes!), valamint a zabpehely reggelire. Ez csak kissé édes, nagyon krémes, enyhe mogyoróssággal, ami igazán dicsérte a zabot.
selyem kesudiót is használtam ebben a turmixban. Ha szereted azokat a fagyasztott csokoládéval borított banánokat, amelyek meghintik a diót, ez az Ön számára! A banán fagyasztása a keverés előtt extra sűrűvé teszi. Szeretem, hogy az itt használt összetevők olyan egyszerűek. Ha megpróbálja a turmixokat a könnyebb oldalon tartani, a selyem kesudió nagyszerű lehetőség, mert kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sovány tej, és nagyszerű kalcium-és D-vitaminforrás.
íze olyan, mint egy kényeztető csokis turmix, de sokkal kevesebb bűntudattal!
Ha többet szeretne megtudni a selyem Kesudióról, iratkozzon fel hírlevelükre. Beléphet, hogy nyerjen egy selyem kesudió tökéletes Ajándékkészletet! Sok szerencsét!
nyomtatás
összetevők
- 2 közepes banán
- 2 teáskanál cukrozatlan kakaópor
- 1 csésze selyem kesudió
utasítások
- hámozza meg és aprítsa fel a banánt 1 hüvelykes darabokra, majd fagyassza le.
- helyezze a fagyasztott banándarabokat, kakaóport és selyem kesudiót a turmixgépbe, és keverje simára.
- díszítsük szeletelt banánnal és csokoládé chipsszel, ha szükséges. Azonnal tálaljuk.
táplálkozás
- adag mérete: 1 adag (1 csésze)
- kalória: 140
- cukor: 18g
- nátrium: 2,4 mg
- zsír: 1,8 g
- telített zsír: 0,2 g
- telítetlen zsír: 1,2 g
- li> transzzsír: 0g
- szénhidrátok: 32G
- rost: 3,7 g
- fehérje: 2,2 g
- koleszterin: 0mg
Te készítetted ezt a receptet?
kérem, tudassa velem, hogyan alakult az Ön számára! Hagyj egy megjegyzést alább, és oszd meg egy képet az Instagram-on a #lovelylittlekitchen
hashtaggel?
Iratkozz fel és elküldöm az összes receptemet a postaládádba! Azt is naprakész követ engem a Pinterest, Instagram, Facebook, YouTube, és a Twitter.
ezt a beszélgetést a Silk szponzorálja. A vélemények és a szöveg az enyém.
Mentés
