• nagyobb szövegméretnagy szövegméretszabályos Szövegméret

valószínűleg sokkal többet beszélsz a barátaiddal, mint a szüleiddel. Ez természetes. Még akkor is, ha a szüleiddel nagyszerű kapcsolatod van, meg akarod találni a saját utadat és a saját döntéseidet.

mégis, a legtöbben szeretnénk a szülők segítségét, tanácsát és támogatását időnként. De az életében a felnőttekkel való beszélgetés nehéznek vagy félelmetesnek tűnhet-különösen, ha bizonyos témákról van szó. Íme néhány tipp, hogy megkönnyítse.

Beszélj a mindennapi dolgokról — és csináld minden nap

minél többet csinálsz valamit, annál könnyebb lesz. Beszélgetés a felnőttek az életedben a mindennapi dolgokat épít egy kötés, amely sima az utat, amikor meg kell vitatni valami komolyabb.

találj valami triviálisat, amiről minden nap beszélgetni lehet. Beszélj arról, hogy a csapatod hogyan teljesített a pályán. Mondj valamit, amit az egyik tanárod mondott. Még a kis beszélgetés arról, hogy mi a vacsora, erős és kényelmes kapcsolatot tarthat fenn.

soha nem késő elkezdeni. Ha úgy érzi, hogy a szüleivel fennálló kapcsolata feszült, próbáljon megkönnyíteni a beszélgetéseket. Említse meg azt az aranyos dolgot, amit a kutya tett. Beszélj arról, hogy a kishúgod milyen jól teljesít a matematikában. Beszélgetés a szülőkkel minden nap nem csak tartja a meglévő kapcsolat erős, ez is segíthet egy kopott kapcsolat kap erősebb.

amikor a szülők úgy érzik, hogy kapcsolódnak a mindennapi életedhez, ott lehetnek az Ön számára, ha valami igazán fontos jön.

nehéz témák felvetése

lehet, hogy rossz híreket kell közölnie egy szülővel, például gyorshajtási jegy megszerzése vagy vizsga elmulasztása. Talán félsz vagy stresszes vagy valami miatt. Vagy talán csak nagyon, nagyon el akarja mondani szüleinek az új barátját vagy barátnőjét, de nem tudja, hogyan fognak reagálni, milyen érzés lesz elmondani nekik, vagy hogyan lehet megtalálni a szavakat.

itt van 3 lépés, amely segít felkészülni erre a beszélgetésre.

1.lépés: tudd meg, mit akarsz a beszélgetésből

érettség kell ahhoz, hogy kitaláljuk, mit akarsz kihozni egy beszélgetésből. (A legtöbb felnőtt nem olyan jó ebben!)

amit remélsz elérni, változhat. Leggyakrabban valószínűleg azt akarod, hogy a felnőttek az életedben tegyenek egyet vagy többet ezek közül:

• egyszerűen hallgasd meg és értsd meg, min mész keresztül anélkül, hogy tanácsot vagy kommentárt adnál
• engedélyt vagy támogatást adnál valamire
• tanácsot vagy segítséget nyújtanál
• visszavezetnél a helyes útra, ha bajban vagy-tisztességes módon, kemény kritika vagy buktatás nélkül

miért gondolkodj ezen, mielőtt elkezdesz beszélni? Tehát elmondhatja, miért akar beszélni oly módon, hogy kommunikálja azt, amire szüksége van. Például:

• “Anya, el kell mondanom neked egy problémámat, de azt akarom, hogy csak figyelj, oké? Ne adj tanácsot — csak azt akarom, hogy tudd, mi bánt engem.”Apa, engedélyt kell kérnem, hogy elmehessek egy osztálykirándulásra a jövő héten. Mesélhetek róla?”
• ” Nagyapa, szükségem van a tanácsodra valamiben. Beszélhetnénk?”

nehéz témák (Folytatás)

2.lépés: azonosítsa érzéseit

olyan dolgokat, mint a személyes érzések vagy a szex, kínos bárkivel megbeszélni, nemhogy egy szülővel. Természetes, hogy ideges, amikor érzékeny témákról beszélünk.

ismerje fel, hogyan érzi magát — például talán attól tart, hogy ha elmondja a szülőknek egy problémát, csalódni vagy idegesíteni fogja őket. De ahelyett, hogy hagynád, hogy ezek az érzések megakadályozzák a beszélgetést, tedd szavakba a beszélgetés részeként. Például:

• “Anya, beszélnem kell veled — de attól tartok, csalódást okozok neked.”
• ” Apa, beszélnem kell veled valamiről — de ez elég kínos.”

mi van, ha úgy gondolja, hogy egy szülő nem támogató, durva vagy kritikus? Segíthet a dolgok hatástalanításában, ha egy olyan kijelentéssel kezdődik, mint: “anya, el kell mondanom neked valamit. Nem vagyok büszke arra, amit tettem, és lehet, hogy dühös vagy. De tudom, hogy el kell mondanom. Hallasz engem?”

