5 tipp, hogy a félelmetes ki HALLOWEEN CANDY

amikor Halloween tekercs körül minden évben, bárhová nézel, a gyerekek bombázzák candy kijelzők és cukros kezeli. Bár nem lehet tagadni ennek a kísérteties ünnepnek a szórakozását, valóban ijesztő lehet a fogaik számára!

Szóval hogyan lehet Ön és gyermekei élvezni az ünnepeket anélkül, hogy károsítanák a fogászati egészségét??

nézze meg ezeket az 5 egyszerű javaslatot Dr. Daren Gehring a Cache Valley gyermekgyógyászatban:

#1 Halloween Candy vs.üregek: ne kényszerítse a gyerekeket

ne tagadja meg gyermekének a Halloween élményét. Ehelyett hadd élvezzék a Halloween örömét annak minden hátborzongató jóságában, valamint a buliba vagy a trükk-vagy-kezelésbe járás élményét. Miután azonban gyermekei visszatértek a partiról vagy a trükkökről, menjenek át együtt a Halloween cukorkájukkal. Mondja meg nekik, hogy válasszák ki a körülbelül 10-et (bármilyen számot is döntesz együtt), amelyet a legjobban akarnak. Ezután tegye szem elől a nem válogatott csemegéket. Bátorítsd őket, hogy hozzák el az extra cukorkát az éves Candy Buy back rendezvényünkre, hogy pénzt keressenek, és támogassák csapatainkat a tengerentúlon.

#2 Állítsa be a “kezelési időt”

az üregeket és a fogszuvasodást a cukor hosszabb ideig tartó expozíciója okozza. Ha a gyerekek tudják, hogy van egy különleges alkalom egy különleges csemegére, megtanulhatják élvezni a csemegét abban a pillanatban, majd elvégezhetik a napot. A “kezelési idő” után ösztönözze a fogmosást, hogy távolítsa el a fogain maradt cukrot, vagy legalábbis vízzel öblítse le őket, hogy a lehető legtöbb cukrot eltávolítsa. Ez segít a gyerekeknek megtanulni, hogy az édesség fogyasztása nem lehet egész napos ünnep. A mértékletesség a kulcs.

#3 gondosan válassza ki az édességet

• A ragacsos cukorkák a legrosszabbak a fogak számára. A karamell, a karamell és a nyúlós cukorkák a fogak felszínén minden zegzughoz tapadnak, és mivel annyira ragadósak, a nyál nem képes olyan hatékonyan lemosni őket, mint más típusú cukorkák. A gyerekeknek az ilyen típusú cukorkák elfogyasztása után a lehető leghamarabb meg kell mosniuk a fogukat.

• A kemény cukorkák, mint a nyalókák és az állkapocstörők majdnem ugyanolyan rosszak. Bár nem ragaszkodnak a szájukhoz, hosszú időt vesz igénybe, hogy feloldódjanak. Ennek eredményeként gyermeke fogai hosszabb ideig cukornak vannak kitéve.

• a savanyú cukorka magasabb savtartalma miatt is káros a fogakra, ami gyorsan lebonthatja a fogzománcot. Annak ellenére, hogy az olyan cukorkák, mint a Pixi-botok, gyorsan feloldódnak a szájban, és nem igényelnek rágást, csak cukrot és savat tartalmaznak, és gyorsan megváltoztathatják a száj PH-ját, és a baktériumok gyors cukrot adnak. A savanyú és ragacsos cukorkát a lehető legnagyobb mértékben el kell kerülni, mivel a cukorka kettős veszélye miatt hosszabb ideig tapad a fogakhoz, további savas tartalommal.

• A csokoládé, ragacsos töltelék nélkül, sokkal jobb lehetőség. Ez a fajta cukorka általában nem tapad olyan könnyen a fogakhoz, mint más édességek, így jobb választás, ha gyermeke csemegét kér.

• A cukormentes gumi lehet a legjobb választás, mert nem hagy ragacsos maradékot. Segíthet az élelmiszer-törmelék tisztításában és a nyáltermelés serkentésében, ami segít a szájunk kevésbé savas és kevésbé hajlamos az üregekre.

#4 Candy nem Vacsora

nézzünk szembe a tényekkel, ha maradt a saját eszközök, sok gyerek lenne tökéletesen elégedett eszik édességet vacsorára. Azonban etetés gyerekek egészséges vacsora, mielőtt elindulnak a trükk-vagy-treat egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a vágy, hogy mértéktelen cukorkát. Ráadásul a vacsora elfogyasztása elindítja a nyáltermelést, ami viszont megvédi a fogakat a cukor és a később elfogyasztott cukorka savasságától.

#5 tartsa szórakoztatóan a fogmosást

a fogkeféket egyébként 3-4 havonta ki kell cserélni, ezért tegye a Halloween alkalmat arra, hogy gyermeke új fogkefét kapjon. A gyerekek jobban hajlamosak ecsetelni, ha szeretik a fogkeféjüket. A gyerekek is szeretik kiválasztani a saját fogkrémüket. Adja meg nekik a szabadságot, hogy válasszon a gélek vagy paszták, a különböző színek és ízek. Csak ellenőrizze a címkét, hogy biztosan tartalmaz-e fluoridot. Vannak olyan alkalmazások is, mint például a “fogvédők”, amelyek ösztönzik a fogmosást, valamint a videojátékokat, amelyek magukban foglalják a “hibák” eltávolítását. Távozás 2min2x.org valamint mychildrensteeth.org további ötletek a” szórakoztató ” fogászati információkért.