eladó: két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

Ez a sajtos BACON RANCH csirke tetején egy ranch krémsajt keverék, cheddar, ropogós sült szalonna, zöldhagyma. Nem lesz finomabb, mint ez a keto csirke recept.

Keto csirke receptek csak nem kap jobb, mint ez! Szaftos csirke, rengeteg sajt, ropogós szalonna és ranch … mit nem szeretni?

a legjobb az egészben az, hogy bár ez az étel teljesen alacsony szénhidráttartalmú, keto, a gyerekek könyörögni érte! Nem szereted, ha így alakulnak a dolgok?

Az igazság az, hogy nem mindig voltam a csirke legnagyobb rajongója, de az utóbbi időben csak megszállottja vagyok. Eszünk néhány változata alacsony szénhidráttartalmú csirke több éjszaka egy héten ezekben a napokban, és ez szinte mindig a hit mindenki a családomban.

Ez a keto csirke recept nagyon fantasztikus – szuper alacsony szénhidrát, extra zsír a sajtból és a szalonnából, és elegendő fehérje ahhoz, hogy teljes legyen.

Ó, és ne aggódj – itt nem csak egy kis cheddart szórtam egy csirkemellre. Ranch fűszereket adtam a krémsajthoz, bekentem néhány csirkére, majd hozzáadtam a cheddart.

Ez a keto. Szükségünk van zsírra és ízre. oni

hogyan készítsünk sajtos szalonnás ranch csirkét:

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmaz. Mint egy Amazon társult tagja és tagja más affiliate programok, Keresek minősítő vásárlások.

kezdetnek fűszerezzük a csirkemelleket. Paprikát, hagymaport és fokhagymaport használtam, de bármilyen fűszerkeveréket használhat, amely szerinted jól hangzik.

ne feledje, hogy ne adjon hozzá túl sok sót, mivel a sajtos öntet önmagában kissé sós, ráadásul szalonnát adunk hozzá az úton.

miután a csirkemellét befedte a fűszerezés, melegítsen fel egy serpenyőt, és kavargasson egy kis avokádóolajban. Az olívaolaj is működik.

Add hozzá a csirkemellet, és hagyd, hogy mindkét oldalon megbarnuljon. Ez az étel elkészül a sütőben, így nem kell teljesen szakács a csirke. Csak kap egy szép pirított kívül.

amíg a csirke barnul, keverjük össze néhány szobahőmérsékletű krémsajt és ranch fűszerkeverék.

A Hidden Valley a ranch mix, de van néhány megkérdőjelezhető összetevője, ha szigorú keto vagy. Érdemes lehet használni a száraz fűszerek/gyógynövények Az én recept ranch öntettel, keverjük össze őket, és mérjük ki 1 evőkanál használható ez a recept. A maradékot tárolja az alacsony szénhidráttartalmú kekszemben való használatra! Felváltva, ez a kerti Ranch keverék jó, tiszta választás.

kenje meg egyenletesen a ranch krémsajt keveréket a csirkemell tetején, majd rakjon rá néhány frissen aprított cheddar sajtot.

komolyan olyan jól néz ki ebben a szakaszban, igaz?

mindezt forró sütőben tegye be, és hagyja, hogy a szakács befejezze. Ennek körülbelül 10 percet kell igénybe vennie, de húshőmérőt kell használnia a doneness teszteléséhez. Ez az, amit én használok és ajánlok.

amikor a csirke szakács keresztül, a sajt tökéletesen megolvadt, és akkor készen áll a tetejére a sajt megfojtotta csirke néhány frissen sült szalonna és apróra vágott zöldhagymát.

ennek az ételnek olyan szép bemutatása van, nem? Ki ne akarna belemerülni abba a sajtos csirkébe??

mit szolgáljunk ezzel a sajtos megfojtott csirkével:

sült retek: Hiszed vagy sem, ha szakács retek elveszítik a harapásukat, és megpuhulnak, mint egy burgonya!

Keto káposztasaláta: mindenki kedvenc káposztasaláta receptje!

Brüsszeli hajtások szalonnával: a szalonna mindent jobbá tesz – különösen a hajtásokat.

kemencében sült zöldségek: A zöldségek elkészítésének legegyszerűbb módja!

Ha tetszett ez az alacsony szénhidráttartalmú csirke recept, kérjük, győződjön meg róla, hogy kövessen a Facebook-on több alacsony szénhidráttartalmú receptért!