3.lépés: Válasszon egy jó időt a beszélgetésre

keresse meg szüleit, amikor nincs elfoglalva valami mással. Kérdezd meg: “beszélhetünk? Most alkalmas?”Az autóvezetés vagy a séta nagyszerű lehetőség lehet a beszélgetésre. Ha nehéz megtalálni a megfelelő időt, mondja: “beszélnem kell veled. Mikor van megfelelő idő?”

a nehéz beszélgetések előnye a jó tervezés. Gondolj előre, hogy mit akarsz mondani, vagy kérni. Írja le a legfontosabb ötleteket, ha szükséges.

hogyan kell beszélni, hogy a szülők meghallgassák

mint a legtöbben tudjuk, a beszélgetés és a hallgatás nem megy minden alkalommal simán. Az érzelmek és a múltbeli tapasztalatok útban lehetnek.

komolyan vesznek-e a szülők, elhiszik-e, amit mondasz, meghallgatják és tiszteletben tartják a véleményedet, és meghallgatnak-e megszakítás nélkül? Sok múlik a szüleiden. Néhány szülővel könnyű beszélni, néhány nagyszerű hallgató, másokat pedig nehezebb megközelíteni.

de néhány dolog, ami történik, tőled is függ. Mivel a kommunikáció kétirányú utca, a beszéd módja befolyásolhatja, hogy a szülő mennyire figyel és ért meg téged.

tehát itt van néhány irányelv, amelyet figyelembe kell venni a szülőkkel való beszélgetés során:

• legyen világos és közvetlen. Légy olyan világos, amennyire csak tudsz arról, hogy mit gondolsz, érzel, és mit akarsz. Adjon meg olyan részleteket, amelyek segíthetnek a szülőknek megérteni a helyzetét. Jobban hallgathatnak, vagy segítőkészebbek lehetnek, ha megértik, mire gondolsz, és mi történik valójában.
• légy őszinte. Ha mindig őszinte vagy, a szülő valószínűleg el fogja hinni, amit mondasz. Ha néha elrejti az igazságot, vagy túl sok drámát ad hozzá, a szülőknek nehezebb lesz elhinni, amit mondasz nekik. Ha hazudsz, nehezen fognak megbízni benned.
• próbálja megérteni a szempontból. Ha nézeteltérésed van, látod a szüleid oldalát? Ha tudsz, mondd. Ha elmondod a szüleidnek, hogy megérted a nézeteiket és az érzéseiket, az segít nekik, hogy a tiédet is lássák.
• próbálj meg nem vitatkozni vagy nyafogni. A barátságos és tiszteletteljes hangnem használata nagyobb valószínűséggel teszi lehetővé, hogy a szülők meghallgassák és komolyan vegyék azt, amit mondasz. Ez azt is valószínűbbé teszi, hogy ugyanúgy fognak beszélni veled. Természetesen ez nehéz bármelyikünk számára (beleértve a felnőtteket is), ha valami miatt hevesnek érezzük magunkat. Ha úgy gondolja, hogy az érzelmei legyőzhetik Önt, tegyen valamit, hogy kifújja a gőzt, mielőtt beszélne: menjen futni. Sírj. Üsd meg a párnádat. Tegyen meg mindent, hogy nyugodtnak tűnjön, amikor szüksége van rá.

mi van, ha a szülőkkel való beszélgetés nem működik?

a szüleid nem mindig fogják látni a dolgokat, és nem fognak mindig igent mondani arra, amit kérsz. Lehet, hogy tisztelettel hallgatnak, megértik a nézőpontodat, és mindent megtesznek, amire szükséged van, kivéve azt, hogy igent mondasz. Nehéz lehet nemleges választ adni. De a nem kecses elfogadása segíthet abban, hogy a jövőben több igent szerezzen.

mi van,ha ez több, mint nemet mondani valamire? Mi van, ha valóban szükséged van a szüleidre, hogy ott legyenek neked, de nem tudnak? Néhány szülőnek saját gondjai vannak. Mások egyszerűen nem érhetők el olyan módon, ahogyan a gyerekeiknek szükségük van és megérdemlik. Mások nehezen tudnak rugalmasak lenni.

ha nem tudsz beszélni a szüleiddel, keress más felnőtteket, akikben megbízhatsz. Keressen egy rokonot, tanárt vagy tanácsadót, aki meghallgatja, megérti, bátorítja, hisz benned és törődik veled. Ezután kövesse a fenti tippeket, hogy a legtöbbet hozza ki az adott személlyel folytatott beszélgetéséből.

a tiszteletteljes cselekvés bizonyítja az érettséget. A szülők nagyobb valószínűséggel gondolnak gyermekeikre felnőttként (és ennek eredményeként képesek fontosabb döntéseket hozni), amikor látják, hogy éretten cselekszenek. Próbáld ki ezeket a tippeket, és így találkozol — talán még érettebb is, mint a szüleid!