Ez a tél elég enyhe volt, de csak most kezdett kihűlni. A hidegben az a vicces, hogy nem hiszem, hogy a gyerekeket úgy befolyásolja, mint a felnőtteket. Annak ellenére, hogy fagyos, a múlt héten minden reggel a lányom turmixot kért. Mivel télen nehezebb gyümölcsöt és zöldséget enni, a smoothie-ról szóltam. Szeretjük a fagyasztott gyümölcsöt, mert a szedés után azonnal fagyasztva van. Ez azt jelenti, hogy annyi tápanyagot és annyi ízt tartalmaz, mint a friss! Az utóbbi időben választott turmixunk cseresznye ananász turmix volt. Citrus-y, finom és tele van vitaminokkal. És legyünk őszinték – amikor hideg az idő, szürke és sivár kint, ki ne szeretné úgy érezni magát, mintha a trópusokon lenne? És ha nem tudsz ott lenni, legalább úgy érezheted, hogy valami trópusi ételt eszel.
Yum
ehhez a turmixhoz fagyasztott cseresznyét és fagyasztott ananászt használtunk. Mindkettő édes, de ad egy kis tangot is. Még azt is szeretjük, ha egy tálban ülnek, egy percig megolvadnak, majd csak megeszik a gyümölcsöt! Azt is hozzá 1/2 fagyasztott banán egy kis édesség.
ezután beletettem egy csepp narancslevet és görög joghurtot. Keverd és élvezd! Szeretjük a cseresznye ízét, valamint a rózsaszín gyönyörű színét, amely a smoothie-t fordítja! A cseresznye azt mondja nekem, hogy nyár van, és szeretem, hogy télen is megehetjük őket, csak fagyasztva!
Ez a turmix elkészítése mindössze perceket vesz igénybe, és remek reggeli, vagy akár iskolai snack után is. Ha gyerekeinek nem tetszik a cseresznye textúrája, ez nagyszerű módja annak bemutatására, mert nagy valószínűséggel imádni fogják az ízét! Ha van extra, szeretjük önteni őket szilikon jégpop formáinkba,vagy hűtőszekrényben egy gogurt típusú snackhez, vagy fagyasztva fagyasztva!
Yum
Cherry Pineapple Smoothie
Print Pin
Ingredients
- 1/2 cup orange juice
- 1 cup cherries, frozen
- 1 cup pineapple, frozen
- 1 medium banana
- 1 cup Greek yogurt, plain
Instructions
-
Add orange juice to your blender first. Blend all ingredients together until smooth. Pour into glasses and enjoy!
