Parade
1 évvel ezelőtt

az összes spirituális gyakorlatok származó Keletről, a Tantra a Nyugaton talán leginkább félreértett. Sokan hallották, hogy a tantrának köze van a szexhez—órákon át szeretkezni különféle egzotikus pozíciókban. De ez nem azt jelenti, hogy a Tantra csak a szürke ötven árnyalatának Hindu/buddhista változata.

inkább a Tantra egy olyan rendszer, amely az élet minden tapasztalatát a spirituális megvalósítás eszközeként használja fel, nem pedig az emberi kizsákmányolás hatalmas skáláját spirituális és “nem spirituális” tevékenységekre osztja. Ez, természetesen, magában foglalja a szexualitást, de a Tantra megközelítése, mint a szerelem egyszerű turbófeltöltős módja, teljesen hiányzik a lényeg.

a Tantra a csakrákkal működik együtt, amelyek finom energiaközpontok, amelyek testünk központi csatornája mentén helyezkednek el. Hét fő csakra van, amelyek a gerinc tövétől a fej koronáján keresztül futnak. Mindegyik lényünk különböző aspektusaihoz kapcsolódik. Például a második csakra—amely körülbelül két hüvelyk alatt helyezkedik el a köldök alatt—a szexualitáshoz kapcsolódik. A negyedik, vagy szív, csakra részt vesz a szeretet képességében, a hetedik, vagy korona, csakra pedig a spirituális megvalósítás kapuja.

Ha mindez túl furcsának és furcsának tűnik, gondolj a csakrákra, mint olyan helyekre, ahol az elme-test kapcsolat megnyilvánul. Mindannyian megtapasztaltuk, hogy a félelem hogyan okoz feszességet a hasi területen, például. És ha szexuális fantáziálásba kezdünk, nem nagy rejtély, hogy a testben ez az energia hol fogja érezni magát.

a traumatikus élettapasztalatok az energia blokkolását okozhatják egy vagy több csakrában. A Tantra számos technikát kínál a csakrák feloldására és kiegyensúlyozására. A Tantra különböző típusait néha színséma szerint bontják le.

kapcsolódó: Jóga pózok két ember számára

fehér Tantra

ez nagyrészt egy magányos spirituális gyakorlat, amely magában foglalja a lélegzetet, a jóga ászanákat, a meditációt és a vizualizációt. De a Kundalini jóga hagyomány magában foglalja a fehér Tantra gyakorlat Párok, amely magában foglalja a tevékenységek, mint a szem nézi és szinkronizált légzés, miközben folytató gyakran igen igényes jóga testtartások és légzőgyakorlatok.

Red Tantra

Ez az, ahol a párok tudatosan dolgozhatnak szexuális energiával, megtanulva jelen maradni és tisztelni egymást, miközben megtapasztalják a szexuális izgalom teljes intenzitását. Az orgazmust visszatartják, vagy hosszabb ideig megakadályozzák, gyakran úgy, hogy az energiát felfelé húzzák az alsó csakráktól a magasabbakig. Ez az egyik oka annak, hogy miért ajánlott a fehér Tantra szilárd megalapozása, mielőtt áttérne a vörös Tantrára.

Rózsaszín Tantra

a hangsúly itt a szívcsakrán van, amely a három alsó csakra és a három felső csakra között helyezkedik el. Úgy tekinthetünk rá, mint a szexuális és spirituális energiák egyensúlyára a szeretet és az együttérzés ápolása érdekében. A rózsaszín Tantra magányos gyakorlat lehet—a férfi és női energiák egyensúlyának módja annak érdekében, hogy alkalmassá váljon a partnerrel való gyakorlásra.

Fekete Tantra

más néven sötét Tantra, ezek a gyakorlatok magukban foglalják a tudattalan vagy “árnyék” énjét és az erotikus fantáziák játékát. Néha úgy írják le, mint a Tantra és a BDSM egyesülését (rabság és fegyelem, valamint szadizmus és mazochizmus). A fekete tantrát játékosan lehet megközelíteni, de figyelmesen, kalandos, kölcsönösen beleegyező párok, mint egyfajta “szerelmesek maszkja.”A fantáziák megosztása mélyebb közelséget teremthet egy pár között. De a katasztrófa receptje is lehet, ezért óvatosan járjon el ezekben a sötét vizekben. Hagyományosan a fekete tantrát néha a sziddhik vagy misztikus hatalmak termesztésével társítják. Határozottan nem mindenkinek.

egy utolsó figyelmeztetés: elkezdheted felfedezni a tantrát olyan könyveken keresztül, mint Margot Anand a Szexuális extázis művészete. De rendkívül óvatosan válasszon egy tantrikus tanárt, akivel személyesen dolgozhat. Nyilvánvaló okokból a tantrikus oktatás területe mágnesként vonzza a Szexuális ragadozókat, opportunistákat, sarlatánokat, sarlatánokat, őrülteket és tanácstalan, ha jó szándékú egyéneket minden csíkból. Egy tanító, akinek törvényes szerzetesi képzése van, talán jobban fel van készülve arra, hogy megbirkózzon azokkal az erőteljes energiákkal és kísértésekkel, amelyeket a Tantra szabadjára engedhet.

de a sáfrány köntös sem garancia. Ez még egy ok, amiért elengedhetetlen, hogy megszerezzék a szilárd képzés alapvető éberség-meditáció, szeretet és együttérzés, és így tovább—feltárása előtt fejlettebb gyakorlatok, mint a Tantra.

következő: Mi a Transzcendentális Meditáció—és mi teszi különlegessé?