Chase Savoie egy amerikai profi férfi testépítő versenyző, aki 2013-ban kezdte versenyképes testépítő karrierjét. Alig több mint egy évvel később elérte az IFBB Pro státuszt a 2014-es NPC Országos Bajnokság.

szenvedélyes Amerikai futballistaként kamaszkorában Chase új versenykihívást keresett, amikor elhagyta a középiskolát. Ennek elérése érdekében úgy döntött, hogy a férfi testalkatának versenyét választja.

azóta hírnevet szerzett magának a testépítő színpadon, rendszeresen a top 5-be került olyan versenyeken, mint a 2013-as NPC Europa SuperShow, a 2015-ös Puerto Rico Pro és a 2017-es Europa Dallas, csak hogy néhányat említsünk.

Ez az ő története:

sportoló statisztika

Accomplishments

Career Achievements

• IFBB Men’s Physique Pro
• Fitness Model
• Sponsored Athlete

Competition History

2017

• Wings of Strength Chicago Pro: Férfi testalkat – 5. hely
• Puerto Rico Pro: férfi testalkat – 3. hely
• Europa Dallas: férfi testalkat – 3. hely
• New York Pro: férfi testalkat – 5. hely
• Pittsburgh Pro: férfi testalkat – 7. hely

2016

• Mr. Olympia Weekend: férfi testalkat – 12. hely
• Toronto Pro: férfi testalkat – 4. hely
• Puerto Rico Pro: férfi testalkat – 1. hely
• New York Pro: IFBB Pro férfi testalkat – 3. hely

2015

• Fort Lauderdale Cup: Férfi testalkat – 6. hely
• Mr. Olympia Weekend: férfi testalkat – 14. hely
• Puerto Rico Pro: férfi testalkat – 1. hely
• New York Pro: férfi testalkat – 2. hely

2014

• nemzeti bajnokság (NPC): férfi testalkat C osztály – 1. hely/szerzett Pro kártya
• Cajun Showdown: férfi testalkat C – 1. hely testalkat B osztály – 2. hely

2013

• IFBB észak – amerikai bajnokság: férfi testalkat C osztály-9. hely
• NPC Europa Supershow: férfi testalkat B osztály-2. hely
• NPC greater Gulf: Férfi testalkat B osztály-4. hely

életrajz

Chase Sportkezdetei

szenvedélyes és félelmetes Amerikai futballistaként a középiskolában, Chase szenvedélye a fitnesz korai tizenéves koráig nyúlik vissza. Miután elhagyta a középiskolát, a helyi edzőteremben kezdett dolgozni. Ez az, amikor először vezették be a súlyzós edzés.

ettől kezdve, Chase célja, hogy építsenek egy izmos és aprított fizikum. Emiatt rendszeresen elkezdte emelni a súlyokat. Néhány hónappal később jelentős izomtömeget tudott felépíteni.Mire elérte 17, Chase kemény munkája révén lenyűgöző fizikumot tudott felépíteni. Azonban nem akart itt megállni.

Ez volt az a pont, Chase kezdett egyre inkább részt vesz a fitness modellezés. Ugyanakkor továbbra is fenntartotta intenzív edzésprogramját nap mint nap. Ez a korai siker modellkarrierjén belül, még több motivációt adott a testalkatának javítására-azzal a céllal, hogy a legjobban nézzen ki a közelgő fotózásokhoz.

miután azonban jelentős előrehaladást ért el a súlyteremben, Chase egy lépéssel tovább akart menni. Ez az, amikor ő meg a látnivalók válás férfi testalkat versenyző – biztosítva neki a lehetőséget, hogy bemutassa a nagy testalkat a színpadon. Itt van Chase felidézve azt a pillanatot, amikor rájött, hogy a testépítő szakasz elérése az élet következő lépése:

“szerettem volna valamit, amivel versenyképes maradhatok a középiskolai sportok után, és tökéletes kihívásnak tekintettem a testem és az elmém számára”.

Chase Savoie fejlődése 2014 és 2017 között.

versenyző a színpadon

Chase 2013-ban kezdett versenyezni, a színpadon jelent meg NPC nagyobb öböl verseny. A 4. helyet ebben az esetben Chase azonnal bekapcsolódott. Betörni a top 5 az első verseny megjelenése adta neki a motiváció, hogy lépni rá jobb dolgokat. A nagy teljesítménye óta soha nem nézett vissza.

ezután Chase folytatta lenyűgöző eredménysorozatát a következő versenyeken, a 2.helyen végzett a 2013-as NPC Europa Super Show-ban és a 2014-es Cajun Showdown-ban. Ez azonban nem volt elég Chase számára. A második hely nem volt lehetőség számára, mivel a Pro kártya megszerzésére törekedett.

a NPC Országos Bajnokság 2014-ben Chase az 1.helyen végzett. Ennek eredményeként elnyerte az IFBB Pro státuszt. Emiatt Chase teljesen tisztában volt azzal, hogy kemény munka és elkötelezettség szükséges ahhoz, hogy sikeres legyen a testépítés színpadán.

2016-ban Chase nem kevesebb, mint 3 alkalommal végzett a top 4 – ben-kiemelve nagy potenciálját, mint férfi testépítő profi testépítő. Ide tartozott a 2016 Puerto Rico Pro, ahol Chase az 1.helyen végzett.

Chase Savoie manapság

Chase élete kiemelkedett mind a testépítés színpadán, mind azon kívül, és rendszeresen betörni a top 5-be, mint férfi testépítő profi testépítő, csak a kezdet volt. Ennek eredményeként a közösségi média hírnévre tett szert, és szponzorált sportoló lett.

edzés

Chase edzés az edzőteremben magában foglalja a nehéz emelők keverékét alacsony ismétléssel és könnyebb súlyokkal, magasabb ismétléssel. összetett mozgások, például guggolás és holtemelés végrehajtásakor Chase inkább a nehéz emelést részesíti előnyben. Azonban könnyebb súlyokra vált, amikor olyan izolációs gyakorlatokat végez, mint a prédikátor fürtök és a súlyzó oldalirányú emelései.

itt Chase beszél az edzésmódszereiről:

“mindig keményen emelek, akár szezonon kívül, akár verseny előtt. Én is mindig összekeverem mind a nehéz súlyú alacsony ismétléseket, mind a könnyebb súlyt a részletekért. Mindkét technikát végre kell hajtania a gyors rángatózás és a lassú rángatózó izomrostok megcélzásához. Így hozom ki a legtöbbet az edzésemből”.

Az alábbiakban az ő képzési osztott, valamint a kedvenc gyakorlatok minden izomcsoport:

Chase képzési osztott

• Hétfő: Mellkas, Delts, tricepsz
• kedd: lábak
• szerda: vissza, bicepsz
• csütörtök: pihenőnap
• péntek: Mellkas, Delts vasárnap: ki

kedvenc gyakorlatok

• lábak: squat
• vissza: deadlift
• Mellkas: lejtős fekvenyomás
• vállak: a nyak mögött nyomja meg
• tricepsz: Fekvő ez-Bar Skull Crusher
• bicepsz: ez-bar Preacher Curl
• borjak: szamár borjú emelés
• Abs: lógó térd emelés

táplálkozás

Chase inkább az ételválasztékának nagy részét tisztán tartja, azzal a céllal, hogy a lehető legszegényebb maradjon, különösen a versenyek felépítésében. Komplex szénhidrátokat használ az intenzív edzésekhez, és sovány fehérjét és egészséges zsírokat fogyaszt az edzés után, hogy lehetővé tegye a gyors helyreállítást.

ezenkívül Chase szereti elkészíteni ételeit a hét kezdete előtt. Emiatt, ő nem a kísértés, hogy rossz döntéseket szempontjából a táplálkozás.

bálványok és hatások

Chase a 70-es és 80-as évek klasszikus testépítői fizikumából merít ihletet. a fitnesz ikonok, köztük Frank Zane és Bob Paris, a legnagyobb hatással vannak rá. A prime alatt, izmos volt, meghatározott, arányos fizikum-inspiráló hajsza, hogy olyan testalkatot szerezzen, mint a bálványai.

amit Chase Savoie-tól tanulhatunk

amit Chase Savoie-tól tanulhatunk; szenvedélyes, eltökélt és’ soha ne add fel ‘ hozzáállásának köszönhetően figyelemre méltó sikereket ért el férfi testépítő profi karrierje során – 2014-ben érte el csúcspontját, amikor megszerezte Pro kártyáját.

a középiskolai napok után a versenysport iránti szeretetének nyomon követésével Chase fiatal korban nagyszerű fizikumot tudott létrehozni. Ha Chase Savoie olyan ember, aki kemény munkával és elszántsággal képes elérni életcéljait, akkor Ön is képes lehet erre.